- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Yogun birgun olmus canim, ama ben bu sicakta fafina takildim. Ahhhh sicak hava ahhh. Nasil kiskandim. Gunlerdir yagmur yagiyor :ve soguk burda (
Yogun birgun olmus canim, ama ben bu sicakta fafina takildim. Ahhhh sicak hava ahhh. Nasil kiskandim. Gunlerdir yagmur yagiyor :ve soguk burda (Kizlar saat 10 du sanirim kahvaltimi yaptim normal klasik kahvalti kacamagim ara ogunum olmadi disari ciktim biraz alisveris yaptim bi kac kres gezdim oglan icin gorusme yaptim biraz once geldim eve cocuklara yemek hazirladim yedirdim falan suanda cok ac hissetmiyorum ama aciktim yani yemesemde olur modundayim evdede en sevdigimden makarna var simdi otursam bi tabak makarna yesem bidahada bisey yemesemmi yemek yapcak durumumda yok simdilik aksama anca yapicam esime yok sa ekmek arasi mi yesem yumurtami kirsam oda sicakta cekilmez saat 6 ya dogruda bisahil park gezintisine cikicaz cocuklarla ne yesem yaaaa
cok guzel olmus canim, afiyet olsunhemen anlatıyorum canım
Öncelikle dün sabah hacamat yaptırdım
Kahvaltım biraz geçe kaldı bide annemlerdeydik ama dikkat etmeyr çalıştım
Öğlen 12 kahvaltı
Bir tane s.zeytin
1 tane y.zeytin
Salatalık bir dilim
Bir buçul dilim ekmek
2 3 çatal patates kızartması
2 3 çatal melemen
Çay 2 ç.bardağı
3 gibi
1 adet hurma
Akşam 6
Bir kepçe yoğurt çorbası sıfır yağ
2 y.k yoğurtlu ıspanak
2 3 dilim fırın patates
Avuç.içi kadar fırında tavuk (yememem gerkeiyordu hacamattan dolayı)
1 bardak ayran
7 gibi de
1 kase aşure
1 lt su
4 saat ev işi hatta 5 hiç oturmadım yani misafir falan vardı bide
cok guzel olmus canim, afiyet olsun
Canım iyiyim çok şükür hoşbuldum sen nasılsın bi yoklayayım dedim sizleriözledimmm
Cok gecmis olsun canim, acil sifalar. Kisa surede iyiles ve don aramiza.Kendine iyi bakKızlar kusura bakmayın gelemiyorum buraya
Ben çok hastalandım sabah acile gittim
Okula da gidemedim evde yatıyorum
Yediğim her şeyi çıkardım afedersiniz...
alıntı da yapamadım
Ben şu 2 hafta biraz da yoğunum biliyorsunuz
İyileşip kendimi toplayıp düzgünce döneceğim aranıza ♥
Fırsat buldukça da uğrayacağım zaten
Sürekli yataktayım bana dua edin
Kızlar kusura bakmayın gelemiyorum buraya
Ben çok hastalandım sabah acile gittim
Okula da gidemedim evde yatıyorum
Yediğim her şeyi çıkardım afedersiniz...
alıntı da yapamadım
Ben şu 2 hafta biraz da yoğunum biliyorsunuz
İyileşip kendimi toplayıp düzgünce döneceğim aranıza ♥
Fırsat buldukça da uğrayacağım zaten
Sürekli yataktayım bana dua edin
asure olmasaydi superdi.hemen anlatıyorum canım
Öncelikle dün sabah hacamat yaptırdım
Kahvaltım biraz geçe kaldı bide annemlerdeydik ama dikkat etmeyr çalıştım
Öğlen 12 kahvaltı
Bir tane s.zeytin
1 tane y.zeytin
Salatalık bir dilim
Bir buçul dilim ekmek
2 3 çatal patates kızartması
2 3 çatal melemen
Çay 2 ç.bardağı
3 gibi
1 adet hurma
Akşam 6
Bir kepçe yoğurt çorbası sıfır yağ
2 y.k yoğurtlu ıspanak
2 3 dilim fırın patates
Avuç.içi kadar fırında tavuk (yememem gerkeiyordu hacamattan dolayı)
1 bardak ayran
7 gibi de
1 kase aşure
1 lt su
4 saat ev işi hatta 5 hiç oturmadım yani misafir falan vardı bide
aksam hafif birseler ye yiyeceksen, sendem guzel bir eksi bekliyorum ona goreBugünkü menüm
Sabah 11 30 kahvaltı
Bir avuç fındık
Salatalık
Bir çatal domates
Bi pasta tabağı kadar patates kızartması daha az da olabilir
Bir küçük poğaça
Çay
Öğle yemği de yukarıya dahil yani öğle yok :)
İki bardak su içtim aadce şu saate kadar
Yaklaşık 1.5 saat ev işi
Yarım saat kardio
@kanadali35 geç cebapladıpım için üzgünüm anca fırsatım oldu
canim ya sen burayi takma kafaya bol bol dinlen imkansiz tabi biliyorum da , insallah hersey yoluna girer.Selam kizlar nasilsiniz, acayip uykusuzum ve koca birgun beni bekliyor..
Nasil geciyor haftanin ilk gunu?
Gecmis birikmis, okuyabildigim kadar okumaya geciyorum hemen...
Simdilik ates dusurucu saati geldi ama atesi cikmadi bekliyorum tEtikte.canim ya sen burayi takma kafaya bol bol dinlen imkansiz tabi biliyorum da , insallah hersey yoluna girer.
Kizlari uyutup sohbete gel canim, menun gayet guzel busem, cok yorulmussun bugun...İyi akşamlar kızlar nasılsınız
Menümü vereceğim kızları uyutunca geleceğim
300 gr kıymadan tepsi kebabı
30 gr çiğ fındık
20 gr biber turşusu
Semizotu kavurması+yoğurt
Bugün 9 saat ders anlattım bağıra bağıra spora. Dermanım kalırsa yapacağım yazarım kızlar. Görüşürüz öpüldünüz
Aaa tartilmayi unuttumg. cuma:60
pazertesi:60.4
fark:+400
borekler sagolsuniyiki cuma degil
guzel menu begendimKızlar sabah 9 da şekersiz türk kahvesi içtim
Kahvaltı:2 yemek kalığı yoğurt chio tohumu 2 ceviz 2 kuru kaysı yedim
Öğle: saat 1 de 2 yemek kaşığı sebze yemeği 1 dilim tam buğday ekmeği yedim
Saat 3 de yeşil çay
Akşam yemeği: 6 da bir parça mangal yedim 2 litre su içtim uyuyana kadar 3 litre olur iyi akşamlar herkese
Aaa tartilmayi unuttum
Simdi bu bildirimi gorunce aklima geldi...
Teşekkürler canmguzel menu begendim
Cok az yemissin Hulyacim tum gun oglen ve aksam azicik mangal ve 2 kasik sebze yemegi toplamda.Kızlar sabah 9 da şekersiz türk kahvesi içtim
Kahvaltı:2 yemek kalığı yoğurt chio tohumu 2 ceviz 2 kuru kaysı yedim
Öğle: saat 1 de 2 yemek kaşığı sebze yemeği 1 dilim tam buğday ekmeği yedim
Saat 3 de yeşil çay
Akşam yemeği: 6 da bir parça mangal yedim 2 litre su içtim uyuyana kadar 3 litre olur iyi akşamlar herkese
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?