- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
ohh ne guzel canim. Afiyet bal seker olsun hiic arti olarak donmesinlersenencimm nasil oldu kizin canim.
dikkat edersen bu hafta toplarsin hemen canim.
bence iyi cnm. patatesi sabh yemen daha iyi tabi. afiyet olsun canim. bu arada sizin bayram nasil gecti. gurbette siz neler yapiyorsunuz
cok arti degil. cuma ya eksi olur insallah cnn.
deryacim ozledik seniyedim yedim bool bol yedim. iyi bayranlar canimm
Cumaya kadar sıkarsan canim eksi gelir kesin.Guzeldi canim, ama tartilmaya korktum yani. Cumaya tartilacagim artik
Yağlı tabi güzelim. Çatalı saldırınca yağ sızıyor her şeydenCok yaglimi yemekler canim orda
Demek ki fast food seni etkilemiyor Senemcim, şanslısınGunaydin kizlar, bugun cok sis hissediyorum o yuzden sabah tartilmak istemedim ama 66 ciktim sabah
son tartim 67.2ydi, o hafta guzel baslayip kizim hastalaninca hep fast food yedik
Tatlimm hoşgeldinn. Özledim seni.hiic sorma uzun zamandir buradayim ama son bir yildfir kilo vermek yerine onceki mezuniiyette verdiklerimi aliyorum
Canım ellerine sağlık, geçen cuma 61,8dim. Tabloda bir önceki cumanın rakamı var. Ucundan kıyısından görmüştüm 61leri.Kizlar daralma tablosu guncellendi
fayfeyfiy
cinecin kizlar yoksa bu hafta mezun mu oluyorsunuz
İSİM YAŞ BOY BAŞLAMA TARİHİ BAŞLANGIÇ KG HEDEF KG GÜNCEL KG VERILEN YUZDE VERILEN KG KALAN KG FitFiliz 37 159 29/04/2019 72.8 64.0 62.2 14.56% 10.6 -1.8 cinecin 30+ 170 08/06/2019 61.6 58.0 58.5 5.03% 3.1 0.5 fayfeyfiy 23 163 25/06/2019 62.6 56.0 56.8 9.27% 5.8 0.8 K klbk33 158 19/07/2019 50.7 49.0 51.6 -1.78% -0.9 2.6 Ankee 33 160 19/07/2019 52.0 46.5 50.8 2.31% 1.2 4.3 Kozmogirl17 34 157 29/06/2019 78.5 70.0 74.4 5.22% 4.1 4.4 @Mavi boncukkk 31 172 02/07/2019 88.0 78.0 82.6 6.14% 5.4 4.6 Yawrukush 31 170 07/06/2019 70.8 58.0 63.2 10.73% 7.6 5.2 gogo2405 42 167 14/06/2019 67.0 62.0 67.6 -0.90% -0.6 5.6 IcimdekiSonsuzDeniz 39 167 20/02/2018 81.8 65.0 72.2 11.74% 9.6 7.2 DeryaOnDiet 33 160 25/06/2018 68.7 60.0 69.1 -0.58% -0.4 9.1 sertugba 33 164 21/06/2019 78.0 65.0 75.9 2.69% 2.1 10.9 @Konus dinliyorum 25 170 02/07/2019 67.0 55.0 66.4 0.90% 0.6 11.4 stitch 35 168 08/07/2018 70.0 55.0 67.3 3.86% 2.7 12.3 sserendipity 34 170 04/05/2019 94.0 70.0 82.7 12.02% 11.3 12.7 Gonulmeyvesi 23 155 04/07/2019 71.0 57.0 70.0 1.41% 1.0 13.0 @kartanesi3741 25 166 07/08/2019 67.0 52.0 67.0 0.00% 0.0 15.0 kanadali35 40 165 07/08/2019 67.0 52.0 67.0 0.00% 0.0 15.0 besive 26 160 12/08/2019 83.5 60.0 83.5 0.00% 0.0 23.5 Patlicanmoru 29 160 17/07/2019 93.0 65.0 89.7 3.55% 3.3 24.7
Tatlım benim uzun uzun yazmışsın teşekkür ederim, bütün merak ettiklerim var cevabında sağol canımCanım biraz sızlıyor ama çok derin değil:)
Biri biraz indi derine ama çok değil
Yapıştı bile
Öbürü yüzeyel kan görmeyen branşlar var kuzum ama kan alma vs işlerle de ilgileniyoruz
Ya da acil cerrahi vs de iken yaralanmalar falan da görülüyor
Ama aşırı çok değildi
Haaa kadavra ile uğraşıyoruz ilk 2 sene o da tutabilir
Bence azıcık daha büyüdüğünde baksın hala tutuyorsa girmesin kuzum hastaya yardım edeyim derken kendi bayılırsa...
