Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

kanadali35 .!.:

ikiside kucuk canim , normal boyle dusunmen , ben evde durmaya calisiyorum oyuzden ,kinetix kumumuz var evde lisa baya oyalaniyo onlan ,

Genişletmek için tıkla...

Bende zorunlu olmadikca carsi alisveris vs gitmemeye calisiyorum iste dr a diye ciktik yildonumumuzdu esimle biseyler alalim dedi oda oylelikle yani ayyy o kumlardan bizdede var ama sorma benimki dagitiveriyor heryere maske aldik simdi onunla takiliyor baya bi

Derya_the_queen .!.:

Eşim var tabi görmesin bunları aramızda
(Napiyim yine de favorimsiniz )

Genişletmek için tıkla...

Canimsin❤❤eski esim

Derya_the_queen .!.:

İçtiğin su olsun kuzu, en azından saftirik ben gibi regl bahanesiyle çeyrek künefeyi gömmemmişsin (oops bu bi itiraf oldu )

Genişletmek için tıkla...

Gecen ay 16 sinda oldum daha 15 i ahahahha onuda yaparim

Derya_the_queen .!.:

Bu tarifi çok merak ettim. Kozmogirl17 karabuğdaylarin bitmediyse as bişey denesene özlemcim? Güzelse ben de alır yaparim

Genişletmek için tıkla...

Findigim yok canim disari cikinca alir yaparim tabikide sen iste yeter ki

besive .!.:

ayyy abla çok yasa emi sen bugün ne kadar stresli bir gündü senin sayende güldüm valahi yaaa :) 5 adet ızgara kofte

Genişletmek için tıkla...

Ne mutlu bana

besive .!.:

Kızlar bugün sabahtan akşama kadar hiç gruba giremedim yoğun bir gündü gerçekten Yawrukush ablacım nasılsın? Sana biraz kötü haberim var maalesef ben günde 1 kere akşamları işten sonra girebilcem gruba artık nedeni de 2 tane şefim vardı ikiside gidiyor ve beni şef yapacaklarmış hemde 1 hafta içinde insan rütbesi en üst seviyeye geliyor mutlu olmalı dimi ben yandım ama O kadar çok eksigim var ve altımda çalışacaklar o kadar bisey bilmiyor ki ben napcam bilmiyorum ve sevdiğim insanlar gidiyor bir tanesi hariç tabi cok üzülüyorum oturup aglicaktim yani 1 haftada ben bilgisayar miyim beynime yükleme yapayım mutfağın bütün her şeyi bana kaldı şimdi altından nasıl kalkicam bilmiyorum yandım ben

Genişletmek için tıkla...

Sana suan cok kiziyorum az kendine guven ya seni o gorevi yapamicak olarak gorselerfi gecirmezlerdi zaten emin ol senin yerinde olmak istiyen o kadar cok insan var ki topla kendini.

kanadali35 .!.:

yarisinida bana verseydin , ceyrekle yetindin mi kiz dogru soyle

Genişletmek için tıkla...

Pek inandirici gelmiyor dimi esim

Falanfilannnn .!.:

Bugun uyandim her yerim kocaman kocaman morarmis ve dehşetagriyordu

Genişletmek için tıkla...

Annemde bikere dusmutu ole mismordu heryeri tahmin edebiliyorum allah beterinden korusun canim kafani falanda carpabilirdin belini bacahini kirabilirdin bununla atlattin.

fmad .!.:

Canım dediğin gibi regl olabilir
İnşallah geçer ♥

Genişletmek için tıkla...

Muhtemelen her ay depresyona sokup sokup cikariyor beni uhuhuh

pomegranate_ .!.:

Merhaba kızlar iki günlük koşuşturmada gelemedim yine ben de çok istiyorum buraya gelip sizin güzel sohbetinize katılmayı ama internet paketim bitmiş, akşamları da bilgisayarı elime alamıyorum yorgunluktan. Havaların etkisiyle midir bilmiyorum ama bu sıralar daha da bir yorgun hissediyorum kendimi.

14 Eylül 2019 Menüm

Sabah (10.00)

1 haşlanmış yumurta
2 çeri domates
1 dilim beyaz peynir
1 dilim kaşar peyniri
Domatesli biberli karışık sosu 1 dilim ekmekle yedim
Çok az bal kaymak
2 ceviz

Kahvaltıyı geç yaptığım için ara öğün yapmadım.

Öğle (14.00)
1 kâse mercimek çorbası
1 tabak bol limonlu yeşil salata

Ara Öğün (17.00)
Arkadaşımla dışarı çıktık kahve içmeye, az şekerli mocha içtim bir bardak.

