- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Başla kuzum pes etme
Canım yoğurt olabilir salata olabilir geç gördüm kusura bakma
Semizotu çok konuştuk semizotu salatası falan olabilir :)
Başla kuzum pes etmeŞükür spor salonuna gittim bugün bittim vallahi bittim ama ya kendimi toplamam lazım gecen 90 gördüm ne kadar üzüldüm başlıyorum ama inşallah
Canım yoğurt olabilir salata olabilir geç gördüm kusura bakmaKızlaaarr sabah kahvaltısını abarttık bugün
Eşim kızartma istedi halbuki dün spora başkamıştık ama kıramadım bayadır yapmıyodum
11 30 gibi kahvaltı yaptım içeriğini hiç yazmıyım beni linç edersiniz :) ama 3 yada 4 dilim tam buğday yedim
Öğle yemeği yok kahvaltıyı geç yaptığım için
4 30 gibi meyve yedim 2 saat oluyor
Şimdi sorun şu ki baya acıktım ama sabahı trlafi etmek istiyorum dengelemek isyorum
Bana önerebileceğiniz hafif ama doyurucu bi şeyler varmııı ?fayfeyfiy
Güzel canımDün ve bugünün menulerini yazayım.
Pazartesi
Sabah 8 de bir parça haşhaşlı çörek (bir dilim ekmek kadar ) peynir zeytin acuka
Öğlen çorba et sote salata
Ara çay ve bir parça haşhaşlı
Akşam çorba et sote acı turşu az yarım dilim ekmek
21 2/3 dilim kavun
Su 2.5 lt
Spor 12000 adım yürüyüş
Salı menum
Sabah 8 yarım simit peynir zeytin
Öğlen 13 bir kase çorba bir dilim dalyan köfte salata 3 kaşık pilav
Ara sade kahve bir parça haşhaşlı çörek
Akşam 18 bir kase çorba kabak dolmasinin kabakları yoğur 3 kaşık barbunya
20 de 2 dilim karpuz yiycem nöbetçiyim başka bişey yermiyim bilmiyorum
Su şimdilik 2 oldu daha içerim
Spor gün içi kosturmali geçti daha yaparsam yazarım.
Gel bak yenisine başladık :)Sagol canim, bebekler zorluyor hep dizleri, yoksa daha yasimiz ne
al benden de o kadar. Bugun bardagim bos kalmiyor, sirayla cay-kahve-yesil cay. biri bitiyor digerini dolduruyorum
Evet, 1 kilo dize 4 kilo yukmus galiba
Geliyorum hemen, hazirla benim bardagimi
Harika :)Canım benimde aklıma salata geldi hemen yapıverdim sence iyi mi ? :) et olarak tonbalığı ekledim
Dengelemiş olır muyum
Canım misafirim vardı...../Kizlar 6. takima gidiyor muyuz, kimler geliyor, tek basima gitmeyeyim :))
Ayyyy mis mis
Geçmiş olsun kuzumAcayip basım ağrıyor bu akşam, güneşin altında sen misin ulus'a gidenhap içtim hafif hafif de yürüyorum şimdi
Kızlar slm salı menüm
Sabah ılık su Bir bardak
Kepek ekmeği tost
Bir haşlanmış yumurta
10 30 dibek kahve
5 taze fındık
12 kazdağı çorba
Ekşili köfte susuz yuvarlak 6 tane
Salata
1600 sade türk kahvesi
2 dizi
20 00 1 tb bulgur
tost makinasında 3 kofte
400 ml fit su
3 litre su yatana kadar 3.30 olur
Reglm 1. Gün spor yapamıyorum karık ağrısı malum
Kozmogirl17
Ahhahahahahah(dünyada 90 kiloysan, marsta 34sün. Yani aşırı kilolu değilsin sadece yanlış gezegendesin)
6. takım yerine marsa mi gitseydik biz
Evet Derya ile Feyza bence de oyleler, ben de merak icindeyim
Harika olmus
Profil fotografini kendi resmin ile degistirebilirsin
Kaptan takipte
Canimsin
Burada kesim bile £50'den basliyor, boyama fiyatlarina hic girmiyorum bile
Harikasın ve üzüldüm ben çok seviyordumBugün,marketlerde Dibek Kahvesi olarak gördüğümüz kahvenin tarihimizle, kültürümüzle, geleneklerimizle uzaktan yakından ilgisi yok. Zaten yasal ismi de ambalajın arkasında açıkça görülüyor; Dibek Kahvesi değil. Peki nedir? Kakule aromalı Kahve Beyazlatıcılı Kahve. Bakın bu ürün birçok farklı markada da mevcut ama ilk bakışta 1949 yılından bu yana kahve üretimi yapan bir markanın bunu yapması demek… Bizim tarihimizi, kültürümüzü, geleneklerimizi bir yerlerde bıraktığımızı gösterir. Özel taş ve tahtalarla emek vererek öğüttüğümüz bir kültürden; Kahve Beyazlatıcılı Kahve seviyesine geldiysek, gerçekten oturup düşünmemiz gerekiyor.