ameliyatlara falan da girecek çünkü okurken staj gereği
Ama şöyle bir durum var
Ben kan Kurban kesimi vs izlemeyi de seviyordum iğrenmezdim de tutmazdı da
Ama ölü görünce kötü oluyordum biraz
Lakin okulda bu olaya bu ders insanlara faydalı olabilmek için yaptığımız iş diye düşününce hiç sıkıntı yaşamadım
Atlatılamaz değil kan göreceği süreler ve kansız branşlar da var ama doktor olmanın gereği olarak mutlaka kana bulaşacak bir yerlerde ve o kadar okuyup üstüne faydalı olamadığını hissedip eksik iyi yapamıyor işini gibi hissedip mutsuz olabilir
Az daha büyüsün lise zamanı vs o zamana bu durum geçerse gerçekten isteyen kişilerin doktorluk yapmasından daha güzel bir şey olamaz zaten
İnşallah hakkımda hayırlısı olur :)
Evet Eminecim bendim o, bireyselde birinci olmuştum şeker bayramındamerhaba kizlaaar
ben 100 gr. eksideyim. bu haftaki hedefim1 kilo vermekti ama bakalim
FitFiliz canim sen miydin gecen bayram en iyi kilo veren? bu bayram da ben oyle yapayım dedim herkes yerken ben yemeyim cok iyi bir eksi gelsin diye dusunmustum ama sabah gordugum -100 motivasyonumu düşürdü. 4 gun de ne kadar olursa artik
insallah canim, aaa fotodaki sen misin?Cumaya kadar sıkarsan canim eksi gelir kesin.
Ben de ozledim canim, burdan uzak kalmak yaramiyor (kilo acisindanYağlı tabi güzelim. Çatalı saldırınca yağ sızıyor her şeydengerçi sulu yemek yemedik henüz.
Kv bir içli köfte yapar aslında yeme de yanında yat. Ama çok sıcak tutmaz bu sıcakta.
Demek ki fast food seni etkilemiyor Senemcim, şanslısın
Tatlimm hoşgeldinn. Özledim seni.
Canım ellerine sağlık, geçen cuma 61,8dim. Tabloda bir önceki cumanın rakamı var. Ucundan kıyısından görmüştüm 61leri.
Tatlım benim uzun uzun yazmışsın teşekkür ederim, bütün merak ettiklerim var cevabında sağol canım
Kadavra meselesi aklıma bir arkadaşı getirdi, üni'de yurtta aynı dairede kaldığım arkadaşım fizyoterapi de okuyordu. Sifir romantizm anlayışı: Sevgilisiyle kadavranin kalbini ellerine alıp poz vermişler. O zaman çok itici gelmişti anlattığında, gerçi şimdi de itici geldi hatırlayınca
Evet Eminecim bendim o, bireyselde birinci olmuştum şeker bayramındaama çok müthiş plan yapmıştım di mi
Yok kuzum daha şimdiden +700 deyim.....gecmis olsun canim.
feyzos senin mezuniyete 1 kilodan az kalmis yaa aaa super. bu hafta mezun ediyoruz o zaman seni insallah.
hadi bakalim cok az kalmis ha gayret son viraj olarak gör, hizla çık, bitir şu yarışı
tatli disinda guzel canim. bu arada isim soylemis miydin?? ben mi unuttum yoksa
hosgeldin canim.. senin de minnak bir oğlusun varmışbenim ki nerdeyse 6 aylik olcak. ah o hamilelik kilolari. ama sen cok almamissin galiba verecek 10 kilon var. kisa surede verirsin ins cnm. bu arada emziriyor musun??
