Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

7.TAKIM 181.ETAP



zalimi (66/65/1/%1,52)

JJuLiEtt(63.5/63,5/0.0/%0,0)

tutku2012(63,0/63,0/0,0/%0,0)

cemre2010(63.0/63.0/63.0/0.0)

rana.able(67,8/65.5/2.3/3.39%)

hulyaeyup(69,4/68.5/0.0/%1.30)

ceyce(83,6/81,9/1,7/%2.03)

saferan(137,5/136,3/1,2/%0.87)

harriet(73,5/73,5/0,0/%0,0)

azerikizi(70.0/69.1/0.9/%1.29)yeni üye

kirmizigül06(107.0/106.0/1.0/%0.93)yeni üye



7.TAKIM TOPLAM KİLO (863,7/855,3/8,4/0,97%)
 

cnm 2 öğün barbunya sıkar bünyeni sanki ama genel olarak menü güzel, iyi yolculuklar şimdidenn

PrensesPeri .!.:
selam canlarım nasılsınız?

bugunden sonra çogunuz yok o yüzden bayramınızı kutlamak istedim.hepiniz sevdikleriniz mutlu huzurlu bir bayram geçirin inşallah

zevcan iyi yolculuklar tatlım
Genişletmek için tıkla...

Aynen PERİcimm herkesin bayramını şimdiden kutluyorummm, sevdiklerinizle nicee niceee bayramlara inşş

bugünkü menüm12.11.10)
sabah 1 dilim ekmek, peynir zytin
ara 3-4 bisküvi
öğlen ton balıklı salata yapcam
akşam, barbunya yoğurt

bu hafta herkes + da sanırım.. bayramda da almayız inşşş. geri döndüğümüzde sıkıcaa asılmak lazımmm.. ben de yarın sabah yola çıkcam..ama otobüs 24 saat sürdüğünden bayaa bi geç evde olcaamm..
 
7.TAKIM 181.ETAP

zalimi (66.0/65.0/1.0/1.52%)
JJuLiEtt(63.5/63,5/0.0/%0,0)
tutku2012(63,0/63,0/0,0/%0,0)
cemre2010(63.0/63.0/63.0/0.0)
rana.able(67,8/65.5/2.3/3.39%)
hulyaeyup(69,4/68.5/0.0/%1.30)
ceyce(83,6/81,9/1,7/%2.03)
saferan(137,5/136,3/1,2/%0.87)
harriet(73,5/73,5/0,0/%0,0)
azerikizi(70.069.1/0.9/%1.29)yeni üye
kirmizigül06(107.0/106.0/1.0/%0.93)yeni üye

7.TAKIM TOPLAM KİLO )864,3/855,3/9,0/1,04%)

gercek listemiz bu karısıklık oldu
 
Son düzenleme:
gecen haftanın özeti..
herkes menü paylasımında bulundu..(özge sen hariç )
herkes paylasımda bulundu..
lethem nilay ve gonca 1 er kez kacamak yaptı..
tülay takıma hiç uğramadı..
 
ahhh ahhh benim güzel takımım sonlarda sürünüyorr..
ne hallere düştük vah ki vah..
kızlar şaka bi tarafa bayramda hiç biriniz buraya giremice ben arada girer kendi kendime konusurum..
 
zevcancım ben hafta içi uğrarım sanırım

malesef gonca ve hasretim hariç diğerlerimiz aldığı için bu hafta sonuncuyuz. ama ya derecede oluyoruz ya sonuncu çok istikrarlıyız. demek sırada derece var
 
Son düzenleme:
saficim, teşekkürler. sen nasılsın. geç gördüm yazdığını ve sabah erkenden yola çıkacağımdan yatıyorum şimdi. sana iyi geceler canım.

takımımmm herkesee mutlu mesutt bayramlarr tatillerr
 
günaydın hanııımlaaaaaaaar:)

herkeslere şimdiden ii bayramlar..............

bayram boyu giremicem ne yazıkki yarın sabah çıkıyoruz yola inşşaallahhhhhh

menümüde payalşiiim
sabah 2 kepekekmeğine domatesli peynirli tost,bi yumurta ve çaay

ara mandalina

öğle çorba tavuk ızgara booool limonlu salata

ara yoğurt

akşam ıspanak boool yoğurtlu

ara yeşil çay öptüm bayanlar hepiiziiii
 
slm kızlar ben geldimm..
bu gün kü menümü yazıyorum

sabah saat 9: 3 dilim köy ekmeği domates sos peynir kızartması zeytin
öğlen saat 2.30: tonlu salata ayran
ikindi saat 4.30 : az pırasa 1 dilim peynir 1bardak ayran
aksam saat 7,30 balık salata
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1832 1833 1834
Yorumlar
37K
Görüntüleme
831K
Chocolita
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
122K
selmacayr
S
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
168K
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
94K
urfaktefek
U
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…