- 27 Ağustos 2013
- 1.234
- 2.617
- 133
Kaptanım dün öyle oldu ama bugün düzeldi...
Kaptanım dün öyle oldu ama bugün düzeldi...Bu neeeee hiç bişey Yok
Kolaaaaaa kolaaaaa kolaaaaaaa 2 muzda kabız yapar alışacaksın zamanla inşallah senden ümitliyim
Canım olabilir öyle sen çok takılma buna mirana ne bu arada hiç bilmiyorum
afiyet olsun güzelllllllll
Geçmiş olsun kilo verme işi zaten zor ve özen isteyen bişey birde hastalık gelince üstüne... On rağmen spor yapmışsın yine.İnşallah çabuk atlatırsınKizlar ben çok kotu hasta oldum, off gelen de hep hamur işi getiriyor, ben de yemek yapamiyorum karnim acikinca da hamur islerine daliyorum
Bugün ptesi oldugunu unutmusum ama kesin arti cikardim, aksama corba yogurt falan yiyecegim
Dun 5700 adim attım ama jj yapamadim hic
Opuyorum sizi ve kaciyorum
Hem korkma diyor hem elinde sopa var heKorkma
Kaptan bana yeni arkadaşları korkutma demişti
Ha bak işte dediğim gibi birazda sanki ,hafta sonu oluyor evet maalesefHer pazartesi böyle oluyor ondan diyorum tabi benim hatam eşim evde olunca yeme içme düzensiz oluyor haftasonları :) boyum 163
Ay çok üzüldüm çok geçmiş olsun dış gebelik çok tehlikelide bir durum Allahta yine iğneyle falan düşmüş.Kürtaja falan gerek kalmamış.3kere kürtaj olmak zorunda kalan biri olarak söylüyorum aman amanİyi geceler kizlar tam donuyorum bomba gibiyim dedim patladimspiralim vardi ve ona ragmen dis gebelik gecirdim cok berbat bir seymis allah kimseye gostermesin. Birkac gundur takip ediyorduk bugun doktorum artik dusuk yapmam icin igne vurdu. İnsallah bu sekilde sonlanir yoksa ameliyat olmam gerekiyor tupler aliniyormus. Ben ikinci cocuk ivin kilo vermek isterken basima gelene bakin sagligim duzelince tekrar gelicem insallah kaptanim @tuzsuz_ruh herkese basarilar diliyorum kilo vermenizde en kisa zamanda tekrar araniza katilirim insallah
Canım benim çok sık olur ben olips kullanıyorum anında ağrıyı kesiyor. Ayrıça nar kabuğunu kes elmayı (yarım elma)küçük küçük doğra ığlamurun içine koy ha birde içine tarçın 2-3 karanfil koy kaynat .Elmaları yenecek ısıya ulaşınca ye ıhlamuru da yanında iç.Çok geçmiş olsun bu arada bu menüyle nasıl ayakta duruyorsun,çok azmı neBoğaz ağrısına ne iyi gelir kızlar sol tarafı iptal yutkunamıyorum :/
Kız rakibemmm az olmuş öz olmuş geçmiş olsun bu aradaSelammm
Bugün
Sabah-öğle 1 yumurtadan yulaflı lorlu omlet
1 bardak süt
Yarım dilim ekmek
Ara 1 elma
Akşam 3 yemek kaşığı barbunya yemeği
1 kase yeşil salata
1 buçuk litre su
Sabah canım genelde bişey istemiyor.Ben sizin menülerinize çok şaşırıyorum sabah neredeyse hiç bişey yok öğlen. Kızarmışakşam şarap neyse bi bardaktan bişi olmaz da.. Şaşkınım
HoşbuldumGeçmiş olsun kilo verme işi zaten zor ve özen isteyen bişey birde hastalık gelince üstüne... On rağmen spor yapmışsın yine.İnşallah çabuk atlatırsın
Hem korkma diyor hem elinde sopa var heİyiki kaptan korkutma demiş demese ne olacak bilemedim :))
Ha bak işte dediğim gibi birazda sanki ,hafta sonu oluyor evet maalesefGerçi sanki bana hep haftasonu sanki Kızlar aranızda kilo aldırmadan süt yapacak bir menü varmı.Açlık hissetmesemde bazen yemek zorunda kalıyorum buda çok rahatsız edici birşey .Bazı anneleri görüyorum nasıl zayıf "nası çıktı o çocuk ,nasıl verdin arkadaş o kiloyu ,acaba emziriyormu"deli sorularBende emzirip zayıf olan annelerden olmak istiyorum.