Aaaa iyi demek ki inşallah daha iyi olurGecmis olsun canim, kesik cok fenadir, neyseki derin degilmis o ve kapanmaya baslamis
Tam iyilesmedi ama daha iyi. bugun artik krese gondermek zorunda kaldim ve henuz aramadilar gelip alin diye
ooo supersin
tarti var canim bu cuma
Ya niyeyse bana hiç itici gelmediYağlı tabi güzelim. Çatalı saldırınca yağ sızıyor her şeydengerçi sulu yemek yemedik henüz.
Kv bir içli köfte yapar aslında yeme de yanında yat. Ama çok sıcak tutmaz bu sıcakta.
Demek ki fast food seni etkilemiyor Senemcim, şanslısın
Tatlimm hoşgeldinn. Özledim seni.
Canım ellerine sağlık, geçen cuma 61,8dim. Tabloda bir önceki cumanın rakamı var. Ucundan kıyısından görmüştüm 61leri.
Tatlım benim uzun uzun yazmışsın teşekkür ederim, bütün merak ettiklerim var cevabında sağol canım
Kadavra meselesi aklıma bir arkadaşı getirdi, üni'de yurtta aynı dairede kaldığım arkadaşım fizyoterapi de okuyordu. Sifir romantizm anlayışı: Sevgilisiyle kadavranin kalbini ellerine alıp poz vermişler. O zaman çok itici gelmişti anlattığında, gerçi şimdi de itici geldi hatırlayınca
Evet Eminecim bendim o, bireyselde birinci olmuştum şeker bayramındaama çok müthiş plan yapmıştım di mi
sagol canim, evet dikkat etmeye calisiyorum ama hep baska oncelikler cikiyor, offsenencimm nasil oldu kizin canim.
dikkat edersen bu hafta toplarsin hemen canim.
bence iyi cnm. patatesi sabh yemen daha iyi tabi. afiyet olsun canim. bu arada sizin bayram nasil gecti. gurbette siz neler yapiyorsunuz
Ben de gidecegim insallah yakinda TR'ye, birkac kilo ben de vermek istiyorum gitmedenTamam canim, acikcasi mutlu oldum tarti olmasina benim acilen duzene girmem lazim ki cok vaktim de kalmadi eyl;ul basindains Turkiyeye gitmek niyetindeyim 2 haftaligina. Hic degilse o zamana kadar az da olsa vereyim
Fast food etkiler aslinda da miktarini cok yiyememisim demekkiDemek ki fast food seni etkilemiyor Senemcim, şanslısın
Canım ellerine sağlık, geçen cuma 61,8dim. Tabloda bir önceki cumanın rakamı var. Ucundan kıyısından görmüştüm 61leri.
Tatlım benim uzun uzun yazmışsın teşekkür ederim, bütün merak ettiklerim var cevabında sağol canım
Kadavra meselesi aklıma bir arkadaşı getirdi, üni'de yurtta aynı dairede kaldığım arkadaşım fizyoterapi de okuyordu. Sifir romantizm anlayışı: Sevgilisiyle kadavranin kalbini ellerine alıp poz vermişler. O zaman çok itici gelmişti anlattığında, gerçi şimdi de itici geldi hatırlayınca
Canim herkes paylasti fotosunu, kacirdin seninsallah canim, aaa fotodaki sen misin?
