- 8 Ağustos 2008
- 36.373
- 47.398
- 1.123
Kuzucum kocişinin ütüsünü yapma çok kızdım bu ne rahatlık anlamadım gerçekten.
Kuzucum kocişinin ütüsünü yapma çok kızdım bu ne rahatlık anlamadım gerçekten.Kizlar mesajlarinizi okudum, alintilarimi yaptim fakat simdi yazamayacagim affiniza siginarak birkac saat sonra yazacagim.
Esim yarin Turkiye yolcusu , sabahtan beri utu yapiyorum bu 3. makine utu...
Birazdanda esim gelecek Akini almaya gidecegiz bugun okulunda piknik var, kaynasma piknigi..
Birde bugun eksik kalan sinif anneligim icin parmak izi isimi halledecegim.
Anlayis dolu mesajlariniz icin hepinize tesekkur ederim, haydi onumuzdeki hafta guzel bir derece gorelim.
Odul ogunu yapmak isterseniz, yarin son sansiniz, pazar gunleri odul ogunu yasak biliyorsunuz.
Hepinize iyi geceler, iyi istirahatler.
Ahahaha ay sesli güldüm yaa. Sanki evlenince erkekler sorumluluk alıyorbugun kizimi okuldan almaya gittim . akulu tekerlikli sandalyede bir bayan vardi kutulari vardi dusmek uzere olan , neyse yardim edeyim dedim guzelce koydum halleddim bana dedigi yanliz annesin heralde esin yok kendi isini kendin yapiyosunduryo evliyim dedim . ordan bile belli oluyo kimseye muhtac olmadigim
aynen ya cok sukur herseyimize yetisiyoruzAhahaha ay sesli güldüm yaa. Sanki evlenince erkekler sorumluluk alıyornikah gününden önceki güne bırakıyorlar tüm centilmenliklerini
SPOR YARISMAMIZIN SONUCLARI
1-Kozmogirl17 (11664) & Minnakeller (8930) 10297 puan
2-Yawrukush (5080) & @ayeyldz (1520) 3300 puan
3-stitch (1580) & kanadali35 (4170) 2875 puan
4-Ellssa (2450) & @MigiMadid (2860) 2655 puan
5- @LaMademoiselle(2450) &Harpy (2130) 2335 puan
6- @april22 (0) & @madamesnow (3814) 1907 puan
7-besive (3190) & @cool_lime (0) 1595 puan
8- @gogo2405 (2430) & @Mutlu2890 (0) 1215 puan
9- @Metem (2440) & @Mavi boncukkk (0) 1220 puan
Minnakeller ve kendimi tebrik ediyorum cok calıstık kazandık bu hafta
Kızlar sizede önümüzdeki haftalar basarılar dilerim.
Bitter olmasa harikaymış:)
bugun odul kullandigin icin birsey demicem cikolatayi yemeseydin pilavida 2,3 kasikta biraksaydin guzel olurduMenümü az daha unutuyordum bugün dondurma çok iyi geldi kızlar ama 2 gündür bid şeyi aşırı yedim 1 ay boyunca kendime yasak koydum maalesef çünkü az az diye diye sayıları arttığını fark ettim
Kahvaltı: 1 dilim peynir 1 haşlama yumurta 1 tane salatalık 6 tane zeytin 1 küçük kutu süt
Oglen: 5 kaşık pilavdünden kalan fırında tavuk 1 kaşık yoğurt
Ara öğün: 1 avuç kuru yemiş
100gram sade dondurma ve 1 tane küçük 2 kare kıvamında cikolata
Akşam yemeği 1 kaşık pilav1 kaşık et haşlama
Ara ogun: 1 şekersiz türk kahvesi
Spor yok 4000 adım 200 puan
2 litre su
Pilavı 1 ay bırakıcam kızlar yedikçe yiyesim geliyor 2.tabak verseniz pilav genede yerim yani canım tatlı bile çekmiyor pilav çektiği kadar
O yüzden bana cisss artık
Ablacım kana kana pilav yemek istiyorum ya niye böyle oldu anlamadımbugun odul kullandigin icin birsey demicem cikolatayi yemeseydin pilavida 2,3 kasikta biraksaydin guzel olurdu
Kuzum benim bu konudaki hatam geç katılmak oldu. 67 kilo ile diyete başladığımda keşke girseydim ama ozaman da tartım yoktu. Tartıyı alınca girdim burayaAysegulcum aramiza katildigindan beri cok azimli uyelerimizden birisin.Yarismaya katilirken koydugun hedef kilon yarisma kurallari geregi yeterli degildi.Bu hedef kilonu biraz daha asagiya cekip listeye girmeyi dusunur musun?
