Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

EV işlerini şimdiye kadar 1 puanla çarpmış olmam

evet sanırım grubu büyük bir yanlıştan döndürdüm

Kızlar bugün ekmek pilav ve makarna türevlerini ağzıma aşmayacağım eğer kendimi iyi hissedersen yarın da öğlen yapacağım bakalım basıl olacak

hadi bakalım, kolay gelsin. yumurta falan ye arada tok tutsun.

ben çok yanlış hesaplamişim.



Birileri yerken kendini tutmak çok zor oluyor ya

ayy hem de nasıl
hele "sen hiçbir şey yemedin" demeleri...

bak bugün 20 dk ütü yaptım sabah
10 dk bulaşık boşaltma.
30 dk... 60 puani aliyorum

ha şöyleeeee
 
dün 9:30
biber kızartmasi
zeytin
peynir
akşam
semizotu yemegi
su : hiç saymadim.
ev işleri 4 saat: 480 puan.
30 kez mekik: 60 puan
top puan: 540 puan:)
iyimiş ben sporu 1000 puan yapmam lazim. taktim kafama...

vaaay baya güzel bitmiş gün
arada hiçbir şey yok mu
semizotu ekmeksiz mi?
 
evet sanırım grubu büyük bir yanlıştan döndürdüm



hadi bakalım, kolay gelsin. yumurta falan ye arada tok tutsun.







ayy hem de nasıl
hele "sen hiçbir şey yemedin" demeleri...



ha şöyleeeee
deftere yazdim jumping jacki anlatamadim atlama skoru dedim. grup zıplama o zıplama demişlerdi. ortalık karıştı.
 
Kızlar bu gece eşya taşıyacağız :) yarın açılıyor okulum
Yarın eve geri geleceğim arkadaşımın doğum günü kutlaması var
Ardından sahalara güzelce dönemk istiyorum yoksa 10 günde 3 kilo 100 günde 30 kilo alıcam
 
kızlar geldim yeniden artık samsundan döndüm.. düzenli listelere devam samsunda oldgum için düzenle hiç alakam olmadı ama suan herşey yolunda sabah mesai ye başladım hersabah yazmaya devam edicem...öncelikle eşim madamesnow merhablar ...

BUGÜN

sabah:
capuccino şekersiz

öğle
çeyrek tost
filtre kahve
2 kare bitter

akşam:
1 tabak sebze yemeği
3 kaşık yoğurt
yağsız söğüş salata

günlük düzenli 2 litre su ve 1 adet soda
1 saat yürüyüş (oğlanı hergün düzenli parka götürüyorum hava kararmadan)
 
bugün tartıya çıkıcam buarada düzenli fotoda cekerimartık evimdeyim kızlar ... düzenli kitap okumaya da basladım an itibariyle .. oğlum için güzel alıskanlıkları önce kendim edinmeye çalısıyorum akşamları onadamasallar okumaya baslıcam 1 yasına giriyor 4 eylülde ,,, güzel nesiller yetiştirelim inşallah..sağlıklı huzurlu basarılı güzel ahlaklı nesillerimiz olsun tavsiyelere açığım
 

ay ben onu yerim yaaaa
daha 1 yaşında mı nasıl da minnoştur o
dr seuss un kitapları çok güzelmiş "the places you'll go" gibi bir kitabı varmış falan çok güzel demişlerdi de çok pahalı geldi bana bir çocuk kitabı için. onun bir kaç kitabı öyküsü var.
onun dışında ben de çok tavsiye istiyorum bu tarz kitaplarla ilgili
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…