kavara deyince aklima geldi, Feyza sen de izle amaYa niyeyse bana hiç itici gelmedi
Ama benim hocalarım kadavra konusunda çok hassastı
Sadece kadavra değil kemik bile
O kişi bir insandı ve kendisini çok büyük bir amaç için bağışlıyor çok büyük bir şey yaptığı
Çoğu yaşayandan daha çok saygı gösteriliyor hatta
Fotoğraf falan hele asla
ooo bayaa bir kacamakli bayram menusu olmus canim, bol bol yuruyus yap ve hatta bu listeyi telafi etmek icin 500zipzip bekliyorum sendenİyiyim eşciğim sen nasılsın
Nasıl gidiyor bayram
Dengelemeye gayret ediyorum
Bugün midem bulanmaya başladı
Buna seviniyorum :)
Bugünkü menümü de yazayım kızmayın ama
Sabah
Bir iki çatal dımates salatalık
2 çatal beyaz peynir
3 tane zeytin
2 bardak çay
Ve k.v kete yapmıştı
Bitane kete yedim
Ara
Sade kahve
1 tane küçük kalburabastı
Öğlen
Salata
Bir dilim ekmek
Bi y.k. kavurma
Ara
Bitane küçük kalburabastı
Akşam
Bir y.k. kısır
2 3 tane patates patlıcan (dünden kalanlat)
Ve yine bir tane kete
Tamam yımırta fırlatmayın
Bugün çok iş yaptım :)
Çok yoruldummm
Herkese hayırlı bayramlar diliyorumm su içmeyi unutmayınn
normalde Turk arkadaslarla toplanip yemek yiyoruz beraber birinin evinde veya disarda ama bu sene cok yogunduk, kizin hastaligi da eklenince pek birsey yapmadik. gerci iki arkadasla beraberdik dun yine de ozel birsey yapmadik - hint yemegi yedibence iyi cnm. patatesi sabh yemen daha iyi tabi. afiyet olsun canim. bu arada sizin bayram nasil gecti. gurbette siz neler yapiyorsunuz
İSİM | YAŞ | BOY | EMZIRIYOR? | BAŞLAMA TARİHİ | BAŞLANGIÇ KG | HEDEF KG | GÜNCEL KG | VERILEN YUZDE | VERILEN KG | KALAN KG |
| 37 | 159 | Hayir | 29/04/2019 | 72.8 | 64.0 | 61.8 | 15.11% | 11.0 | -2.2 |
| 30+ | 170 | Hayir | 08/06/2019 | 61.6 | 58.0 | 58.5 | 5.03% | 3.1 | 0.5 |
| 23 | 163 | Hayir | 25/06/2019 | 62.6 | 56.0 | 56.7 | 9.42% | 5.9 | 0.7 |
K klbk33 | 158 | Hayir | 19/07/2019 | 50.7 | 49.0 | 51.0 | -0.59% | -0.3 | 2.0 | |
@Mavi boncukkk | 31 | 172 | Hayir | 02/07/2019 | 88.0 | 78.0 | 81.7 | 7.16% | 6.3 | 3.7 |
| 33 | 160 | Hayir | 19/07/2019 | 52.0 | 46.5 | 50.8 | 2.31% | 1.2 | 4.3 |
| 34 | 157 | Hayir | 29/06/2019 | 78.5 | 70.0 | 74.4 | 5.22% | 4.1 | 4.4 |
| 42 | 167 | Hayir | 14/06/2019 | 67.0 | 62.0 | 67.0 | 0.00% | 0.0 | 5.0 |
| 31 | 170 | Hayir | 07/06/2019 | 70.8 | 58.0 | 63.2 | 10.73% | 7.6 | 5.2 |
| 39 | 167 | Hayir | 20/02/2018 | 81.8 | 65.0 | 72.2 | 11.74% | 9.6 | 7.2 |
@DeryaOnDiet | 33 | 160 | Hayir | 25/06/2018 | 68.7 | 60.0 | 69.1 | -0.58% | -0.4 | 9.1 |
| 33 | 164 | Hayir | 21/06/2019 | 78.0 | 65.0 | 75.9 | 2.69% | 2.1 | 10.9 |
@Konus dinliyorum | 25 | 170 | Hayir | 02/07/2019 | 67.0 | 55.0 | 66.4 | 0.90% | 0.6 | 11.4 |
@stitch | 35 | 168 | Hayir | 08/07/2018 | 70.0 | 55.0 | 67.3 | 3.86% | 2.7 | 12.3 |
| 23 | 155 | Hayir | 04/07/2019 | 71.0 | 57.0 | 69.3 | 2.39% | 1.7 | 12.3 |
| 34 | 170 | Evet | 04/05/2019 | 94.0 | 70.0 | 82.7 | 12.02% | 11.3 | 12.7 |
| 40 | 165 | ? | 07/08/2019 | 67.0 | 52.0 | 67.0 | 0.00% | 0.0 | 15.0 |
| 25 | 166 | Hayir | 07/08/2019 | 67.0 | 52.0 | 68.7 | -2.54% | -1.7 | 16.7 |
| 26 | 160 | Hayir | 12/08/2019 | 83.5 | 60.0 | 83.5 | 0.00% | 0.0 | 23.5 |
| 29 | 160 | Hayir | 17/07/2019 | 93.0 | 65.0 | 89.7 | 3.55% | 3.3 | 24.7 |
slm canim evet emziriyorum ,fazla kilo almadim ama kaldilar kilolar :)gecmis olsun canim.
