Canim neyine takildin ev islerinin dakikasi 2 puan yuruyusun dakikasi 3 puanBen puanlara takıldım. Nasıl oluyor? Temizlik yürüyüş ve yemek puanlamaları yanlış oldu sanırım.
Ön yüz bin milyon baloncuk, tartıda balonlar havaya yükselir hafif çıkarsın (bir umuto gazozu yüzmeden sonra içtim
Ben dün i remember now dediği bölümü izledim. Güzel dizi ama geriyor bazen beni.Masallah diyim canim, 2 oglumda da esim 1 gece kalkmamistir.
Hatta ogularim bebekken uzun sure oda degistirmistim esimin uykusu bolunmesin diye..
Ne sinaviydi canim, nasil gecti?
Canim ben kuzulara her seyi gapten aliyorum cok sagol haber verdigin icin.
Direk online siparis ediyorum eve geliyor.
Cok guzel yapmissin canim :)
Yilda 1 kez kendim agzima isterim derim ki dogum gunumde bu sabah cocuklar uyaninca sen ilgilen yilda 1 kez sadece ben uyuyayim.
Onda da alisik olmadigimdan 1 kez bile uyku tutmadi
Harika :) ben sinner'in 2 sezonunu da bitirdim:)
Yenisi ciksin diye bekliyorm canim..
Begendin mi?
Sende dikkat et kendine kuzum aman diyeyim..
Bugun nasilsin?
Eksik olma canim, boyle azar azar giden kilolar daha kalici oluyor, dogru yoldasin :)
Oy oy oy Tubis yuruyusle telafi et bugun
Canim menun sporun guzel ama hala menulerin biraz fazla geliyor bana.
Regli olsan rahatlarsin..
Elin nasil oldu canisi?
Cok guzelsin ozlemcim masallah sana.
Bu hafta 1. olacaksiniz heralde kafaya koydunuz :)
Bu nasil bir eksi Ozlem, harikasinPazartesi bildirimimi yapim
Cuma 72.3
Pazartesi 71.2
Fark - 1.1
Basladigimdan beri bole kilo gormedim ben cok mutluyum yola devam
Valla bende kendime sasiyorum ama cok dikkat ettim ya hakettim bencedeBu nasil bir eksi Ozlem, harikasin
Süpersin Özlemcim, harika aynen devam et bence dePazartesi bildirimimi yapim
Cuma 72.3
Pazartesi 71.2
Fark - 1.1
Basladigimdan beri bole kilo gormedim ben cok mutluyum yola devam
Bence de hakettinValla bende kendime sasiyorum ama cok dikkat ettim ya hakettim bencede
Cok hirs yaptim birde dun giremedigim kotumun icine girdim sahile inerken ay nasil guzel hissettim kendimi anlatamam eski ozlem vardi sanki 61 kiloya inmisim gibi hissettimSüpersin Özlemcim, harika aynen devam et bence degelsin 60li kilolar
Gecmis olsun canim, neyseki tatilin yaklasiyor biraz stresini atarsin, belki su felaketlerden de uzaklasirsinEvet ablacım elim çok iyi durumda ama bugün valla anladım ki bende gerçekten nazar var elime 2 kere cam battı 2 kere sivri eşyalar elimi kesti Bu kadar tesadüf olamaz herhalde
harika menu, hatta cok az. sporlar sahaneagustos 31 menum
sabah 9
1 kase yogurt,2 yk ketentohumu,1 tk ceviz,tarcin
oglen 1
3 dilim karpuz
aksam 5
1 tabak salat ,balik
odul kullanmadim.
3 lt su
spor
mekik:40*2:80
squat:30*2:60
leslie:30*3:90
ipa:150*2:300
yerinde kosma :200*2:400
toplam:930
Yawrukush
Kozmogirl17
stitch kanki seni haftasonu rahat birakiyorum ,pazartesi show must go on
Ohh odevlerim bitti ben de baslayayim bari bu diziyeYawrukush özgecim naber? Vikings'e ara verip başladım the sinner'a, karnıma yumruk yemiş gibi izliyorum
İlk sezon 7. bölümdeyim, sen nerdesin
Kanki ne kadar az yiyorsun yawf, ben de azaltmaliyim sanirim yediklerimieylul 01 menum
sabah 8
3 yk yogurt,1yk ketentohumu,1tk ceviz,1 orta boy erik
oglen 2
steak , 5 parmak kadar biber,2 tane mantar
ara: filtre kahve sutlu
aksam
3 dilim karpuz
2.5lt su
spor
mekik:50*2:100
leslie:30*3:90
ip200*2:400
toplam:590
Yawrukush
Kozmogirl17
stitch
Canim gecmis olsun cok, dinlen sen biraz, Ozlemle biz buralardayiz.Kizlar size gore dun bana gore bugun acayip bir gun oldu.
