Dosya yükle diyince çıkması lazım ya
Ben ölçmedim.Sabah
1domates 1kk peynir 3 zeytin 1 dilm cav. Ekmegi
Öğlen
Bi parca tavuk 4yk bulgur 1bardak ayran
Ara
Balik kraker biraz
Akşam
3 köfte küçük kutu meyveli yogurt bimdekilerden:)
Ve suan asiri şiş hissediyorum kendimi.
Kizlar kilo vermeden once bel gobek basen falan ölçtünüzmü?
Ben ölçmedim.
Meyveli yoğurdu kendin evde mi yapsaydın acaba?
Organik tavuktu evet.Valla yarim saat de pisiyo benim duduklude de tost makinesindede senin tavuk organikdir ondan gec pisiyirdur
Bana bunlar lazım işte...Basen var bende. Ama 4.hareket çok zor gibi. Yarın deniyim bunları. Sağ ol.
Ama onlarda şeker olabilir gibi geliyor bana. Evde yapınca o yüzden tadı daha az oluyor sanırım.Ayyy hic sevmemki o sekilde :)
Olcelim barii kilo verince farkı gormek guzel olurr dimi
Organik tavuktu evet.
Bana bunlar lazım işte...Basen var bende. Ama 4.hareket çok zor gibi. Yarın deniyim bunları. Sağ ol.
illaki vardır ama diger turlude hoşuma gitmiyor tadi birdaha yemicem zatn hazir gida yoook ceza alabilirmismmAma onlarda şeker olabilir gibi geliyor bana. Evde yapınca o yüzden tadı daha az oluyor sanırım.
Benim en çok bu kısımlarım düzene girdi diyet boyunca pek göğüs çalışmadığı halde
Yanlış anlamayın cezalar sizler için var :)Yok ya dene hemen cokta zor deil az az yap zamanla sayi yukselir zaten. Rica ederm
illaki vardır ama diger turlude hoşuma gitmiyor tadi birdaha yemicem zatn hazir gida yoook ceza alabilirmismm
Menü harika krep nasıl oldu Güzelse ben de yapayım cuma günü :)Selam bacilar,
Menum;
Sabah bir yağsız yulaf ezmeli krep beyaz peynir çay
Ogle : 2 dilim ekmek etli düğün çorbası
Ara sütlü Nescafe
2 incir
Aksam karabugday kisiri yoğurt
Bir şeftali
Türk kahvesi
Nasıl kızlar çok değil dimi :)
Supersin kizSelam bacilar,
Menum;
Sabah bir yağsız yulaf ezmeli krep beyaz peynir çay
Ogle : 2 dilim ekmek etli düğün çorbası
Ara sütlü Nescafe
2 incir
Aksam karabugday kisiri yoğurt
Bir şeftali
Türk kahvesi
Nasıl kızlar çok değil dimi :)
| İsim | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | Cuma | Cumartesi | Pazar |
| White1989 | ❤❤ | ❤❤ | ❤❤ | - | - | - | - |
| mutsuzmutlu | - | ❤❤ | ❤❤ | - | - | - | - |
| missagor | ❤❤ | ❤❤ | - | - | - | - | - |
| naneli_sekerim | - | ❤❤ | - | - | - | - | - |
| hira1994 | - | - | ❤❤ | - | - | - | - |
| Colorayzn | ❤❤ | ❤❤ | ❤❤ | - | - | - | - |
| gogo2405 | ❤❤ | ❤❤ | - | - | - | - | - |
| isimsiz965 | ❤❤ | ❤❤ | ❤❤ | - | - | - | - |
| aysglkskn | - | - | - | - | - | - | - |
| Mydestinyy | ❤❤ | ❤❤ | - | - | - | - | - |
| Besaraz | - | ❤❤ | ❤❤ | - | - | - | - |
| aseeel | ❤❤ | ❤❤ | - | - | - | - | - |
| thesquatgirl | ❤❤ | ❤❤ | - | - | - | - | - |
| bilinmeyenkullanici | ❤❤ | ❤❤ | ❤❤ | - | - | - | - |
| smykmy | ❤❤ | - | - | - | - | - | - |
| dandini2017 | - | ❤❤ | ❤❤ | - | - | - | - |
Gayet güzel biraz unda karıştırdım ama ben, sen istersen sadece yulafla yapMenü harika krep nasıl oldu Güzelse ben de yapayım cuma günü :)
Öğreniyorum dimiSupersin kiz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?