feyzos senin mezuniyete 1 kilodan az kalmis yaa aaa super. bu hafta mezun ediyoruz o zaman seni insallah.
hadi bakalim cok az kalmis ha gayret son viraj olarak gör, hizla çık, bitir şu yarışı
tatli disinda guzel canim. bu arada isim soylemis miydin?? ben mi unuttum yoksa
hosgeldin canim.. senin de minnak bir oğlusun varmışbenim ki nerdeyse 6 aylik olcak. ah o hamilelik kilolari. ama sen cok almamissin galiba verecek 10 kilon var. kisa surede verirsin ins cnm. bu arada emziriyor musun??
ben emziriyorum canim onuda eklersen sevinirim :)Kizlar guncellemedigim kilolar varmis, nasil yapmisim anlamadim
FitFiliz thanks tatlim
İSİM YAŞ BOY EMZIRIYOR? BAŞLAMA TARİHİ BAŞLANGIÇ KG HEDEF KG GÜNCEL KG VERILEN YUZDE VERILEN KG KALAN KG FitFiliz 37 159 Hayir 29/04/2019 72.8 64.0 61.8 15.11% 11.0 -2.2 cinecin 30+ 170 Hayir 08/06/2019 61.6 58.0 58.5 5.03% 3.1 0.5 fayfeyfiy 23 163 Hayir 25/06/2019 62.6 56.0 56.7 9.42% 5.9 0.7 K klbk33 158 Hayir 19/07/2019 50.7 49.0 51.0 -0.59% -0.3 2.0 @Mavi boncukkk 31 172 Hayir 02/07/2019 88.0 78.0 81.7 7.16% 6.3 3.7 Ankee 33 160 Hayir 19/07/2019 52.0 46.5 50.8 2.31% 1.2 4.3 Kozmogirl17 34 157 Hayir 29/06/2019 78.5 70.0 74.4 5.22% 4.1 4.4 gogo2405 42 167 Hayir 14/06/2019 67.0 62.0 67.0 0.00% 0.0 5.0 Yawrukush 31 170 Hayir 07/06/2019 70.8 58.0 63.2 10.73% 7.6 5.2 IcimdekiSonsuzDeniz 39 167 Hayir 20/02/2018 81.8 65.0 72.2 11.74% 9.6 7.2 @DeryaOnDiet 33 160 Hayir 25/06/2018 68.7 60.0 69.1 -0.58% -0.4 9.1 sertugba 33 164 Hayir 21/06/2019 78.0 65.0 75.9 2.69% 2.1 10.9 @Konus dinliyorum 25 170 Hayir 02/07/2019 67.0 55.0 66.4 0.90% 0.6 11.4 @stitch 35 168 Hayir 08/07/2018 70.0 55.0 67.3 3.86% 2.7 12.3 Gonulmeyvesi 23 155 Hayir 04/07/2019 71.0 57.0 69.3 2.39% 1.7 12.3 sserendipity 34 170 Evet 04/05/2019 94.0 70.0 82.7 12.02% 11.3 12.7 kanadali35 40 165 ? 07/08/2019 67.0 52.0 67.0 0.00% 0.0 15.0 madamesnow 25 166 Hayir 07/08/2019 67.0 52.0 68.7 -2.54% -1.7 16.7 besive 26 160 Hayir 12/08/2019 83.5 60.0 83.5 0.00% 0.0 23.5 Patlicanmoru 29 160 Hayir 17/07/2019 93.0 65.0 89.7 3.55% 3.3 24.7
slm hosbuldum .diyet yemek tarifleri bilmiyorum desemTakıma hoşgeldiniz hem aynı gün geldiniz hem de ikiniz de meslektaşmişsiniz ne tesadüf. Bize diyet yemek tarifleri verirsiniz kızlar
Bol bol katılın bize olur mu? Başlangıç zor olabiliyor ama destek oluruz
Tamamdir canim, o zaman senin kilolar daha da hizli gidecektir, muthisben emziriyorum canim onuda eklersen sevinirim :)
O zaman tarifler bizden napalim canımslm hosbuldum .diyet yemek tarifleri bilmiyorum desem, imkanlar elverdikce burdayim :)
Dusundum de ben seni hala gormedimO zaman tarifler bizden napalim canım
Günaydın bu arada☀ galiba ilk defa bir şefle tanışıyorum yorucu ama çok güzel bir meslek olmalı
İsmim derya filiz, normalde Ankara'dayim. İng.öğretmeniyim. 37 yaşındayım ve iki evladım var.