Arasin hastaligi bana bulasti oda hasta bende hastayim.
Tum gun hastaligima ragmen o kadar sey yaptim ki..
Suan oturdugum yerde sip sip terliyorum.
Cocuklari uyuturken uykuya kalmistim, resmen kalktim takima giremedim diye.
Kozmogirl17 , FitFiliz sagolun kizlar her sey yolunda.
Ilk is gunun cok guzel gecsin Filizcanim, keyifli bir sene gecirmeni diliyorum.
Olucak olucak merak etmeBen cumayla aynı çıktım. Dün fazlaydim da bugün biraz gitmiş o artı.
Sürünüp duruyorum iki üç haftadır, 60.0 ı bile gördüm geçen hafta arasında ama bi türlü 59 gözükmedi ucundan kıyısındansalmiyorum da ama artık üzmeye başladı, hem açım hem spor yapıyorum hem de inemiyorum
Ne güzel ya ben de eski pantolonuma girdim bugün okula öyle geldim. Herkes zayıfladığımi farketti ve yakışmış dedi. Mutlu oldum ama telaş da yaptım korumak konusundaCok hirs yaptim birde dun giremedigim kotumun icine girdim sahile inerken ay nasil guzel hissettim kendimi anlatamam eski ozlem vardi sanki 61 kiloya inmisim gibi hissettim
Hadi bakalim gumbur gumbur bekliyorum seni kaptanımKizlar ben geldim (farketmissiniz alintilardan gerci)
menulerimi yazmicam cunku tam sopalik ama dun yuruyusumu yazayim yarisma icin
5 saat yurudum (900puan), oncesinde de 3 saat ev temizligi (120puan)
Toplam 1020puan yapmisimvaay bu kadar beklemiyordum, iyi spor yapmisim aslinda
bugunden sonra menu+spor buralardayim
kanadali35 Kozmogirl17
Ay çok sevindim ödevlerinin bitmesineGecmis olsun canim, neyseki tatilin yaklasiyor biraz stresini atarsin, belki su felaketlerden de uzaklasirsin
harika menu, hatta cok az. sporlar sahane
Ohh odevlerim bitti ben de baslayayim bari bu diziye
Kanki ne kadar az yiyorsun yawf, ben de azaltmaliyim sanirim yediklerimi
Supersin yine
Canim gecmis olsun cok, dinlen sen biraz, Ozlemle biz buralardayiz.
Ctsi spor yokmu tatlimKizlar ben geldim (farketmissiniz alintilardan gerci)
menulerimi yazmicam cunku tam sopalik ama dun yuruyusumu yazayim yarisma icin
5 saat yurudum (900puan), oncesinde de 3 saat ev temizligi (120puan)
Toplam 1020puan yapmisimvaay bu kadar beklemiyordum, iyi spor yapmisim aslinda
bugunden sonra menu+spor buralardayim
kanadali35 Kozmogirl17
Bak seninde burda puanin 120 dakika ×2=240 puan yapiyor kuzum1 Eylül Pazar menüm
Sabah 11:00
Sade kahve
Öğle 12:30
Kuşbaşı et
Salata
Akşam 18:30
1 porsiyon bulgur pilavı
Salata
Spor
2 saat temizlik 120 puan
Su
2 litre
@MigiMadid
Yawrukush
Uzmanlik canim calismadan girdim o yuzden guzel gecmedi tabiki deMasallah diyim canim, 2 oglumda da esim 1 gece kalkmamistir.
Hatta ogularim bebekken uzun sure oda degistirmistim esimin uykusu bolunmesin diye..
Ne sinaviydi canim, nasil gecti?
Canim ben kuzulara her seyi gapten aliyorum cok sagol haber verdigin icin.
Direk online siparis ediyorum eve geliyor.
Cok guzel yapmissin canim :)
Yilda 1 kez kendim agzima isterim derim ki dogum gunumde bu sabah cocuklar uyaninca sen ilgilen yilda 1 kez sadece ben uyuyayim.
Onda da alisik olmadigimdan 1 kez bile uyku tutmadi
Harika :) ben sinner'in 2 sezonunu da bitirdim:)
Yenisi ciksin diye bekliyorm canim..
Begendin mi?
Sende dikkat et kendine kuzum aman diyeyim..
Bugun nasilsin?
Eksik olma canim, boyle azar azar giden kilolar daha kalici oluyor, dogru yoldasin :)
Oy oy oy Tubis yuruyusle telafi et bugun
Canim menun sporun guzel ama hala menulerin biraz fazla geliyor bana.
Regli olsan rahatlarsin..
Elin nasil oldu canisi?
Cok guzelsin ozlemcim masallah sana.
Bu hafta 1. olacaksiniz heralde kafaya koydunuz :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?