- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Gayet genç ve zayıf gösteriyoesun(zaten öylesin ama daha daha öyle
Gayet genç ve zayıf gösteriyoesun(zaten öylesin ama daha daha öyle25 yasinda gercektende 55 kiloydum kuzum dogru tahmin:))
Ama suan 31 yasinda ve 63 kiloyum :))
Merhabalar :)Merhabalar :)
Canim hastasin diye muaf tutuyorum seni ama iyilesince yuruyus yap olur mu?İyi akşamlar iyi bayramlar canım takım arksdaşlarım ♥♥
Keyifsizim biraz
Ama bayram gayet güzel geçiyor :)
İyileşmeye çalışıyorum
Menü
17.30
1 tabak ciğer
Salata
Yarım dilim kadayıf tatlısı
1 küçük dilim baklava
Yarım top dondurma
Sarma 5-6 tane
Tüm menü bu
Sabah çok geç uyandım
Hemen yenecek sanıp kahvaltı yapmamıştım orda da diyemedim
Aç da hissetmedim çok
Tatlılar hiiiiç olmadı :/
Su
2,5 sanırım
Spor kurban etkileri ile uğraşma arada da bakkala falan gidiş geliş ayrı spor yok
Mutfak bulaşık vs...
@Yawrukush
Kuzum sen bana ceza ver vereceksen ben onları biriktiriyorum yapacağım az iyi hissedince
Aslında baya uyuyorum sabahları falan amaBayramda geldi, dinlenemedinde hic, toparlanamiyorsun canim benim...
Kuzum inşallahCanim hastasin diye muaf tutuyorum seni ama iyilesince yuruyus yap olur mu?
Harikasın kuzumKızlar merhaba yarın ailem geliyor ev işi günümdü resmen bugün..
Bayram’ın ilk günü nasıl geçti herkesinumarım sevdiklerinizle bir aradasımız ve huzurlusumuzdur
Menüm:
Sabah bir parmak kadar sucuk
Dört kibrit kutusu peynir
İki dilim tam b ekm
Domates salatalık maydanoz
Ara : üç kayısı bir avuç üzüm süt
Öğle : Fındık ve bir Altınbaşak çörekotlunjn yarısı
Ara: çörekotlunjn diğeri
Akşam: mercimek çorbası semizotlu salata
Bir kare(o en küçük parçadan yani) bitter çikolata yemiş olabilirim
Tatlı 1 tane olsa ve kete akşam olmasa güzelmiş :)İyiyim eşciğim sen nasılsın
Nasıl gidiyor bayram
Dengelemeye gayret ediyorum
Bugün midem bulanmaya başladı
Buna seviniyorum :)
Bugünkü menümü de yazayım kızmayın ama
Sabah
Bir iki çatal dımates salatalık
2 çatal beyaz peynir
3 tane zeytin
2 bardak çay
Ve k.v kete yapmıştı
Bitane kete yedim
Ara
Sade kahve
1 tane küçük kalburabastı
Öğlen
Salata
Bir dilim ekmek
Bi y.k. kavurma
Ara
Bitane küçük kalburabastı
Akşam
Bir y.k. kısır
2 3 tane patates patlıcan (dünden kalanlat)
Ve yine bir tane kete
Tamam yımırta fırlatmayın
Bugün çok iş yaptım :)
Çok yoruldummm
Herkese hayırlı bayramlar diliyorumm su içmeyi unutmayınn
Harikasın kuzum maşallah gerçekten süpersiniyi geceler kizlarr
11 ağustos
sabah 09.00 (her bayram sabahi mutlaka keskek ve hashasli çörek yenir. kirmizi etlidir bizim keskek)
1 tabak keskek
salatalik domates
15.00
yarim tabak kadar et kavurma
salata
20.00
3 baklali yaprak sarmasi
5 catal kavun karpuz
su 2 litreye ulasamamistir bugun yogun bir gündü.
ilk gunu tatlisiz ve coreksiz atlatabildim. darisi diger bayram gunlerine
Tatlı 1 tane olsa ve kete akşam olmasa güzelmiş :)
Gayet güzel kuzum kolay gelsinYarın daha dikkatli olacağım inşallah
Sizin nasıl gidiyor bayram
Ben hepsini okumaya kalktım ama 29 lardan 35 lere anca gelebildim
Şimdi artık uyumam lazım hepinize hayorlı geceler diliyorum
Yatmdan mekik çekecem bu arada
Miktar çok değil ama karbonhidrat gibi çoğu bayram dolayısıyla tabiİyiyim eşciğim sen nasılsın
Nasıl gidiyor bayram
Dengelemeye gayret ediyorum
Bugün midem bulanmaya başladı
Buna seviniyorum :)
Bugünkü menümü de yazayım kızmayın ama
Sabah
Bir iki çatal dımates salatalık
2 çatal beyaz peynir
3 tane zeytin
2 bardak çay
Ve k.v kete yapmıştı
Bitane kete yedim
Ara
Sade kahve
1 tane küçük kalburabastı
Öğlen
Salata
Bir dilim ekmek
Bi y.k. kavurma
Ara
Bitane küçük kalburabastı
Akşam
Bir y.k. kısır
2 3 tane patates patlıcan (dünden kalanlat)
Ve yine bir tane kete
Tamam yımırta fırlatmayın
Bugün çok iş yaptım :)
Çok yoruldummm
Herkese hayırlı bayramlar diliyorumm su içmeyi unutmayınn
Canım geçmiş olsun çok mu hastasın küçük bir tatlı diyeti olmuş :)İyi akşamlar iyi bayramlar canım takım arksdaşlarım ♥♥
Keyifsizim biraz
Ama bayram gayet güzel geçiyor :)
İyileşmeye çalışıyorum
Menü
17.30
1 tabak ciğer
Salata
Yarım dilim kadayıf tatlısı
1 küçük dilim baklava
Yarım top dondurma
Sarma 5-6 tane
Tüm menü bu
Sabah çok geç uyandım
Hemen yenecek sanıp kahvaltı yapmamıştım orda da diyemedim
Aç da hissetmedim çok
Tatlılar hiiiiç olmadı :/
Su
2,5 sanırım
Spor kurban etkileri ile uğraşma arada da bakkala falan gidiş geliş ayrı spor yok
Mutfak bulaşık vs...
@Yawrukush
Kuzum sen bana ceza ver vereceksen ben onları biriktiriyorum yapacağım az iyi hissedince
Hışgeldin ben de yeniyim ama hiç yabancılık çekmezsin merak etme burası çok güzel :)Bende diyete ve spora başladım tek olmamak için araniza katılmak istedim kurallar nelerdir ne yapmam gerek bilgilendirir misiniz:)
Yazmayın unutmuşum su 2 ye yakın, dün gece de yüne ailevi bi sıkıntıdan stres yaptım bir böreği gece ikide hüpkettim ama yatmadım bu sefer hemencecik gece saat üçten dörde kadar pilates yapıp beşte yattım..
4. TAKIM KATILIM FORMUBende diyete ve spora başladım tek olmamak için araniza katılmak istedim kurallar nelerdir ne yapmam gerek bilgilendirir misiniz:)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?