Akşam (19.30)

Fırında limonlu hamsi
Yeşil salata

Akşamdan sonra da iki incir yedim bugünün pazarından almıştım, incir de çabuk bozulabildiği için dayanamadım.

Genişletmek için tıkla...

Evde internet varsa ondan baglansan canim bilgisayar banada zor geliyor laptabi acinca cocuklar ususuyor basina bende cumadan cumaya aciyorummenunde guzel bal kaymak ta oduldu sannirim

kanadali35 .!.:

eylul 14 menum
sabah 8
1 dilim ekmek , peynir,zeytin,domates ,1 bardak cay

ara sutlu neskahve
oglen 1
1 tabak salata

aksam 5
steak ,salata
2.5 su
spor
30dk leslie
Yawrukush
Kozmogirl17

Genişletmek için tıkla...

Ya sen harikasin valla

Huzurvermeyolunda .!.:

Sabah
Peynir zeytin domates yesillik 4 kucuk dilim fırın patates iki parmak kalınlıgında ekmek

Oglen
Tarhana corbası
Salata

Aksam 19.00
Yogurtlu yesilliklinbugday salatası

2.5 litre sub
Spor yine yok malesef

Genişletmek için tıkla...

Tam gaz devam yani nasil gidiyor huzurcum keske sporda yapabilsen

Gonulmeyvesi .!.:

Yawrukush Kozmogirl17 kaptanlarım benim netim yok yapana kadar yazamayabilirim eşimden bağlanıyorım şimdik bilginiz olsun
En kısa sürede internet yapıp gelicem

Genişletmek için tıkla...

Tesekkur ederim canim haber verdigin icin cabucak bekliyoruz seni

besive .!.:

Günlük menüm hiç güzel değil çünkü güzel beslenemedim
Kahvaltı :9.30
1 dilim peynir 1 yumurtaya omlet 3 adet suda haşlanmış sosis 1 bardak kahve
Öğlen : 16.30
1 normal boyutta kase tavuklu türlü 1 yemek kaşığı kadar pilav 4 yemek kaşığı yoğurtlu semizotu
Aksam: yok
Ara ogun: açlıktan bayıldığım için gelince bir bardak kahve içtim bide 1 avuç kadar kabuklu fıstık yedim saati de 23.00 gibi bişeydi

Genişletmek için tıkla...

Az hemissin bisey olmaz heralde okadar kacamaktan hatta metabolizmani bile calistirmis olabilir.

kanadali35 .!.:

okadar iyi anliyorum ki , seni zaten hunimiz varki bizim,iki cocuklu olup normal olan varmi bacim

Genişletmek için tıkla...

Varmi dersin gorunmez huniiii

kanadali35 .!.:

baktim simdi 18 yasin altinda genclermis ,ya sevgili yuzunden yada uyusturucudur ,bize baya uzak burasi ,

Genişletmek için tıkla...

Hadi yaa heryerde var bu caniler yazik yaaa gece ana ekrana gelmis direk haber ordan okudum hemen sen geldin aklima teee nerelerde birileri icinde endiselencekmisim kk eseriii

Yawrukush .!.:

Butun ana babalar ayni canim, yeter ki iyi olsunlar.
Cok guzel oynadilar, ikisinede uzaktan kumandali oyuncak aldim, daha yeni girdik iceri.
Diger turlu evde agla agla durmuyordu Aras..

Genişletmek için tıkla...

Cok sevindim canim bizde dun oyuncakciya goturduk sakinlesinler diye birer oyuncak aldilar heesey ates pahasi zaten ele gelicek bi oyuncak bile 250 liradan basliyor bi kukuli aldi ufak oglum sarki soyluyor 150 lira yuh dedim amaesim canlari sagolsun dedi de insan uzuluyor oyuncakciya okadar para birakmaya birde mutlu olsalar inan hic susmadilar o anda onlara guzel bi uyku lazimmisti insallah geceniz guzel gecer canim bian once iyilesin

Yawrukush .!.:

Iyi ki yememissin o zaman :)


Guzel menu canim :)


Odulumu bugun kullandim :)


Oyy masallah ya aslan parcalari, Allah esirgesin..


Guzel menu canim :)


Yine guzel menu canim :)


Aksam yemegi biraz fazla geldi bana canim ama guzel menun :)


Guzel menu ablacim, sporda olsa cok guzel olurdu:)


Insallah gonlune gore bir kiyafet bulursun canim, simdiden hayirli olsun kardesine, Allah tmamina erdirsin..