Bugün ödül öğünün olsun kuzum işte yarından itibaren uygulamaya geçersinMenümü az daha unutuyordum bugün dondurma çok iyi geldi kızlar ama 2 gündür bid şeyi aşırı yedim 1 ay boyunca kendime yasak koydum maalesef çünkü az az diye diye sayıları arttığını fark ettim
Kahvaltı: 1 dilim peynir 1 haşlama yumurta 1 tane salatalık 6 tane zeytin 1 küçük kutu süt
Oglen: 5 kaşık pilavdünden kalan fırında tavuk 1 kaşık yoğurt
Ara öğün: 1 avuç kuru yemiş
100gram sade dondurma ve 1 tane küçük 2 kare kıvamında cikolata
Akşam yemeği 1 kaşık pilav1 kaşık et haşlama
Ara ogun: 1 şekersiz türk kahvesi
Spor yok 4000 adım 200 puan
2 litre su
Pilavı 1 ay bırakıcam kızlar yedikçe yiyesim geliyor 2.tabak verseniz pilav genede yerim yani canım tatlı bile çekmiyor pilav çektiği kadar
O yüzden bana cisss artık
Menün güzel olmuş kuzu, ödül öğünü yapmamışsın amaeylul 6 menum
sabah8
2 yumurta tavada ,1 dilim kepekli ekmek.3 kucuk biber
ara10 : sutlu kahve
oglen1
4 yk bezelye yemegi,2 yemek kasigi pilav
ara: sutlu kahve
aksam5
1 kase corba ,1 dilim ekmek kepekli
su3lt
spor
leslie :30*3:90
toplam :90
Aynen canım bende öyle düşündüm ama ilk defa bu kadar ard arda pilav yedim kendimi kötü hissettim dondurma çikolata bile kendimi kötü hissettirmedi:)Bugün ödül öğünün olsun kuzum işte yarından itibaren uygulamaya geçersin
Hamsi mevsimi başladı mıkızlar neler oldu hiç giremedim bir saatten sonra bir bakacağım
06.09.2019 CUMA MENÜ
09:00 beyaz peynirli tost
09:30 tek şekerli türk kahvesi
14:00 5 adet köfte 2yk pilav
17:00 sade kahve
20:00 hamsi ve yeşillikli salata ekmeksiz
su:2,5 litreye yakın
spor: yarım bir saat hafif ev temizliği
Kizlar mesajlarinizi okudum, alintilarimi yaptim fakat simdi yazamayacagim affiniza siginarak birkac saat sonra yazacagim.
Esim yarin Turkiye yolcusu , sabahtan beri utu yapiyorum bu 3. makine utu...
Birazdanda esim gelecek Akini almaya gidecegiz bugun okulunda piknik var, kaynasma piknigi..
Birde bugun eksik kalan sinif anneligim icin parmak izi isimi halledecegim.
Anlayis dolu mesajlariniz icin hepinize tesekkur ederim, haydi onumuzdeki hafta guzel bir derece gorelim.
Odul ogunu yapmak isterseniz, yarin son sansiniz, pazar gunleri odul ogunu yasak biliyorsunuz.
Hepinize iyi geceler, iyi istirahatler.
Hamsi mevsimi başladı mıçok severimmmm afiyet olsun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?