Sen uzun zamandır mi Kanada'dasin?
Hemen not alıyorum :)sagol canim, evet dikkat etmeye calisiyorum ama hep baska oncelikler cikiyor, off
kizim daha iyi canim, tesekkurler
Ben de gidecegim insallah yakinda TR'ye, birkac kilo ben de vermek istiyorum gitmeden
Fast food etkiler aslinda da miktarini cok yiyememisim demekki
Demekki mizmiz bir kiz her eve lazim
Canim tablo formulle otomatik guncelliyor ama formul cakmis herhalde, dur bakip duzelteyim senin kilonu
Kadavrayla fotograf da cok kotuymus gercekten
Canim herkes paylasti fotosunu, kacirdin sen
kavara deyince aklima geldi, Feyza sen de izle amaFitFiliz Deryacim sen buraya gelmeden Burke&Hare filmini izle :)
Kizlar guncellemedigim kilolar varmis, nasil yapmisim anlamadim
FitFiliz thanks tatlim
İSİM YAŞ BOY EMZIRIYOR? BAŞLAMA TARİHİ BAŞLANGIÇ KG HEDEF KG GÜNCEL KG VERILEN YUZDE VERILEN KG KALAN KG FitFiliz 37 159 Hayir 29/04/2019 72.8 64.0 61.8 15.11% 11.0 -2.2 cinecin 30+ 170 Hayir 08/06/2019 61.6 58.0 58.5 5.03% 3.1 0.5 fayfeyfiy 23 163 Hayir 25/06/2019 62.6 56.0 56.7 9.42% 5.9 0.7 K klbk33 158 Hayir 19/07/2019 50.7 49.0 51.0 -0.59% -0.3 2.0 @Mavi boncukkk 31 172 Hayir 02/07/2019 88.0 78.0 81.7 7.16% 6.3 3.7 Ankee 33 160 Hayir 19/07/2019 52.0 46.5 50.8 2.31% 1.2 4.3 Kozmogirl17 34 157 Hayir 29/06/2019 78.5 70.0 74.4 5.22% 4.1 4.4 gogo2405 42 167 Hayir 14/06/2019 67.0 62.0 67.0 0.00% 0.0 5.0 Yawrukush 31 170 Hayir 07/06/2019 70.8 58.0 63.2 10.73% 7.6 5.2 IcimdekiSonsuzDeniz 39 167 Hayir 20/02/2018 81.8 65.0 72.2 11.74% 9.6 7.2 @DeryaOnDiet 33 160 Hayir 25/06/2018 68.7 60.0 69.1 -0.58% -0.4 9.1 sertugba 33 164 Hayir 21/06/2019 78.0 65.0 75.9 2.69% 2.1 10.9 @Konus dinliyorum 25 170 Hayir 02/07/2019 67.0 55.0 66.4 0.90% 0.6 11.4 @stitch 35 168 Hayir 08/07/2018 70.0 55.0 67.3 3.86% 2.7 12.3 Gonulmeyvesi 23 155 Hayir 04/07/2019 71.0 57.0 69.3 2.39% 1.7 12.3 sserendipity 34 170 Evet 04/05/2019 94.0 70.0 82.7 12.02% 11.3 12.7 kanadali35 40 165 ? 07/08/2019 67.0 52.0 67.0 0.00% 0.0 15.0 madamesnow 25 166 Hayir 07/08/2019 67.0 52.0 68.7 -2.54% -1.7 16.7 besive 26 160 Hayir 12/08/2019 83.5 60.0 83.5 0.00% 0.0 23.5 Patlicanmoru 29 160 Hayir 17/07/2019 93.0 65.0 89.7 3.55% 3.3 24.7
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?