Ay çok tatlı yerim yaaaaSartlarımı zorladıgım dogrudur
Geçmiş olsun ablacımSelamlar kizlar dunden beri Aras hasta, bir anda burnu akmaya basladi, asiri huysuz, aksam 10da da atesi cikti.
Hizlica gecmisi okuyup, kilo bildirimlerini, not tutup, listeyi hazirlayip paylasacagim.
Guzel kilolar verilmistir umarim:)
Birazdan aticam canım evde değilim simdi
Bayram mesajlarından firsat olmadı kızlar, benim geç bildirimim. -400 bu hafta*** 4. Takım 637. Etap ***
Yawrukush (62.1/61.6/0.5/%0.81)
cinecin (60.0/58.1/1.9/%1.58) yuzdesi ikiye bolundu.
Kozmogirl17 (72.9/72.3/0.6/%0.82)
Mavi boncukkk (81.8/80.9/0.9/%1.10)
LaMademoiselle (50.6/50.2/0.4/%0.79)
Patlicanmoru (89.4///%) 1. kez bildirim yapmadi.
kanadali35 (64.4/63.2/1.2/%1.86) Yeni uye, baslangic tarihi:12.08.19 , baslangic kilosu:67 , hedef kilosu:58
besive (72/81.7/+9.7/%-0.05) 429. etapta 72kg ile 7.takimdan izne ayrilan uye geri dondu,ekstrem durum b2'ye gore kilo farki 208e bolundu, hedef: 70 kg, baslangic: 83.5kg, baslangic tarihi: 12.08.19
4. Takım ortalaması: % 0.864
***Citirlar 637. Etap***
Derya_the_queen (60.6///%) 19.07.19 mezun oldu! Incelmeye liste disi devam, yeni hedef 57
fmad (56.4///%) 23.08.19 mezun oldu! Incelmeye liste disi devam, yeni hedef 55
MigiMadid (88/86.8/1.2/%1.36) 455. etapta Matmazel-nora nickiyle, 6.takimdan diskalifiye edilen uye geri dondu, hedef kilo 80
sserendipity (80.4///) 636. etapta 80.4kg ile izne ayrildi
pembecanavar (59.9/59.1/0.8/%1.34) Yeni uye, baslangic tarihi:15.08.19 , baslangic kilosu:61.5 , hedef kilosu:57
DeryaOnDiet (68.4/68.9/+0.5/%-0.73) 619. etapta 67.9kg ile izne ayrilan uye geri dondu, hedef 60
stitch (65.2/66.8/+1.6/%-2.45) 622. etapta 63.6kg ile izne ayrilan uye geri dondu, hedef 55
gogo2405 (67.5/67/0.5/%0.74) 496. etapta 67.3kg ile izne ayrilan uye geri dondu, hedef 62
Akrrep (73.8/73.3/0.5/%0.68) 601. etapta 70.1kg ile izne ayrilan uye geri dondu, hedef 55, baslangic 78 (15.08.19)
Harpy (71.9/70.2/1.7/%2.36) 630. etapta 65.5kg ile izne ayrildi
madamesnow (66.8///%) sabit Yeni uye (eski nicki kartanesi3741), baslangic tarihi:07.08.19 , baslangic kilosu:68.7 , hedef kilosu:61
Konus dinliyorum (68.8///%) Yeni uye, baslangic tarihi:02.07.19 , baslangic kilosu:67 , hedef kilosu:55
Gonulmeyvesi (71.4///%) Yeni uye, baslangic tarihi:04.07.19 , baslangic kilosu:71 , hedef kilosu:57
Falanfilannnn (57.5/57/0.5/%0.87) Yeni uye, bslangic tarihi:29.07.19, baslangic kilosu:59, hedef kilosu:50
cool_lime (64.1/63.9/0.2/%0.31) Yeni uye (Dolly94), baslangic tarihi:13.08.19 , baslangic kilosu:65.1 , hedef kilosu:58
Linna123 (77.1///%) Yeni uye, baslangic tarihi:15.08.19 , baslangic kilosu:78 , hedef kilosu:65
april22 (61.5///%) Yeni uye, baslangic tarihi:20.08.19 , baslangic kilosu:63 , hedef kilosu:56
cherrycola (55.0///%) Yeni uye, baslangic tarihi:26.08.19 , baslangic kilosu:55 , hedef kilosu:47
Mutlu2890 (82.6///%) Yeni uye, baslangic tarihi:27.08.19 , baslangic kilosu:82.6 , hedef kilosu:60
ayeyldz (84.8///%) 475. etapta 9. takimdan izne ayrilan uye geri dondu, baslangic tarihi:28 Agustos, baslangic kilosu: 84.8, hedef kilosu: 65
Metem (98.0/97.2/0.8/%0.82) Yeni uye, baslangic tarihi: 29.08.19 75, baslangic kilosu: 98, hedef kilosu: 80
Gecmis olsun canimSelamlar kizlar dunden beri Aras hasta, bir anda burnu akmaya basladi, asiri huysuz, aksam 10da da atesi cikti.
Hizlica gecmisi okuyup, kilo bildirimlerini, not tutup, listeyi hazirlayip paylasacagim.