Egzersiz eklersen menune daha hizli ve daha cok kilo verirsin canim :)
Menun guzel :)


Guzel menu Ekincim :)


Egzersizde eklersen cok guzel olur gercekren :)
Aksamlari aktif olman sorun olmaz canim, istikrarli bir bicimde takima devam etmen yeterli bizim icin :)
Meslegininde zor taraflari vardir eminim, kolayliklar diliyorum.


Tesekkur ederim

Genişletmek için tıkla...

Vexena .!.:

Kizlar herkese merhaba.
Ben 13. Takımdan 2 ay öncesinde mezun oldum
1 buçuk ay önce tatile çıktım şimdi geldim ve tekrar başlamak istiyorum çünkü mezun olduğumdan beri verdigim kiloları almışım.
Aranıza katılabilir miyim?

Genişletmek için tıkla...

Canim hosgeldin bu sebepten mezun olmaya korkuyorum tekrardan kilo alicam diye ki neguzel bikere basarmissin yine basarirsin ben özlem senide iyi tanimamiz icin 1.sayfadaki formu doldururmusun kurallarimizda 1. Sayfada var okuyabilirsin .sen formu doldur bende yine kisaca anlatirim sana birlikte cok guzel kilolar vericez insallah

Kozmogirl17 .!.:

Bende zorunlu olmadikca carsi alisveris vs gitmemeye calisiyorum iste dr a diye ciktik yildonumumuzdu esimle biseyler alalim dedi oda oylelikle yani ayyy o kumlardan bizdede var ama sorma benimki dagitiveriyor heryere maske aldik simdi onunla takiliyor baya bi

Canimsin❤❤eski esim

Gecen ay 16 sinda oldum daha 15 i ahahahha onuda yaparim

Findigim yok canim disari cikinca alir yaparim tabikide sen iste yeter ki

Ne mutlu bana

Sana suan cok kiziyorum az kendine guven ya seni o gorevi yapamicak olarak gorselerfi gecirmezlerdi zaten emin ol senin yerinde olmak istiyen o kadar cok insan var ki topla kendini.

Pek inandirici gelmiyor dimi esim

Annemde bikere dusmutu ole mismordu heryeri tahmin edebiliyorum allah beterinden korusun canim kafani falanda carpabilirdin belini bacahini kirabilirdin bununla atlattin.

Muhtemelen her ay depresyona sokup sokup cikariyor beni uhuhuh

Evde internet varsa ondan baglansan canim bilgisayar banada zor geliyor laptabi acinca cocuklar ususuyor basina bende cumadan cumaya aciyorummenunde guzel bal kaymak ta oduldu sannirim

Ya sen harikasin valla

Tam gaz devam yani nasil gidiyor huzurcum keske sporda yapabilsen

Tesekkur ederim canim haber verdigin icin cabucak bekliyoruz seni

Az hemissin bisey olmaz heralde okadar kacamaktan hatta metabolizmani bile calistirmis olabilir.

Varmi dersin gorunmez huniiii

Hadi yaa heryerde var bu caniler yazik yaaa gece ana ekrana gelmis direk haber ordan okudum hemen sen geldin aklima teee nerelerde birileri icinde endiselencekmisim kk eseriii

Cok sevindim canim bizde dun oyuncakciya goturduk sakinlesinler diye birer oyuncak aldilar heesey ates pahasi zaten ele gelicek bi oyuncak bile 250 liradan basliyor bi kukuli aldi ufak oglum sarki soyluyor 150 lira yuh dedim amaesim canlari sagolsun dedi de insan uzuluyor oyuncakciya okadar para birakmaya birde mutlu olsalar inan hic susmadilar o anda onlara guzel bi uyku lazimmisti insallah geceniz guzel gecer canim bian once iyilesin



Canim hosgeldin bu sebepten mezun olmaya korkuyorum tekrardan kilo alicam diye ki neguzel bikere basarmissin yine basarirsin ben özlem senide iyi tanimamiz icin 1.sayfadaki formu doldururmusun kurallarimizda 1. Sayfada var okuyabilirsin .sen formu doldur bende yine kisaca anlatirim sana birlikte cok guzel kilolar vericez insallah

Genişletmek için tıkla...

