- 13 Mart 2019
- 16.343
- 64.265
- 598
Aman Allahımmm kendimi çok sorumlu hissettiimmm
hep sizmi yiyeceniz , birazda ben yiyim , , esim turk marketten almisti gecen haftalarda bozulmadan yapayim yiyelim dedik . bu hafta Gonulmeyvesi kankim beni birincilige tasicak ,o yerse pasta , borek bende yiyecem tum sorumluluk onda ( show must go on )
Mesajı alıntıladım ama sonra baktım ki yeteri kadar cevap yazılmış, bir de ben başlamayayım dedim
Afiyet olsun canım..
Suyu yazmamışsın..
Gayet güzel menün eşimm ♥
Afiyet olsun :)
Afiyet olsun kuzum ye tabi arrada kendini odullendir metobolizmanida sasirt ki daha hizli yag yakimi olsun.
Oooo buyuk sorumluluk ama benGonulmeyvesi ne guveniyorum bu hafta cok istekli.
Cocuklarimizi emanet ediyoruzda iste nasil bakiliyor kimse anasi babasi gibi bakamaz illa ki de sizin orasida fazlaymis yani.
Bilmem kriterlere uygunmuyum ki bekliyorum bakalim
Canim bulasici bisey olsa @haeshin in dedigi gibi kulucka donemi olur vs hmn atez yapmaz 30.derecede terlerdir siniflardan disariya gore soguksa hoop usutuverir ole hemen ateslenir.benim oglum uyurken bile su gibi olr bazen gece bile degisirim ustunu
Gonderirsen eger sıkı sikı tembih et kuzum cocuk onlar illa atlayip ziplardir sirti islanirdir degismiyolarsa bile sirtina bi bez falan koysunlar.
Bu arada annen mi gelcek cok sevindim kuzum allahim tez kavustursun sizin.
Aynn canim insan stresten sinirden yiyor bende aksam yemegi yemicektim aaa bi bakmisim yemisim hep oglanin yuzunden.
Onemli degil canim sen yaz yine ama toptanda yaz aksam yineAnladım canm tamm öyle yapayım akşam toptan yazarım yeni girdiğim için pek bilgim yok
Allahımmm sen bana yardım etttt ⚘⚘inşallah başarabilirimm
Ahahah güzel bence canım
Canım olmamış hiç bugün
Sen daha harika menüler ile geldin yine gelirsin
Süpersin
Ahahahha gün parası verip günde herşey götürülmüş sanki
güzell
süpersin
Dondurma ♥ Güzel canım
neye sinirlendin kuzum
akşam hariç güzel kuzum
Geçmiş olsun kuzum nasıl oldun
böreğin b si kalmamıştır muhtemelen..
Fıstıklı sarma ımmmmmmmm
Süpersin
Kuzum tek öğüne mi düştün
Tek öğün müğüğ
Afiyet olsun kuzum
Tamm canm öyle yaparımOnemli degil canim sen yaz yine ama toptanda yaz aksam yine
Minnacik bebek neler yapiyor dimi gunaydin canim benimkiler varya bana neler yapiyor neler 3 tane cocugu olanlar heleeHuzurvermeyolunda hic anlatmasin bence resmen cocuklarimiz dunyamiz olmus
İyi haftalar arkadaşlarben tartıda 67.7 geldim +500gr gösteriyor bugün ama Reglim geçikti ondan mı bilemedim yediklerime dikkat etmiştim az da olsa yürüyüşde yaptım Ödemdir umudu ile yola devam
@Akrrep
eşim helva aliyo
yemem.. ne varsa aliyo yok yemem..:)
zorlayan yok bana bakiyo ciks sen hayatta kilo veremezsin diyo
banada söleyin :)Aynrn tadı güzel okuyor yeniliyo yani ama köriyi bi arastıracam
Tamm canm bulursam söylerimbanada söleyin :)
nette köriliyoğurt bulamadim tadi enfesti:)
banada söleyin :)
nette köriliyoğurt bulamadim tadi enfesti:)
harikasin canim, masallah.Bildirimmmm
Cuma - 71.6
Bugün - 70.4
1 bardak su ve 1 kupa çaydan sonra tartıldım.. İnanamadım kaç kere çıktım tartıya
Kizlar bugun tam geldim diyorum hep Arasin durumunda bir seyler oluyor, birakiyorum bilgisayari..
Toplam 3 kere aralikli (birkac gun atesli, 1-2 gun normale donme seklinde) atesi cikti son 2 haftadir.Ve dusunuyoruz ki esimle ilki okula gitti ilk hafta, cuma gunu okuldan geldi atesliydi , pazar gunu gecti kendilinden.Sali gunu okula yolldim, carsamba gecesi havale gecirdi gecen hafta.Pazartesi -sali toparlandi , persembe gunu Vanessayla bulustugumuz gun okula yolladim ve dun cuma sabahi yine ateslendi..Ne zaman ki okula gidiyor, 1 gun sonra sifayi kapiyor cocugum.Okula yollamayalim diyoruz esimle.Gercekten ailecek cok yorulduk, cok hirpalandik..Dunden beri 4 kez 39lara cikti atesi, yine nobet gecirecek diye gece 12den sabaha kadar uyumadim.Normal hayata donuyoruz derken yine basa sariyoruz..
Buraya kadar yazmistim ki yine atesi yukseldiböregin saati gec olmasa super menüymüs canim aslindaIyı geceler kızlar ıkı gundur cok hastaydım gıremedım.
