Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Iyi dagittin ama bu hafta kuzu
 

Huzurvermeyolunda canim ben seni zaten eslemisim sonra tekrar eslemisim ama april22 arkadasimiz cok ugramiyor sanirim buralara sen yine Only_Eylul ve @ fmad in takimin da olabilirsin. Karismis ortalik tobe tobe
 
hep dikkat etmek lazim iste, etmeyince sonuc ortada. 2 hfta izindeydim kim bilir ne kadar aldim korkudan tyartiya cikamiyorum cuma gunu ins
 
Ayy ne çok güldüm bu daha değişikmiş..



ben yeni başlıyorum galiba.. lohusalıkta tavan olur.. Allah eşlerimizin yardımcısı olsun..
oyy canim, masallah 13. haftalik olmus bile bebegin. 12 hafta kontrollerin nasil gecti? Umarim hersey yolundadir
 
Oy canim dinleneye çalış bari bugün isin yoksa
 
16,9,2019 menüm;
lor peynirli omlet
siyah zeytin 7 adet
domates
15 dk sonra
bi kupa kahve
öğle 12:00
sütlü çorba
türlü yemegi

ara: üzüm
akşam:
karnabahar yemegi
salata
yogurt.

spor:40 dk yürüyüş+100 dk pazar gezmesi.
1 saat ev işleri
yogun templu geçiyo evde bile.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Canım öğretici misin :)
Nerdeee.. öğreniciyim inş
Kına günlerinin şerrinden sen koru bizi ALLAH ım
Huzurvermeyolunda canim ben seni zaten eslemisim sonra tekrar eslemisim ama april22 arkadasimiz cok ugramiyor sanirim buralara sen yine Only_Eylul ve @ fmad in takimin da olabilirsin. Karismis ortalik tobe tobe
BEnim takım arkadaşım da hiç yok forumda
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…