Hb canım korkma ben tatildeyim diye hep gece yemek yedim ağır şeyler ve 18 saat yolculuktan döndüm şuan eminim ki odemlerim var bugün ödem suyu yapip içerim inşallah beraber güzle veririz canım teşekkür ederim hemen doldurayim

Kozmogirl17 .!.:

Bende zorunlu olmadikca carsi alisveris vs gitmemeye calisiyorum iste dr a diye ciktik yildonumumuzdu esimle biseyler alalim dedi oda oylelikle yani ayyy o kumlardan bizdede var ama sorma benimki dagitiveriyor heryere maske aldik simdi onunla takiliyor baya bi

Canimsin❤❤eski esim

Gecen ay 16 sinda oldum daha 15 i ahahahha onuda yaparim

Findigim yok canim disari cikinca alir yaparim tabikide sen iste yeter ki

Ne mutlu bana

Sana suan cok kiziyorum az kendine guven ya seni o gorevi yapamicak olarak gorselerfi gecirmezlerdi zaten emin ol senin yerinde olmak istiyen o kadar cok insan var ki topla kendini.

Pek inandirici gelmiyor dimi esim

Annemde bikere dusmutu ole mismordu heryeri tahmin edebiliyorum allah beterinden korusun canim kafani falanda carpabilirdin belini bacahini kirabilirdin bununla atlattin.

Muhtemelen her ay depresyona sokup sokup cikariyor beni uhuhuh

Evde internet varsa ondan baglansan canim bilgisayar banada zor geliyor laptabi acinca cocuklar ususuyor basina bende cumadan cumaya aciyorummenunde guzel bal kaymak ta oduldu sannirim

Ya sen harikasin valla

Tam gaz devam yani nasil gidiyor huzurcum keske sporda yapabilsen

Tesekkur ederim canim haber verdigin icin cabucak bekliyoruz seni

Az hemissin bisey olmaz heralde okadar kacamaktan hatta metabolizmani bile calistirmis olabilir.

Varmi dersin gorunmez huniiii

Hadi yaa heryerde var bu caniler yazik yaaa gece ana ekrana gelmis direk haber ordan okudum hemen sen geldin aklima teee nerelerde birileri icinde endiselencekmisim kk eseriii

Cok sevindim canim bizde dun oyuncakciya goturduk sakinlesinler diye birer oyuncak aldilar heesey ates pahasi zaten ele gelicek bi oyuncak bile 250 liradan basliyor bi kukuli aldi ufak oglum sarki soyluyor 150 lira yuh dedim amaesim canlari sagolsun dedi de insan uzuluyor oyuncakciya okadar para birakmaya birde mutlu olsalar inan hic susmadilar o anda onlara guzel bi uyku lazimmisti insallah geceniz guzel gecer canim bian once iyilesin



Canim hosgeldin bu sebepten mezun olmaya korkuyorum tekrardan kilo alicam diye ki neguzel bikere basarmissin yine basarirsin ben özlem senide iyi tanimamiz icin 1.sayfadaki formu doldururmusun kurallarimizda 1. Sayfada var okuyabilirsin .sen formu doldur bende yine kisaca anlatirim sana birlikte cok guzel kilolar vericez insallah

Genişletmek için tıkla...

Zaten ablacım bu iş yerinden çok gitmek istedim içimden bir ses gitme diyip durdu ailem erkek arkadaşım arkadaşlarım hep çık diyip durdu dedim bisey bekliyorum hissediyorum gitmemem gerekiyor iste olacak buymuş :) toparlandim simdi disiplini calismak lazim 12 saat izinsiz aylarxa nasil yapicam o zor geliyor bakalim nasıll olacak ama yapicam denicem en azından:)

Vexena .!.:

4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı : vexena , mezun olurken MrsParanoid idi değiştirdim
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz: öğrenci
Yaşınız : 19
Medeni Durumunuz : bekar
Çocuk Sayısı ve yaşları:0
Yaşadığınız şehir: ordu
Boyunuz : 170
Kilonuz: 70.6
Hedef kilonuz 57
Kilo alma hikayeniz :tam 2 ay önce 61 ile mezun oldum ve 9kg aldım fakat ödem olduğunu da düşünüyorum tekrar vermek istiyorum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? Eski kıyafetlerime geri sigmak icin
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? Evet 13.takimdan mezun oldum fakat takımında aktiflik ve hiç ilgi yokbu yüzden farklı bir takıma gelmek istedim. Benim takimdna beklentim kaptanın benimle ilgilenmesi ve menülerimi iyi veya kötü yorumlaması bana ceza da versin yeterki ilgilensin bu benim için en baş kriter

Genişletmek için tıkla...

Hosgeldin canım:)

besive .!.:

Hosgeldin canım:)

Genişletmek için tıkla...

