- 4 Şubat 2014
- 5.181
- 18.667
- 448
Ay bi de hiç mi susmazYeppp ikizler gücü adına
Teşekkürler muhasebe denetimi istedim oldu o da şükür
Vardı da canım spor yaparken sayıları saymadığım için tam hesaplayamamıştım 650 filandır aşaüı yukarı
Aaa ne varmış ayol miss gibi olmuş Canım burcumuz
benim de düşüyor ama bezelye yedim çikolta yesem böle olmazdı
ALLAH şifa versin kuzum bi şeyin yoktur inş
tost ekmeği ne kadardı canım ve erse ne demek
aynennnn kadınlar hep çocuklarla ... onlara mis tatil
bayağı az canımm ya aman dikkat et
kolay gelsiiin
Bu gün yöresel isimli birşey yok mu Betülcüm?dun senden sonra erseyle araka muhabbeti yaptık hepÇarşamba menü
Sabah ılık su
Tambugday ekmeğine tost
12 00 starbucks kahve
Serçe parmağı boyutunda börek
1600 1 kayısı
Armutun yarısı
1800 3 incir
1 avuç leblebi fındık karışımı
Su 2 lt
Ben geçen hafta canakkaledeydim ya 2 kilo almisim kızlar diyet yapamadım hiç 0 yazamadim size de şuan geçen hafta ki kilomdayim 3 günde toparladim cok şükür
Tanisinca sen karar verirsinAy bi de hiç mi susmazsiz de öyle misiniz acep ?
cok az olmus ama gecen haftayi telafi ediyorsun sanirim :)Çarşamba menü
Sabah ılık su
Tambugday ekmeğine tost
12 00 starbucks kahve
Serçe parmağı boyutunda börek
1600 1 kayısı
Armutun yarısı
1800 3 incir
1 avuç leblebi fındık karışımı
Su 2 lt
Ben geçen hafta canakkaledeydim ya 2 kilo almisim kızlar diyet yapamadım hiç 0 yazamadim size de şuan geçen hafta ki kilomdayim 3 günde toparladim cok şükür
Yorum yapmak istemiyorum ahahaAy bi de hiç mi susmazsiz de öyle misiniz acep ?
bana yazilan cevabi alintiladigin icin cevap vericem , ben zayiflamak icin iki ogun yemiyorum , kucuk bebegim var . oturup yemek firsatim olmuyo , esim geldigi gibi yemegimi yiyorum ve 5 yada 6 dan sonrada yemek ihtiyacci hissetmiyorum ,herkesin bunyesi farkli bunuda unutmayallim .az menü ile zayiflaniyormuş meğer.
iki çeşit ye birak..
bide iki ögünle...
17 den sonra yimik yok ( ben geç yiyom da)
iyi olmana sevindim . bende disciye gidicem rutin kontroller , denizle gidicem uslu durur insallahSelamlar kuzular nasilsiniz?
Gununuz nasil gecti , neler yapiyorsunuz?
Ben kahvaltimi yaptim, Akini okula biraktim, saat 10 a geliyor.
Ortaligi ve bulasiklari toplayip 11de bir krese gidecegim gorusmek icin.
Daha iyiyim bugun iyilestim diyebilirim buyuk olcude.:)
Diyet listesi değilde sağlıklı gıdalar canım. Un ve içeriği yok şeker ve içeriği yok.. Öyle işte :)eşicim diyet listen nedir?
ben yarin şekersiz 21 gün diyete başliycam.
Malesef yokk. Bu ara cok yogun geciyor yaCanim senin spor puanlarini goremiyorum pztsi sali yokmu yoksa
Canim mis gibi oluyor evin ne guzel.
Kuzunun dogum gunu ne zaman?
Okullarda basliyor , okul acilinca kosturma daha cok oluyor:)
Gayet guzel canim:)
Sana gelip bulgur pilavi yiyesim var:)
Hee iyi bari canisi guzel bir eksiyle gel bu hafta lutfen :)
Cok guzel kuzum :)
Pizza 1 dilimden olsaydi , donerde ekmeksiz olsaydi sahane olurdu esim, 10dk yuruyus cezasi gelecek menuye malesef
Esin kirildigini anlamis ne guzel, o recellli ekmek ne tatli gelmistir:)
Guzel olmus canim :)
Canim telefonda uygulamalar var yukluyorsun bildirim geliyor su ic diye ondan yukleyebilirsin ya da 1 surahiyi hazirlayip goz onune koyup ,gidip gelip icebilirsin :)
Canim bu menu hic olmamis, sabah misafir var diye bozmussun ama aksam da hem pilav hem patates puresi var. sabahki kacamagi aksam telafi etmeni beklerdim.
