- 25 Temmuz 2015
- 5.072
- 11.542
- 248
Ryani milyoner yaptik sizide yapariz
Ryani milyoner yaptik sizide yaparizSelam kizlar. Dun youtube kanali actik. Simdilik sadece 4-5 videomuz var ama zamanla artacak videolarimiz. Cocuklar icin bir kanal. Ingilizce ve turkce egitim videolari da cektik ama daha yuklenmedi. Cocuklariniza izletmek ve abone olmak isterseniz link: Kiddies World
84-85 arasi gidip geliyor.Stajlarımın sınavları canım :)
Sen nasılsıııın kaç kilo oldun :)
akrrep naptin sen ya..11 Kasım menüm
Öğle
3 dilim peynirli börek
yeşil zeytin
Akşam
1 porsiyon mantı
1 porsiyon patlican kebabı
2,3 tane kalem böreği
dereotlu yoğurt
İnce lavaş
Spor
1 saat Yürüyüş
Su
2 litre
Kuzum uğrayabildikçe uğrayacağım ama böyle bir var bir yok olacağım muhtemelenUzme canim tatli canini. Sinavlarin bitince gel olmaz mi?
Kanki hicte zor degil spor yap bak nasil gidiyo o kilolar84-85 arasi gidip geliyor.
kasımsonu 80 e göz diktim bu gidişati zor
15 gün kaldi ya
Izne ayrildin diye mi bu menu , yoksa vucudu sasirtmaca mi nedir akrep11 Kasım menüm
Öğle
3 dilim peynirli börek
yeşil zeytin
Akşam
1 porsiyon mantı
1 porsiyon patlican kebabı
2,3 tane kalem böreği
dereotlu yoğurt
İnce lavaş
Spor
1 saat Yürüyüş
Su
2 litre
İnşallah canım.. ya çok zor veriyorsun menülerine dikkat ettiğin halde mi yoksa bir sağlık sorunu olabilir mi canım84-85 arasi gidip geliyor.
kasımsonu 80 e göz diktim bu gidişati zor
15 gün kaldi ya
Ben yanlış okudum herhalde akrebim bu menü senden mi11 Kasım menüm
Öğle
3 dilim peynirli börek
yeşil zeytin
Akşam
1 porsiyon mantı
1 porsiyon patlican kebabı
2,3 tane kalem böreği
dereotlu yoğurt
İnce lavaş
Spor
1 saat Yürüyüş
Su
2 litre
Migi puding miiiiidünkü menüm.
sabah 5:30
kaşar peynirli yumurta
domates 5 zeytin
öğle: 12:00
arpa şehriye çorbasi
2 kaşık yogurt
yarim porsiyon erişte.
muz
Akşam: 19:30
3 adet dolmalık biber
1 kase vanilyali puding.
salata.
spor:
7024 adım.
direnç bandi ile 20 kez sırt çalışmasi
50 kez mekik ( top ile)
su: 2 lt
Kanadalıııım nasılsın kaç kilodasın ne yaptın :)Izne ayrildin diye mi bu menu , yoksa vucudu sasirtmaca mi nedir akrep
Ben 58 lerde geziyomKanadalıııım nasılsın kaç kilodasın ne yaptın :)
@akkrep kuzum sen kaçta ayrıldın izle
Vay be her şeyi kaçırmışım
Migi puding miiiii
No no no no
Asla olmamış
Kuzum kendini topla bak sıkman lazııııım
sporu 7 bin adim atiyorum günde.Kanki hicte zor degil spor yap bak nasil gidiyo o kilolar
Yavas yavas bak spor yapiyorsun buda birsey , ter attiracak sporlar yap bence .sporu 7 bin adim atiyorum günde.
az valla 10 bindi hedefim tutmuyor.
telefonu yanima taşımayı unutuyorum bazen.
sabahlari bazen çok üşeniyorum
direnç bandi ile kol sırt çalışmasi;
nasıl da çıt yapıyor. rahatlatici :)
offf bi türlü ben düzene giremiyorum
Dahlia_ fatimecim doğum günün kutlu olsun ,nice güzel huzurlu yaşların olsun sevdiklerinle birlikte :)
Canim cok guzel bir menu idi bu ki tartida karsiliginida aldin zaten :)
Gayet guzel her hafta az da olsa eksiliyorsun Fatimem nasilsin canim?
Canim iyi ki dogdun tum ailen ve sevdiklerinle cok mutlu , saglikli omrun olsun..
Canim seninde mubarek olsun kandilin :)
Harikasin canim benim...
Ne guzel bir eksi nurcum, daha yeni basladin diyete, cook sevindim..
Canim nasilsiniz , Allahim sizin evinize sifa versin, gecsin gitsin su hastaliklar, cok yurkten dua ediyorum, nasil oldunuz, habersiz birakma.....
Tebrikler guzelimmm
Sanad hayirli kandiller canim..
Ne guzel bir eksi canim , tebrikler..
Canim sen cocuklarini evini toparla, diyete odaklanamiyorsun haklisin, hemen iyilesin ailecek, tum dualarim sizinle...
Harikasin :)
Canim persembe gunleri erkenden bitir aksam yemegi isini ve ac yat mumkunse, yoksa istenildigi gibi eksi cikmiyor tartida.
Bu sonucunda guzel ama haftaya daha guzel eksi gelir bence :)
Of offf off su mesaji nasil gevrek bir gulumsemeyle okudum, canimsin...
Tebrikler canim benim
Ayy sen cok mutlu ettin zateeee beni
Harikasin Deryam
Hep boyle eksilsin kilolarin canim, tebrikler..
Sıhhatler olsun canım iyi yapmışsın bende dün saçlarımı boyadım 2 aydır boyamamıştım beyazlarım çok uzamıştı bende kendime geldim vallaburda kuaför fiyatları çok uçuk Türkiye’deki canım çok sıkkın gidip bir fön çektireyim kendime geleyim olayını çok özledim. Geçen bir kuaföre sordu arkadaş kesim + fön: 100€ dedim kalsın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?