Hoşbuldum canım :)

Vexena .!.:

Hoşbuldum canım :)

Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldin canım

Iyı Pazarlar canlar

Kozmogirl17 .!.:

Bende zorunlu olmadikca carsi alisveris vs gitmemeye calisiyorum iste dr a diye ciktik yildonumumuzdu esimle biseyler alalim dedi oda oylelikle yani ayyy o kumlardan bizdede var ama sorma benimki dagitiveriyor heryere maske aldik simdi onunla takiliyor baya bi

Canimsin❤❤eski esim

Gecen ay 16 sinda oldum daha 15 i ahahahha onuda yaparim

Findigim yok canim disari cikinca alir yaparim tabikide sen iste yeter ki

Ne mutlu bana

Sana suan cok kiziyorum az kendine guven ya seni o gorevi yapamicak olarak gorselerfi gecirmezlerdi zaten emin ol senin yerinde olmak istiyen o kadar cok insan var ki topla kendini.

Pek inandirici gelmiyor dimi esim

Annemde bikere dusmutu ole mismordu heryeri tahmin edebiliyorum allah beterinden korusun canim kafani falanda carpabilirdin belini bacahini kirabilirdin bununla atlattin.

Muhtemelen her ay depresyona sokup sokup cikariyor beni uhuhuh

Evde internet varsa ondan baglansan canim bilgisayar banada zor geliyor laptabi acinca cocuklar ususuyor basina bende cumadan cumaya aciyorummenunde guzel bal kaymak ta oduldu sannirim

Ya sen harikasin valla

Tam gaz devam yani nasil gidiyor huzurcum keske sporda yapabilsen

Tesekkur ederim canim haber verdigin icin cabucak bekliyoruz seni

Az hemissin bisey olmaz heralde okadar kacamaktan hatta metabolizmani bile calistirmis olabilir.

Varmi dersin gorunmez huniiii

Hadi yaa heryerde var bu caniler yazik yaaa gece ana ekrana gelmis direk haber ordan okudum hemen sen geldin aklima teee nerelerde birileri icinde endiselencekmisim kk eseriii

Cok sevindim canim bizde dun oyuncakciya goturduk sakinlesinler diye birer oyuncak aldilar heesey ates pahasi zaten ele gelicek bi oyuncak bile 250 liradan basliyor bi kukuli aldi ufak oglum sarki soyluyor 150 lira yuh dedim amaesim canlari sagolsun dedi de insan uzuluyor oyuncakciya okadar para birakmaya birde mutlu olsalar inan hic susmadilar o anda onlara guzel bi uyku lazimmisti insallah geceniz guzel gecer canim bian once iyilesin



Canim hosgeldin bu sebepten mezun olmaya korkuyorum tekrardan kilo alicam diye ki neguzel bikere basarmissin yine basarirsin ben özlem senide iyi tanimamiz icin 1.sayfadaki formu doldururmusun kurallarimizda 1. Sayfada var okuyabilirsin .sen formu doldur bende yine kisaca anlatirim sana birlikte cok guzel kilolar vericez insallah

Genişletmek için tıkla...

Aynen canim en cok burnumu carpsam uzulurdum yeni ameliyat oldum

Vexena .!.:

4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı : vexena , mezun olurken MrsParanoid idi değiştirdim
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz: öğrenci
Yaşınız : 19
Medeni Durumunuz : bekar
Çocuk Sayısı ve yaşları:0
Yaşadığınız şehir: ordu
Boyunuz : 170
Kilonuz: 70.6
Hedef kilonuz 57
Kilo alma hikayeniz :tam 2 ay önce 61 ile mezun oldum ve 9kg aldım fakat ödem olduğunu da düşünüyorum tekrar vermek istiyorum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? Eski kıyafetlerime geri sigmak icin
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? Evet 13.takimdan mezun oldum fakat takımında aktiflik ve hiç ilgi yokbu yüzden farklı bir takıma gelmek istedim. Benim takimdna beklentim kaptanın benimle ilgilenmesi ve menülerimi iyi veya kötü yorumlaması bana ceza da versin yeterki ilgilensin bu benim için en baş kriter

Genişletmek için tıkla...

Hosgeldin canim

Hoşbuldum kizlar

Kozmogirl17 .!.:

Bende zorunlu olmadikca carsi alisveris vs gitmemeye calisiyorum iste dr a diye ciktik yildonumumuzdu esimle biseyler alalim dedi oda oylelikle yani ayyy o kumlardan bizdede var ama sorma benimki dagitiveriyor heryere maske aldik simdi onunla takiliyor baya bi

Canimsin❤❤eski esim

Gecen ay 16 sinda oldum daha 15 i ahahahha onuda yaparim

Findigim yok canim disari cikinca alir yaparim tabikide sen iste yeter ki

Ne mutlu bana

Sana suan cok kiziyorum az kendine guven ya seni o gorevi yapamicak olarak gorselerfi gecirmezlerdi zaten emin ol senin yerinde olmak istiyen o kadar cok insan var ki topla kendini.