Su cok guzel, tarhanayi afiyetle yersiniz ins
Canim burada da iskender var, ustune de keskek. Lutfen biraz daha dikkat et menulerine
hosgeldin canim, islik kebabi patlicanla yapilan mi? patlicanlar kizartma degildir umarim
canim bence de pilav olmayabilirmis, et yeterince buyuk
ne yaptin dun? izledin mi film yoksa uyudun mu?
ben uyumusum ne guzel geldi
guzel
oy oy oyy
ne desem bilemedim, diyetten vazgecmis gibisin
bence eltin kacirmis senin motivasyonunu, hadi tatil oncesi gitsin kilolar
biraz asilirsan yapamayacagin sey degil, spor da yapiyorsun
Ayy insallah uyumustur da sen de dinlenebilmissindir
guzel canim, aksam yemegi de erkenden bitmis
gecmis olsun canim, insallah onemli birsey cikmaz
24 saat nobet mi! 16 saat miallah kolaylik versin
guzel menu olmus
canim guzel menu ama fistik biraz fazla kacmis, muz+fistik+salatalik yapsaydin. boyle kalorisi cok artmis menunun bosu bosuna
bir de yatmadan 4 saat once bitirn yemegi derler
su?
cok guzel
kalori olarak fazla degil ama dengeli olmamis, hafif bir oglen yemegi yeseydin buyuk ihtimal gofret-kurabiye istemezdi canin
canim kahvalti biraz fazla sanki cunku devami da dolu dolu ogunlerinin
canim hem kizartma, hem makarna hem 2 porsiyon karpuz olmamis
canim karbonhidrat agirlikli birgun olmus, porsiyonlar cok degil gibi ama dikkat et sen yinede
hicbiri olmamis tomrs, ne yapmissin
Yemeği sevmeyen mi var burda
Bende 38 beden olmak istiyorum, daha azinda gozum yok walla. Cunku yeemyi seviyorum, dussem bile yine alirim
Once buyuk sise almam lazim o zaman
Evet benim cildim cok kusu mesela
Evet ama bunu bir de surekli guruldayan mideme anlatmak lazim, ve ac beynime
canim zor zamanlar atlattin, ama kendine ozen gostermenin zamani yine, hadi. Sagligina ne kadar hizli kavusursan, o kadar hizli bebegine de yeniden kavusursun
Kizin nasil bu arada, emiyor mu hala?
Hayirli olsun canim, hangi bolume kayit yaptirdin?
Iyiyiz ablacım sen iyilesmissin cok mutlu oldum :)Selamlar kuzular nasilsiniz?
Gununuz nasil gecti , neler yapiyorsunuz?
Ben kahvaltimi yaptim, Akini okula biraktim, saat 10 a geliyor.
Ortaligi ve bulasiklari toplayip 11de bir krese gidecegim gorusmek icin.
Daha iyiyim bugun iyilestim diyebilirim buyuk olcude.:)
Dondum canim evet ama biraz gec oldu, ekimdeki dugunu unutmusum, nasil vericem ben bu kadar kiloyucanım doğum gününü dün apar topar yaptık aslında perşembe yapacaktık ama hava günlerdir rüzgarlı. ve bizim bahçe de dışarısı rüzgarlıysa uçuyoryazın güzel de şimdi havalar o kadar sıcak da değil. çocukları çağırıp hasta etmek istemedim. arkadaşlarla pikniğe gidecektik son anda karar verip parkta yapıverdim doğum gününü :) biraz kıytırık oldu ama önemli olan oğlumun bunu farketmemesi
tabi doğum gününde ben kendimi tutabildim mi? sadece pastadan çok çok az yedim ama kısır dı bisküvili toplardı götürmüş olabilirimpişman mıyım? galiba belki biraz neyseki henüz listede değilim..
kardişiiiim döndün mü yoksa? yoğunluk bitti mi?
ben o akşam oğlumun playstationıyla oynadımçok keyifli bu Legolar felan yaa ona takıldım biraz oğlum gelince elimden aldı zaten
İyiyim eşimSelamlar kuzular nasilsiniz?
Gununuz nasil gecti , neler yapiyorsunuz?
Ben kahvaltimi yaptim, Akini okula biraktim, saat 10 a geliyor.
Ortaligi ve bulasiklari toplayip 11de bir krese gidecegim gorusmek icin.
Daha iyiyim bugun iyilestim diyebilirim buyuk olcude.:)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?