Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Hangi arkadas o dis hekimi olan mi :))
 
Kizlar biliyorum yarisma sonuclarini bekliyorsunuz ama 2 makina kurutulmus, utulenmeyi bekleyen camasirim var.
Arasi 1 bucuk saat sonra alacagim, simdi camasirlara girisiyorum, yarisma sonuclarini bugun paylasacagim ama simdi degil affiniza siginarak..
Opuyorum simdilik sizleri,menuleri yazmayi unutmayin.
Odul ogunu yapmak isteyen arkadaslarim bugun ya da yarin odullerinizi yapin , pazara kacamakli olmasin menulerimiz.
Takima gelin azicikta sohbet edelim yahuuu, nerelerdesiniz:)
Gorusmek uzere...
 
Kolay gelsin kaptanım
 

Çok şükür bugün iyi geçti..

Hosgeldin fatimem nasilsin, oglus nasil canim?

İyiyiz canım, çok sağol..
Sen nasılsın? Paşalar nasıl??


İnşaAllah güldürmeye devam ederim

Eki Görüntüle 2546352 biraz kilolu gösterdi ve muz yiyorum bu esnada ama kusura bakmayın

Gayet güzel, güle güle giy canım



Kolay gelsin canım
 

İnşallah kaptanım dualarınızı bekliyorum
 
Cuma menüm

Kahvaltı
Yarım omlet
2 dilim kepekli ekmek, 1 hindi füme ve 2 küçük dilim mozeralla peyniri ile yapılmış sandviç, birazda beyaz hindiba

Öğle
Haşlanmış nohut ile hazırlanmış salata

Ara
Türk kahvesi+ 1 kare bitter çikolata

Akşam
Biraz tavuk göğsü kızartması, birazda fırında patates

Spor: 11000adım: 550p
Yemek hazırlığı: 30dk: 60p
Toplam: 610p
Su: 2lt

Yawrukush
Kozmogirl17
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…