Pek inandirici gelmiyor dimi esim

Annemde bikere dusmutu ole mismordu heryeri tahmin edebiliyorum allah beterinden korusun canim kafani falanda carpabilirdin belini bacahini kirabilirdin bununla atlattin.

Muhtemelen her ay depresyona sokup sokup cikariyor beni uhuhuh

Evde internet varsa ondan baglansan canim bilgisayar banada zor geliyor laptabi acinca cocuklar ususuyor basina bende cumadan cumaya aciyorummenunde guzel bal kaymak ta oduldu sannirim

Ya sen harikasin valla

Tam gaz devam yani nasil gidiyor huzurcum keske sporda yapabilsen

Tesekkur ederim canim haber verdigin icin cabucak bekliyoruz seni

Az hemissin bisey olmaz heralde okadar kacamaktan hatta metabolizmani bile calistirmis olabilir.

Varmi dersin gorunmez huniiii

Hadi yaa heryerde var bu caniler yazik yaaa gece ana ekrana gelmis direk haber ordan okudum hemen sen geldin aklima teee nerelerde birileri icinde endiselencekmisim kk eseriii

Cok sevindim canim bizde dun oyuncakciya goturduk sakinlesinler diye birer oyuncak aldilar heesey ates pahasi zaten ele gelicek bi oyuncak bile 250 liradan basliyor bi kukuli aldi ufak oglum sarki soyluyor 150 lira yuh dedim amaesim canlari sagolsun dedi de insan uzuluyor oyuncakciya okadar para birakmaya birde mutlu olsalar inan hic susmadilar o anda onlara guzel bi uyku lazimmisti insallah geceniz guzel gecer canim bian once iyilesin



Canim hosgeldin bu sebepten mezun olmaya korkuyorum tekrardan kilo alicam diye ki neguzel bikere basarmissin yine basarirsin ben özlem senide iyi tanimamiz icin 1.sayfadaki formu doldururmusun kurallarimizda 1. Sayfada var okuyabilirsin .sen formu doldur bende yine kisaca anlatirim sana birlikte cok guzel kilolar vericez insallah

Genişletmek için tıkla...

yaptım yaptıııım bugun spor da yaptım yptıkca gaza gelip daha yapaıö geliyor da biri koluödan biri bacagımdan asılınca bırakıyorum 3 km yuruyus bölgeseller yapıldı simdi bide ip atlarsam dadından yenmeyecek

Vexena .!.:

Hb canım korkma ben tatildeyim diye hep gece yemek yedim ağır şeyler ve 18 saat yolculuktan döndüm şuan eminim ki odemlerim var bugün ödem suyu yapip içerim inşallah beraber güzle veririz canım teşekkür ederim hemen doldurayim

Genişletmek için tıkla...

Hoş geldin canıım

Vexena .!.:

Hb canım korkma ben tatildeyim diye hep gece yemek yedim ağır şeyler ve 18 saat yolculuktan döndüm şuan eminim ki odemlerim var bugün ödem suyu yapip içerim inşallah beraber güzle veririz canım teşekkür ederim hemen doldurayim

Genişletmek için tıkla...

Vexena .!.:

4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı : vexena , mezun olurken MrsParanoid idi değiştirdim
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz: öğrenci
Yaşınız : 19
Medeni Durumunuz : bekar
Çocuk Sayısı ve yaşları:0
Yaşadığınız şehir: ordu
Boyunuz : 170
Kilonuz: 70.6
Hedef kilonuz 57
Kilo alma hikayeniz :tam 2 ay önce 61 ile mezun oldum ve 9kg aldım fakat ödem olduğunu da düşünüyorum tekrar vermek istiyorum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? Eski kıyafetlerime geri sigmak icin
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? Evet 13.takimdan mezun oldum fakat takımında aktiflik ve hiç ilgi yokbu yüzden farklı bir takıma gelmek istedim. Benim takimdna beklentim kaptanın benimle ilgilenmesi ve menülerimi iyi veya kötü yorumlaması bana ceza da versin yeterki ilgilensin bu benim için en baş kriter

Genişletmek için tıkla...

