- 4 Nisan 2014
- 5.077
- 10.602
- 448
Açtım işte o lapaya koydum miktodalgada su içine koyup ısıttım lapaya ekledim hemen wc etkisi
Kız insan yemeden yazar evde patates var durdurun diye yedikten sonra değilbabam da gözümün önünde kızartma hüpletti hem de bol yağlı bir tane alsam mı diye baktım baktım alma dedim almadım biraz sabırlı Il güzelim zaten evlenince genelde kilo alınıyor bari 1 0 önde başla verebişdiğin kadarını ver kurtul
Cok az kalmis. Hazirliklar ne alemde canisi, heyecan var mi?:)
Senin vücut kitlik sendromuna dayandı bacım bu kadar az yeme kuzumEvet günün menüsü :)Colorayzn
Sabah
Yoğurtlu kepek 2 yumurta
Öğlen
Haşlama tavuk
Akşam
Izgara tavuk
Su 1.7 lt 3 yakın içerim yatana kadar spor yol yapınca yazarımmmm
Yiyecek başka birşeyim de yoktu canım, 1 domates 1 patates yedim
Ben de zaten o yüzden zayıf olayım diyorum.. Sonra en azından bir süre dikkat edemem gibi..
Başlarda git gel, misafirlik çok olur bizde, heryerde de birşeyler yemek zorundasın falan, o yüzden şimdi zayıfladım zayıfladım, yoksa evlendikten sonra karşısını alamam..
Garip ama heyecan hiç yok gibi :)
Evle uğraşıyoruz şu an, az kaldı, diğer yandan da eksikleri almaya çalışıyoruz öyle işte :)
İyi aksamlar herkeseSenin vücut kitlik sendromuna dayandı bacım bu kadar az yeme kuzum
Bugnkü menümDünkü menüm
Sabah
Yesil cay limonlu iki dilim kepek ekmek
Menemen 5 yemek kasigi
Beyaz peynr 6 zeytin
Afiyet olsun protein ağrlklı az sanki doyuyon muEvet günün menüsü :)Colorayzn
Sabah
Yoğurtlu kepek 2 yumurta
Öğlen
Haşlama tavuk
Akşam
Izgara tavuk
Su 1.7 lt 3 yakın içerim yatana kadar spor yol yapınca yazarımmmm
| İsim | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | Cuma | Cumartesi | Pazar |
| semurcan | - | - | - | - | - | - | - |
| White1989 | ❤ ❤ | ❤❤ | - | - | - | - | - |
| galaksimeraklisi | ❤❤ | - | - | - | - | - | - |
| Colorayzn | ?❤ | ❤ ❤ | - | - | - | - | - |
| D3S1R3 | - | ❤ ❤ | - | - | - | - | - |
| gogo2405 | ❤ ❤ | - | - | - | - | - | - |
| isimsiz965 | ❤ ❤ | ❤ ❤ | - | - | - | - | - |
| aysglkskn | ❤❤ | - | - | - | - | - | - |
| Mydestinyy | ❤ ❤ | ❤ ❤ | - | - | - | - | - |
| __Dalida__ | - | - | - | - | - | - | - |
| aseeel | ❤ ? | ❤ ❤ | - | - | - | - | - |
| emilian | ❤❤ | ❤❤ | - | - | - | - | - |
| bilinmeyenkullanici | ❤ ❤ | ❤❤ | - | - | - | - | - |
| smykmy | ❤❤ | - | - | - | - | - | - |
| mutsuzmutlu | ❤ | - | - | - | - | - | - |
| asya_01 | ❤ | - | - | - | - | - | - |
| AKovser | ?❤ | - | - | - | - | - | - |
Canim foto aticaksin ama menunu yazmayi ihmal etme suyun ve sporunda yokDünkü menüm
Sabah
Yesil cay limonlu iki dilim kepek ekmek
Menemen 5 yemek kasigi
Beyaz peynr 6 zeytin
Burdayım saçlarım dibi bile aciyorNerde bu millet
Güzel menü abla şu simitte olmasaymisMenüm
Sabah yulaf ezmesi süt üzüm keten ve chia tohumu
Sade kahve bir kare bitter
Öğlen kabak salatası bir dilim ekmek yoğurt
Sade kahve çeyrek simit
Akşam 5 lahana sarması
Son ara yarım şeftali çiğ fındık süt
Su 2 lt 2 kupa beşi bi yerde çay
Spor 5000 adım
Jillian 2. Gün
Günün sporu 100+100-- 200 tane
Evet canım doyuyorumAfiyet olsun protein ağrlklı az sanki doyuyon mu
Canım benim ama doyuyorum hatta akşam kaçırdım şiştim dedim eşimeSenin vücut kitlik sendromuna dayandı bacım bu kadar az yeme kuzum
Nasıl gidiyor cirkefim gitti mi artilarEvet canım doyuyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?