@BamfirADB Hoşgeldiniz
Ay çok üzüldüm çok geçmiş olsun dış gebelik çok tehlikelide bir durum Allahta yine iğneyle falan düşmüş.Kürtaja falan gerek kalmamış.3kere kürtaj olmak zorunda kalan biri olarak söylüyorum aman aman
Gecmis olsun canim. Eczanede tuzlu suyla burun temizleme setleri var. Burundaki akinti temizlenince bogaz da ragatliyor.Boğaz ağrısına ne iyi gelir kızlar sol tarafı iptal yutkunamıyorum :/
Insallah once kilonu verirsin sonra da bebisini alirsin canim kucagina.inşallah.
bende iyiym çok şükür tüp bebeğe ara verdim tarihi henüz belli değil bende bu süreçte kilo vermek istedim inşallah birkaç kilo olsun verebilirim..
Ben menunu cok begendim canim. Afiyet olsunBugun ku menum
Sabah 9 civar
1 tane c.hurmasi,1tane mandalina ,5siyah zeytin,1bard@k süt
Ogle 1 civar
Bir kase yogurtlu kabak,yesillik
Ara
Biraz tarhana ve 10 civari kabuklu cigfistik
Aksam 6
2yk bulgur pilavi,cacik,haslanmis tavuk baget,yesillik
2 litre yakinsu
Yuruyus
Eki Görüntüle 2205662 K klbk33
Afiyet olsun canim. Galiba listene tam uyuyorsun ne guzel.Menüm
Sabah:
2 haşlanmış yumurta
Kıvırcık
1 bdk sütten kahve
5 zeytin
1 dlm ekemk
Öğlen
8 yk mercimekli bulgur pilavı
Salata yağ yerine yarım avokado
Ayran
Ara
1 bdk sütten kahve
Akşam
Karnabahar
Etli çorba
Salata
2 yk yoğurt
Ara yoğurt +keten tohumu
Belki bir de elma yerim
8700 adım
Bol su
2 yeşil
Kilo vermek icin galiba benim de senin gibi dikkat etmen lazim da ah yapabilsem. Bana gore az olmus ama ben de cok yiyorum sonuc ortada.Selammm
Bugün
Sabah-öğle 1 yumurtadan yulaflı lorlu omlet
1 bardak süt
Yarım dilim ekmek
Ara 1 elma
Akşam 3 yemek kaşığı barbunya yemeği
1 kase yeşil salata
1 buçuk litre su
Afiyet olsun canim.Merhabalar kızlar.Bugünkü menüm,
Sabah : 1 küçük zeytinli poğaça(evde yapımı avuç içi kadar) +1 elma
Öğlen : 1 tereyağlı yumurta + 1dilim hindi füme + yarım simit
Ara öğün yarım bardak ev yapımı erik elma suyu + yarım aşure (kaptanım aşureyi azaltım nasıl daha iyicene mi)
Akşam :1 tabak kurufasülye + 4 y.k piriç pilavı +1 tane büyüğünden salatalık turşusu+çeyrek elma turşusu
Su şuan 2.5 odu ama 3ü bulurum
Nar yok ama kalanlar var deneyeceğim teşekkür ederim canım.Canım benim çok sık olur ben olips kullanıyorum anında ağrıyı kesiyor. Ayrıça nar kabuğunu kes elmayı (yarım elma)küçük küçük doğra ığlamurun içine koy ha birde içine tarçın 2-3 karanfil koy kaynat .Elmaları yenecek ısıya ulaşınca ye ıhlamuru da yanında iç.Çok geçmiş olsun bu arada bu menüyle nasıl ayakta duruyorsun,çok azmı ne
Şu yulaf ve yumurta acaip tok tutuyoKız rakibemmm az olmuş öz olmuş geçmiş olsun bu arada
Burnum akmıyor ama tıkanıyor fısfıs la yaşıyorum. Onuda deneyim canım saolGecmis olsun canim. Eczanede tuzlu suyla burun temizleme setleri var. Burundaki akinti temizlenince bogaz da ragatliyor.
Sen kilo veriyorsun zaten canım hareketsizlik olmasına rağmen iyisin normal yani. Sağlığın iyi olsun da kilo verilir.Kilo vermek icin galiba benim de senin gibi dikkat etmen lazim da ah yapabilsem. Bana gore az olmus ama ben de cok yiyorum sonuc ortada.
Afiyet olsun canim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?