Harika dogru yerdesin ozaman kaptanimiz harika bir insandır Yawrukush cezanin alasini verir.her mesaji itinayla okur daha nediyim kurallar hakkinda bilgin vardir ozaman eskilerdensin cunku
Yinede ozet gecim hemen
Bikere sıksık ugrayip arkadaslarinla sohbet etmeli menulere yorumlar yapmalisin bu senin ve bizim icin cok onemli.
Hergun duzenli menu su spor uclusunu bizimle paylasmalisin
Pazartesileri kontrol tartimi cuma yarisma icin resimle paylasim yapiliyor buna dikkat etmelisin
Kendi takimimiz arasinda esli yarismalarimiz var birbirimize motive etmek adina binlara aktif olarak katilmalisin laf aramizda birinciye buyuk odul var
Duzenli diyet ve sporunuda yaparsan eminim istedigin kiloya kisa zamanda inersin.

gogo2405 .!.:

Iyı Pazarlar canlar

Genişletmek için tıkla...

Iyi pazarlar ablacim.

Falanfilannnn .!.:

Aynen canim en cok burnumu carpsam uzulurdum yeni ameliyat oldum

Genişletmek için tıkla...

Kiz burnunu merak ettim bi ara resmini atsana senem gibi profilinede koyup kaldirabilirsin ama ben aktifken lutfen

Y arkadas pazar pazar misafirmi olur sabahtan beri canim cikti misafir bekliyorum yavrularrr allah boreklerin gazabindan korusun artik benii

Kozmogirl17 .!.:

Harika dogru yerdesin ozaman kaptanimiz harika bir insandır Yawrukush cezanin alasini verir.her mesaji itinayla okur daha nediyim kurallar hakkinda bilgin vardir ozaman eskilerdensin cunku
Yinede ozet gecim hemen
Bikere sıksık ugrayip arkadaslarinla sohbet etmeli menulere yorumlar yapmalisin bu senin ve bizim icin cok onemli.
Hergun duzenli menu su spor uclusunu bizimle paylasmalisin
Pazartesileri kontrol tartimi cuma yarisma icin resimle paylasim yapiliyor buna dikkat etmelisin
Kendi takimimiz arasinda esli yarismalarimiz var birbirimize motive etmek adina binlara aktif olarak katilmalisin laf aramizda birinciye buyuk odul var
Duzenli diyet ve sporunuda yaparsan eminim istedigin kiloya kisa zamanda inersin.




Iyi pazarlar ablacim.

Kiz burnunu merak ettim bi ara resmini atsana senem gibi profilinede koyup kaldirabilirsin ama ben aktifken lutfen

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim canım tamam o zaman şuan mezunlar için olan kural ne durumda bilmiyorum 1 ay sonra listeye girebiliyor muyum Yawrukush çünkü 2 ay önce mezun oldum. İnşallah beraber güzelce veririz

Kızlar eşimle kütüphaneye geldik sabah ders çalıştık biraz az sonra da sokak lezzetleri festivaline gideceğiz tükürük köftesi ve yeşillik ile atlatma hedefindeyim gece eşim erken uyumazsa yarın sabaha, erken uyursa ayrıntılı geçmiş okuyup iki günümü yazacağım Umarım haftasonunuz çok güzel geçiyordur.. özledim resmen buraya gelmeyi

Kozmogirl17 .!.:

Harika dogru yerdesin ozaman kaptanimiz harika bir insandır Yawrukush cezanin alasini verir.her mesaji itinayla okur daha nediyim kurallar hakkinda bilgin vardir ozaman eskilerdensin cunku
Yinede ozet gecim hemen
Bikere sıksık ugrayip arkadaslarinla sohbet etmeli menulere yorumlar yapmalisin bu senin ve bizim icin cok onemli.
Hergun duzenli menu su spor uclusunu bizimle paylasmalisin
Pazartesileri kontrol tartimi cuma yarisma icin resimle paylasim yapiliyor buna dikkat etmelisin
Kendi takimimiz arasinda esli yarismalarimiz var birbirimize motive etmek adina binlara aktif olarak katilmalisin laf aramizda birinciye buyuk odul var
Duzenli diyet ve sporunuda yaparsan eminim istedigin kiloya kisa zamanda inersin.




Iyi pazarlar ablacim.

Kiz burnunu merak ettim bi ara resmini atsana senem gibi profilinede koyup kaldirabilirsin ama ben aktifken lutfen

Genişletmek için tıkla...

Ozelden atayim kuzum merak ettiysen

Kozmogirl17 .!.:

Yok canim 1 gun oncenin cezasiydi o

Gittkjizmi canim klinige

Genişletmek için tıkla...

Gidemedim Ozlemcim, bakalim yarin nasil olacak durumumuz...