Guzel kilolar verilmistir umarim:)
Sagol canim..Geçmiş olsun ablacım
sagol kzuum..Gecmis olsun canim
Tamamdir canim, ben Arasi uyutup 1 saat sonra bu haftanin yarisma derecelerini aciklayacagim.Kızlar haftaici küçük kağıtlara not etmiştim spor yürüyüş ev işlerini. Ev işlerini ve yürüyüşü kabaca saat olarak ekledim hep. JJ ve dizleri karna çekip koşu yapabildiğim günler puanım yüksek oldu. Yüzme puanı sonradan arttı ama benim cumartesi ve pazar günleri eski hesaptan.
7.055 benimkilerin toplamı
son bir takim kaldi , hala 3.yuz suan Filizim.Son durum ne peki? Olabildik mi 3. ?
Insallah yaaason bir takim kaldi , hala 3.yuz suan Filizim.
Haklisin çok daha planli programlı olmak gerekiyor. Kolaygelsin tatlım. Belki Aras da başlayınca biraz vakit bulursun kendin için canımOkullar acilinca benim isim daha zor oluyor Filizim.
Gotur getir, sabahin korunde beslenmesi, kahvaltisi, gunlk odevleri, kitap okutmasi, okuldan sonra parkta 2 bebenin pesinde kosmasi.Haftanin basindan beri spor salonuna gidemiyorum.
Gercekten daha bastan bunaldim...
Ders programin istedigin gibi olur umarim canim..
Bence ütü puanı daha yüksek olmalısupersin kanki .iyim bende bugun genel temizlik ,camasir ,utu yapiyorum cuma oncesi , bitsin ustune cila spor yapicam
Biz böyle alışveriş yapanlardan foto istiyoz, meraklıyız takimcakOyyy çok yoruldumama değdi. İndirimler fena değildi bazıları şimdiden labor day indirimi yapmıştı. Ayakkabı, bluz, kışlık montlar, kazak falan bi sürü şey aldık. Bir de labor day zamanı alırız ailecek herşeyi tüm seneyi kapatırız böylece
Hayırlı olsun tatlım.Yok canim istanbulbalikesiri hic gormedim
Özlemim ne desem bilemedim, kız resmen ziyafet hazırlamışsin. Ben haberli gelene yapamıyom o kadarını. Yazık o vakti kuzularina harca be canım ya da dinlen ne biliyim, idealist olma o kadar ☺☺Ya genelde ozlemez esim annesinin yemeklerini cok esime hitap etmez eski koy usulu yemekler yapiyorlar cunku o yuzden o yemez ama iki yumurta iyi fikir ama oda benim tarzim degil dort dortluk sofra kurmam sart bak bak bugun ku menuye bak
Karisik domatesli kizartma
Hazir superfreshin boreklerinden
Zeytinyagli Sarma
Rus salatasi bu ara buna dadandim
Sigara biregi
Tavuk izgara
Sehriye corbasi
Nohutlu bulgur pilavi
Patatesli sigara boregi
Ve hazir baklava
Yani bu arada kafama bi tas gelmis sanki tamam tamam daha yemicm kediciklere vericem
Bugun misafir gunumdu 10 kisiye yakin agirladim birde arkadasim araxi gelicem dedi yok dedim bugun gelme ev curcuna vazgecti resmen kabul gunumdu gunduz helenlerden haberim yoktu onlarda aksam gitmedi curcunaydik yani.
Al bendende okadar yoruluyorum ve dinlenemiyorum ustune baska seyler olunca izdirap gibi geliyor ama bazen de okadar bal kaymak oluyorlarki ikisini bir yemek istiyorum.
6 tane pogacami eeeee tabi su tutar vucufun naptin sen kendine kuzum
Bende eskiden dayanamazdim simdide DAYANAMIYORUM yiyesim geliyor
Geçmiş olsun tubişim, umarım sağlığına kavuşursun. Allah korusun seni olmasın birşeyKuzum benim zaten bir hastaligim var ama doktorun düşündüğünu dile getirmek istemiyorum sonuclanana kadar ama kotu birsey dusundu bayagi hematolojiye yönlendirdi.
Halledersin kelebeğim, sen azimlisindirHala sorunları çözemedim. Üstüne yeni sorunlar oluştupek iyi değilim açıkçası. Bu arada stresten kilo falan kalmadı. 51.3oldum yine. Yemek yiyemiyorum. Aklıma gelmiyor yemek.
Sen nasılsın canım.
Eki Görüntüle 2302900
Harikasın. Müthişsin. Şahanesin. Awesome. Great. Oo yeah. Kim tutar seniiigecen hafta cuma :64.4
bu hafta cuma :63.2
fark:1.2
yuzde:1.86
Filizim sahalara dondü yuppiiiHaklisin çok daha planli programlı olmak gerekiyor. Kolaygelsin tatlım. Belki Aras da başlayınca biraz vakit bulursun kendin için canım
Bence ütü puanı daha yüksek olmalı
Bu hafta iyi spor yaptık
Biz böyle alışveriş yapanlardan foto istiyoz, meraklıyız takimcakbakalım neler aldın
Hayırlı olsun tatlım.
Özlemim ne desem bilemedim, kız resmen ziyafet hazırlamışsin. Ben haberli gelene yapamıyom o kadarını. Yazık o vakti kuzularina harca be canım ya da dinlen ne biliyim, idealist olma o kadar ☺☺
Geçmiş olsun tubişim, umarım sağlığına kavuşursun. Allah korusun seni olmasın birşey
Halledersin kelebeğim, sen azimlisindirsabret.
Ev işiniz ne oldu? Bulabildiniz mi gönlünüze göre bir yer?
Harikasın. Müthişsin. Şahanesin. Awesome. Great. Oo yeah. Kim tutar seniii
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?