Bugunku menum
10.30
2wasa
1has. yumurta
Peynır
Zeytın
Sekersız ballı fındık ezmesı bı tatlı kasıgından bıraz fazla
12.30
2 pırınc patlagı
Turk kahvesı sade
19.30
Bamya
2 yk pılav
Yogurt
20.00 yesılcay
21.30
Fırında yapılmıs sıgara boregı 2 adet
Sekersız cay
eylul 28 menum
sabah8
4yk yogurt,1yk ketentohumu,1tk ceviz,1 kucuk elma
ara turk kahvesi
oglen2
3 dilim borek,2 bardak cay
aksam yok
su2.5 lt
spor 30dk leslie
1 saat yuruyus
Gonulmeyvesi
@YawrukushNasil oldunuz canim toparlandiniz miCanim kresin icerisinin isisi bizim evler gibi, terleyecek kadar kosma vs olmuyor okulda , sadece disarida oynama saatleri var gunde 40dk ki hava burada 30 derece suan, usume imkani yok.Arasin bagisikligi zayif, eger okulda hasta cocuk varsa direk onada bulasiyor diye dusunuyorum ben
Canim nasilsiniz aklim sizde, insallah kuzularimiz atesten kurtulurlar...
Hosgeldin canim, yogunsun , yemek saatlerinde kosturmacada degismis normal az kilo vermen, uzme canini.
Her sey yolunda mi, keyfin yerinde mi?
Canimsin Feyzos...
Bir bilsem Tugbacim , 2 oglum var, buyugum hic Aras gibi degil, aras havadan nem kapiyor
Leslieye basladin galiba canim cok sevindim.
su icmeyi hatirlaman icin , gozuunun onune surahi hazirla koy mutlaka..
Sagolsun Vanessa hakkaten busem, gecenin 3-4 unde bile uyaniksa, beni online goruyorsa hemen yaziyor.
Oda olmasa burada kafayi yerdim net...
Canim bosver otlu boregi sen , keto borek candir:)
Azminden, kararliligindan, alnindan operim seni...
Canim cuma ya da cumartesi gunu odul olarak bir dilim pastani ye Fatimem, sen emiziriyorsun, cok sIkI bir diyet yapmana gerek yok, zaten emzirirken gidecek kilolar..
Tamamdir canisi @Falanfilannnn hosgeldin esimiz :)
Nasilsin canim :)
Bu menulere hep yorum yaziyorum, yine yazayim, okadar sagliksiz ki bu menuler, kendi sagligin icin duzenli bir yeme aliskanligina gecmelisin canim...
Bizde 2 gundur mahvoldukInsallah bugun toparlanir hicbir sIkintisi kalmaz canim...
cok az suda yemek de cok azCumartesi menü
11.30
1 elma
14.00
Tavada yağsız et
1 orta boy haşlanmış patates
Domates, salatalık
15.00
1 kupa çay
18.00
1 bardak ev yoğurdu
18.30
1 kase mercimek çorbası
Su 1.5 litre
aksami cok guzel kapatmissin canim bravoeylul 29 menum
sabah 8
2 yumurta , salatalik, domates, biber ,1 dilim ekmek
ara turk kahvesi
oglen2
ceyrek tavuk gogsu, kabak grill, 3 tana biber,2yk yogurt
aksam6
1 kase yogurt,1yk ketentohumu,1tk ceviz
su2 lt
spor 30 dk leslie
@Yawrukush
Gonulmeyvesi
sevgili esim herkes demistir muhtenelen ben de diyeyim esim olarak lutfwn böyle yapma cok az besleniyorsun guzel saglikli ögünler hazirlankwndine inanki uzun surmuyor evet bazen zamanimiz olmuyor ama önceden yapilan ufak hazirliköarla halloluyor biraz daha zorla canim kendiniPazar menü
9.00
1 kupa çay
5 kuru kayısı
11.00
1 mandalina
13.30
Sulu et patates yemeği
1 kase salata
14.30
1 kupa çay
18.30
1 kase çorba
Akşama yemek yapacaktım ama ani misafir gelince yapamadım çorba içtim..
Yemekten sonra
2 dilim sucuk
1 büyük bardak ev yoğurdu
1 kupa çay
Sucuğu eşim yiyordu canım çekti yedim, saat de bayağı geçti oysaki..
Su 1.5 litre
COK ii etmissin canim benim iste böyle zamanlarda kazaniyoruz zaten bravo sanaYemedim yemedim gittim su aldim onu iciyorum
AH ah canlarim mini mini bebeklilerim lohusaliga giremeden cikanlarimMinnacik bebek neler yapiyor dimi gunaydin canim benimkiler varya bana neler yapiyor neler 3 tane cocugu olanlar heleeHuzurvermeyolunda hic anlatmasin bence resmen cocuklarimiz dunyamiz olmus
Canim gectigimiz yil benimde kizim 1.5 yasindaydi kilo veremeyi kafama koydugumds esimde yok gerek yok derdi ve seninki gibi kendini cok zorlama en fazla 75 inebilirsin derdi cubki evdlwndigimde 73 tüm zaten slnra burasi sayesknde baktim ki gidiyor niye vermiyim bekliyim 73 te dedim 64 ü görmüstüm bir ara o yok gerek yok diyen esim de hayran kalmisti hem azmime hem banaSorma canım ya, zaman nasıl geçiyor anlamıyorum hiç..
Bir de gelen giden olunca hiç vakit bulamıyorum kendime..
Valla 3 çocukla buraya da zaman ayıra bildiği için tebrik ediyorum onu :)
İnşaAllah gider cumaya kadar, üzülme hiç..
Beni gaza getiren biraz da o oldu aslında..
Hiç bir sözü yok aslında böyle olmama, hatta napıcan kilo verme falan bile diyor.. Ama geçen gün dar giymiştim, bakıp diyor ki, kat kat olmuşsun ya sen.. Yandan görünen katları sayıyor bir de
Baktım cidden öyleymiş, kat kat olmuşum resmen, bunu düzelteceğim dedim ve başladım..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?