Derya_the_queen .!.:

Yawrukush Özge'cim çok üzüldüm ya kuzum sen yalnızken hastalık denk gelmesine. Gidebildin mi, doktor ne dedi?
Aras bir de ilk defa başlıyor okula, böyle enfeksiyonlar çok doğal aslında ama işte onun ateş durumu aşırı dikkat istiyor ya o zor. Çok kolaygelsin canımıniçi

Genişletmek için tıkla...

Doktora gidemedik canim, bende aynisini dusunuyorum okula basladi ya hastaliklar kapimizi calacak gibi geliyor...
Sagol Filizim, gerci esim olsada degisen bir sey olmazdi hayatimda...
Yine ben idare ederdim, cok sukur isare ediyorum..

Kozmogirl17 .!.:

Resmen bugun cocuklarla disari ciktim hayata küstüm be bu hatayi niye hep yapiyorum

Genişletmek için tıkla...

Ben her daim hayata kus yasiyorum, hic barisamadik :))

besive .!.:

Misirin kalorisi yüksek diye biliyorum bide çok yedim ablacım sayalim bence ödüle

Genişletmek için tıkla...

Odul saydim canim :)

besive .!.:

Kızlar bugün sabahtan akşama kadar hiç gruba giremedim yoğun bir gündü gerçekten Yawrukush ablacım nasılsın? Sana biraz kötü haberim var maalesef ben günde 1 kere akşamları işten sonra girebilcem gruba artık nedeni de 2 tane şefim vardı ikiside gidiyor ve beni şef yapacaklarmış hemde 1 hafta içinde insan rütbesi en üst seviyeye geliyor mutlu olmalı dimi ben yandım ama O kadar çok eksigim var ve altımda çalışacaklar o kadar bisey bilmiyor ki ben napcam bilmiyorum ve sevdiğim insanlar gidiyor bir tanesi hariç tabi cok üzülüyorum oturup aglicaktim yani 1 haftada ben bilgisayar miyim beynime yükleme yapayım mutfağın bütün her şeyi bana kaldı şimdi altından nasıl kalkicam bilmiyorum yandım ben

Genişletmek için tıkla...

Canim ilk basta belki zorlanacaksin ama ne guzel bir firsat senin icin..
Ben senin adina sevindim kuzum..
Ustesinden gelecegine inaniyorum...

Falanfilannnn .!.:

Hic iyi degilim canim sorma her yerim mosmor olmus yuruyemiyorum ama doktora da gidemedimsehir dişina gitmem gerekti gecmezse yarin gidicem adim atanıyorum

Genişletmek için tıkla...

Bugunde kotu hissedersen , ihmal etmeden git doktora tugbacim..
Umuyorum iyisindir...

fmad .!.:

Kızlarr bugün felaket ya
Nişan vardı nişan evine geldik
Gece bu saatte yemekler :)

Genişletmek için tıkla...

Oyy oyy oyy , nasil gecti nisan de bakalim:)

Ustteki alintilari dun yazmis ama Aras uyaninca yollayamamistim, selamlar kizlar nasilsiniz?
Yine baya renkli bir gece gecirdim, toplamda 5 saat falan uyudum ama Aras bu sabah epey enerjik kaldi, ne olur atesi olmasin bugun, tek dilegim bu.
Menu tablosunu yapacaktim ama Aras kalkti yanima geldi , bilgisayara bir daha bakamadim ,sabaha kadar beraber yattik.
Sizler nasilsiniz bugun 2 gunluk menu tablomuzu hazirlayacagim kusura bakmayin lutfen...

Yawrukush .!.:

Gidemedim Ozlemcim, bakalim yarin nasil olacak durumumuz...


Doktora gidemedik canim, bende aynisini dusunuyorum okula basladi ya hastaliklar kapimizi calacak gibi geliyor...
Sagol Filizim, gerci esim olsada degisen bir sey olmazdi hayatimda...
Yine ben idare ederdim, cok sukur isare ediyorum..


Ben her daim hayata kus yasiyorum, hic barisamadik :))


Odul saydim canim :)


Canim ilk basta belki zorlanacaksin ama ne guzel bir firsat senin icin..
Ben senin adina sevindim kuzum..
Ustesinden gelecegine inaniyorum...


Bugunde kotu hissedersen , ihmal etmeden git doktora tugbacim..
Umuyorum iyisindir...


Oyy oyy oyy , nasil gecti nisan de bakalim:)

Genişletmek için tıkla...

Bugun iyiyim canim dune gore azalmis basabiliyorum neyseki yuruyebiliyorum bugun