- 24 Kasım 2016
- 5.105
- 18.011
- 248
cok guzel bir karar almissin, hem kilolar gitsin, hem sigara birakilsin. 2020 super super olucak
cok guzel bir karar almissin, hem kilolar gitsin, hem sigara birakilsin. 2020 super super olucakAyyy hadi inş darısı başıma, 11 senedir içiyorum günde Bi pakete yakın ama artık kokusu tadı çok rahatsız etmeye başladı beni. Şimdilik nikotin sakızından yardım alıyorum bide spor çok yardımcı oluyo. İnş bırakırım buraya da bildirim yaparım :)
cok uzuldum canim, allah size sabir ve saglik versin insallahYaparsin canim yaparsin. Ben sana güveniyrm diyrm ya annem birsktiysa herkes birskir oyle sinirli oyle gergin olurduki ramazanlarda bile orucluyken yaklasamazdik ama öyle niyet etmis istenisli birakti hamdolsub ki onun üstüne kardesimi vs kaybwttkk ama yine de birakmafi saglik en buyuk nimet sevdiklerin varsa cocuklarin icin birak derin canim kardesim tabiki kader de varsa hastalik ölüm sigara bahane ama sana verilen ssglkk nimwtink bir sigarayla heba etme hazir diyette spor da yapiyosun kendine sagligini hediye et
bence cok yakin zamanda ulasacaksin boyle devam edersenÇook teşekkür edrrim inşallah hedefime ulaşırım
Tamam kaptan komşularla buraya gelince kendimi tutamıyorum inan. Daha dikkatli olacağım. Cezamı da yaparim
gecmis olsun ve kolay gelsin canim sana daYeni.dr dan geldik ankarada cok kâr yağıyor ustunuz başımız kar oldu üşüdük de
Kucuk kızımın gözü enfeksiyon olmus döküntüsü olursa kan vermeye gidecez büyük kızımda soğuk alginligiymis ilaç kullanacaz ikisine de
evet kas yirtilmasi falan yokmus neyseki ama sivi toplanmasi varmis, fizyo onerdi ama ben de gitmedim bir turluTabi tekrarliyor ustunde gezindigim icin butun gun cocuklarla yerlerde ama ozaman ki kadar yogun olmuyor belki ozamn sporda cok yapiyordum ya o yuzden de cok agrim oluyor olabilir mr sonucunu gostermismiydin dr a
Aynn iyi aldım . Bide regl olmadım onunda etkisi olabili mi acabaEvet canim malesef bebekle surekli tekrarlanan hareket benimde dizim sakat biliyorsun bi vitamin gondermistim sana hatirliyormusun bulabildinmi onu o agrilarima iyi geldi mesela benim dene bence sende vitamin sadece sonucta
Tesekkur ediyorum canim
Wuuuuuuhuuu hemen vermen lazim bunlari
Tekrardan gecmis olsun canim insallah hemen iyilesir yavruslar
Hosgeldin deryacim nasil gecti tatilin kilo almadin insallah
tomrs sakin sakin, 56 ile mezun olmustun, uzaklasmaya baslamissin. hadi bir daha gaza gel lutfenSlm kizlar önceki kilom 60.9 sanırım
Bugün kilom 62
Maalesef
İki gündür çok iyi gidiyor um. Dün komşu gezmesi olmasa iyiydi. Bugün de dikkat edeceğim ins
İns canm istekliyim artık. Vermek istiyorum çok güzel fiziğim vardı. Ama şöyle bir sorun var hamilelik olabilir regl olmadım bir gün gectitomrs sakin sakin, 56 ile mezun olmustun, uzaklasmaya baslamissin. hadi bir daha gaza gel lutfen
insallah hamilelik vardirİns canm istekliyim artık. Vermek istiyorum çok güzel fiziğim vardı. Ama şöyle bir sorun var hamilelik olabilir regl olmadım bir gün gecti
Tesekkür ederim canım. 2020 güzel başladı, nazar değmesincok guzel bir karar almissin, hem kilolar gitsin, hem sigara birakilsin. 2020 super super olucak
Ayy canim kas ağrısı da zormus bende parmağım kırılınca anladım geçmiş olsunayagimi degil de hem iki dizimde de hem bacak kaslarimda da garip bir agri var nedense carsambadan beri
Bu hafta tatlıyı insallah biz yiycez@mifihafa sizin takimdan korktum bu hafta -700 gelmis bile
Inşallah canim hamilesindir bi kaç gün bekle öyle test yaparsın benimki 3 gün geçince.çıkmıştıİns canm istekliyim artık. Vermek istiyorum çok güzel fiziğim vardı. Ama şöyle bir sorun var hamilelik olabilir regl olmadım bir gün gecti
Sanırım dediğin gibi. Kendimi veremiyorum. Ama iyim kendimi veriyorum.insallah hamilelik vardir
ama yinede ilk aylarda kilo alinmiyor biliyorsun. bence sen hamilelik istedigin ve de nede olsa kilo alacagim diye dusundugun icin motive olamiyorsun
Olur canim neden olmasinOlur kaptan bunun yerine 15 dk egzersiz olur mu
Harikasin canimKızlar cuma 87.700
Pazartesi 87.000
Fark 700
Tebrikler Neslihancim
Agrin varsa biz uygula, enflasmasyon giderici krem varsa sur canim.Ve ibuprofen Al..Acil sifalarSelam canim, hala agriyor.