Bu haliyle baktığımız Kocatepe Dibek Kahvesi’nin içeriğinde %59 oranında Arabica cinsi Türk Kahvesi ve %41 oranında Kahve Beyazlatıcısı bulunuyor. Bu da kahvenin üçte ikisinden fazlası demektir. Kahve Beyazlatıcısının içeriğine baktığımızda Hindistan Cevizi yağı, Sodyum Kazeinat, Kurutulmuş Glikoz şurubu, Emülgatörler, Renklendirici ve Kakao tozu bulunduğunu görüyoruz. Bu haliyle ürünün geleneksel Dibek kahvesiyle gerek üretim yöntemi gerekse içerik olarak bir ilgisi olmadığını söyleyelim. #NeYediğiniziBilin
(Gıda dedektifinden alıntılar günü bugün
Ne sinir bozucuyum di mi
Hemen degistirdim canim senimi kıricamEvet Derya ile Feyza bence de oyleler, ben de merak icindeyim
Harika olmus
Profil fotografini kendi resmin ile degistirebilirsin
Kaptan takipte
Canimsin
Burada kesim bile £50'den basliyor, boyama fiyatlarina hic girmiyorum bile
Hemde nasıl ilk bir hafta hatta 1 ay eziyet sonrası alışkanlık oluyor resmenTebrikler canım işte bu başarıcaz inşallah
Bende dün başladım spora bugün gitmedim yarın gidicem inşallah
İnsan spor yapınca çok iyi hissediyor değil mi
Hemen degistirdim canim senimi kıricam
Sosis kızartması olmamış ama kalanı Harika kuzumBugün menü vereyim
Sabah
1yumurtadan omlet
5 dilim sosis kızarmıştı kardeşim onu yedim
1 dilim ekmek
Salata
5 çatal peynir
Öğlen
İnce bir dilim karpuz
Yeşil çay
Akşam
100 gr tavuk ızgara
Bol Salata
Tel şehriye çorbası
Çeyrek dilim ekmek
Birazdan
Yeşil çay
Ardından güzel bir uyku sabah kardioya gidicem çünküm
Tatlım yaa şımartıyorsun beni amaaaaa diyeee bi giriş yaparmısım yok canimo senin guzel bakısın ❤❤❤
Evet bencede sosis haric guzel menuBugün menü vereyim
Sabah
1yumurtadan omlet
5 dilim sosis kızarmıştı kardeşim onu yedim
1 dilim ekmek
Salata
5 çatal peynir
Öğlen
İnce bir dilim karpuz
Yeşil çay
Akşam
100 gr tavuk ızgara
Bol Salata
Tel şehriye çorbası
Çeyrek dilim ekmek
Birazdan
Yeşil çay
Ardından güzel bir uyku sabah kardioya gidicem çünküm
Çay bitti mi kız?@Derya_the_queen
cinecin
@Elmasyuzuk
@tomrs
@Aomine Daiki
@Wizardmom
@Harpy
@Diyetteanne
@Canfeb
Kozmogirl17
@DenizinYosunKokusu
Yawrukush
@DeryaOnDiet
@stitch
@sertugba
@Konus dinliyorum
@Gonulmeyvesi
@gogo2405
@enimenime
Çay hazııır
Canım eşim sen de yardım et dolduralım :)
6. Takıma gidersek bunu götürelim çaydanlık yetmezEki Görüntüle 2294002
Biz bakındık kaptanım ama olmayınca diziye dalmışımAy yaaa suan farkediyorum kizlar, ben tr saatiyle 17 demisim, 19 demeyi dusunurken
Cok ozur dilerim ,gecenin bir vakti yari uykulu yazmisim, benim hatam
Benim de aklımdan aynı şey geçti yaBen de erken mi kalkacak o kadar demiştim içimdenkeşke dışımdan yazsaymişim canım
Bir tanecik eşim sana sözümü tuttum ve yemedim onun yerine karpuz yedim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?