Aslinda spor yapip guclendirmem gerek ama spor yapinca da dayanmiyor
Harika cok sevindim bekliyoruz menulerini canimAaa kaptanım olur mu vazgeçmedim diyetten, menüleri yazamadım sadece bugünden itibaren her akşam menü ve spor bildiriminde bulunucam
Haftaya eksiyle baslamak cok guzelCuma 76.7
Simdi 76.6
Fark 100gr
Cumaya Kadar eksi olur o melegimSlm kızlar ben sabitim
Cuma: 64
Pazartesi: 64
Insallah antibiyotige gerek olmadan gecer gider canim....Bu sefer antibiyotiksiz atlatmaya calisiyoruz ozgecim oksuruk + hiriltiyi insallah daha da kotu olmaz yavrum beklerken
Tamam canim,sen dikkat edince pitir pitir gidiyo kilolar ama salinca kendini aliyorsun..Tamam kaptan komşularla buraya gelince kendimi tutamıyorum inan. Daha dikkatli olacağım. Cezamı da yaparim
Veririz o kilolari dert etmeSlm kizlar önceki kilom 60.9 sanırım
Bugün kilom 62
Maalesef
Canim ikisinede cok gecmis olsun.Yeni.dr dan geldik ankarada cok kâr yağıyor ustunuz başımız kar oldu üşüdük de
Kucuk kızımın gözü enfeksiyon olmus döküntüsü olursa kan vermeye gidecez büyük kızımda soğuk alginligiymis ilaç kullanacaz ikisine de
Harika hosgeldin canim,ozlettin kendiniGeldim canim evimdeyin. Yarin da isbasi. Artik normal rutibe ve diyete devam
Tablomuzu ozlemisiz SenemimKizlar selamlar,
gecikmeli guncellenmis daralma tablosu asagida. Ocak sonu birkac mezuniyet olucak gibi, ne dersiniz?
İSİM YAŞ BOY BAŞLAMA TARİHİ BAŞLANGIÇ KG HEDEF KG GÜNCEL KG VERILEN YUZDE VERILEN KG KALAN KG @fmad 23 163 25/06/2019 62.6 56.0 58.8 6.07% 3.8 2.8 @hega8286 33 163 22/10/2019 64.0 59.0 61.8 3.44% 2.2 2.8 @haeshin 37 168 18/09/2019 76.1 60.0 64.5 15.24% 11.6 4.5 A allymcbeal 31 161 31/10/2019 59.0 51.0 56.6 4.07% 2.4 5.6 AppLesma 39 153 04/12/2019 85.0 75.0 80.7 5.06% 4.3 5.7 @Melegimkorusun 34 159 26/09/2019 67.6 58.0 64.0 5.33% 3.6 6.0 @DeryaOnDiet 33 160 25/06/2018 68.7 60.0 66.5 3.20% 2.2 6.5 @AKovser 24 155 20/09/2019 72.4 60.0 67.0 7.46% 5.4 7.0 tomrs 34 158 30/04/2019 57.0 53.0 60.9 -6.84% -3.9 7.9 @Esperenza006 29 161 04/12/2019 85.5 69.9 78.3 8.42% 7.2 8.4 ciseak77 17 171 23/10/2019 82.0 70.0 78.5 4.27% 3.5 8.5 @Elizan-seyma 22 163 17/11/2019 71.0 60.0 69.0 2.82% 2.0 9.0 Huzurvermeyolunda 29 164 12/09/2019 80.2 65.0 74.4 7.23% 5.8 9.4 @Eylul41213 27 165 14/11/2019 70.0 60.0 69.8 0.29% 0.2 9.8 @nnurc 29 165 05/11/2019 78.5 60.0 70.4 10.32% 8.1 10.4 @mifihafa 45 157 04/12/2019 80.0 65.0 76.7 4.13% 3.3 11.7 @Gonulmeyvesi 23 155 04/07/2019 71.0 57.0 68.8 3.10% 2.2 11.8 stitch 35 168 08/07/2018 70.0 55.0 67.4 3.71% 2.6 12.4 @fyzanur 29 158 24/10/2019 70.6 50.0 63.0 10.76% 7.6 13.0 @angelnesss 38 170 14/11/2019 78.0 58.0 76.4 2.05% 1.6 18.4 birniyetmeselesi 30 170 03/01/2020 78.7 60.0 78.7 0.00% 0.0 18.7 @Birikizmeselesi 26 170 03/01/2020 92.0 60.0 92.0 0.00% 0.0 32.0
Hayirlisi olsun canim benim,bizi haberdar etİns canm istekliyim artık. Vermek istiyorum çok güzel fiziğim vardı. Ama şöyle bir sorun var hamilelik olabilir regl olmadım bir gün gecti
74.4 mu? Cuma gunu 78missinbirniyetmeselesi eşim bir şey paylaştığında beni etiketle ki göreyim. Diğer türlü gözümden kaçıyor. Kilomu söyleyeyim 74,4
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?