- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
önerilerini dikkate alıyorum ve yarın güzel bir menüyle geliyorum karşına, senin menüne bakacağım daha da bir türlü gelemedim o kısma , oku oku bitmiyor mesajlar çok birikmişte :)
önerilerini dikkate alıyorum ve yarın güzel bir menüyle geliyorum karşına, senin menüne bakacağım daha da bir türlü gelemedim o kısma , oku oku bitmiyor mesajlar çok birikmişte :)Canım bu hafta bu listeyse 4. Olduysak sıkı tutup işi herkes eşini teşvik ederse 1. Bile oluruz
Cuma ödülü olsun Canım yarın toparlarsın
He iyi Canım sevindim daha yolun var ve buradasın :)
Başlıyorum yazmaya hazırmısın :)))
Kahvaltı: güzel ama kaşar yerine beyaz peynir de olabilir ama kaşar kadar lezzetli değil :)
Öğle: hem kuru fasülye hem ekmek olmamış birini seçsen süper olurdu.
Ara: aslında diyette süt içmek iyi değil epey araştırmıştım midenin küçülmesini engelliyor gibi bir durum söz konusu.
Akşam: hiç olmamış, hem kuru, hem pilav, hem ekmek. Kuru + cacık olsa mesela olurdu.
Ama bugün Cuma ödül olsun:)
Canım tekrar yazayım, umarım sağlık sorunların ciddi değildir ve kısa zamanda toparlanır aramıza gelirsin
sağ ol canım , şuan iyi şükür :)Gecmis olsun canim ya
bir şey yememişsin ki bunu nasıl eleştireyim şimdi benMenümü yazayım bugün ödülüm gezmek oldu :) dışarıdaydım ve bahane üretmedim çözüm ürettim gezdim; aradım, buldum :)
Öğle: 7 hurma, filtre kahve
Akşam: bulgur pilavı, tavuk sote vardı karışık sebzeli içinden tavukları aldım çok az çıktı, az salata
Tekrar kahve
Su 3 lt içildi.
Spor yok ama epey hareket ettim.
Yawrukush stitch
önerilerini dikkate alıyorum ve yarın güzel bir menüyle geliyorum karşına, senin menüne bakacağım daha da bir türlü gelemedim o kısma , oku oku bitmiyor mesajlar çok birikmişte :)
bir şey yememişsin ki bunu nasıl eleştireyim şimdi ben
canımda nasıl simit çekiyodu ya , yarın yiyecektim . akşamki pilav mahvetti beni . acaba eliptiği yarın 60 dk yapıp 1 simit yesem öyle oluyomu , yapabilyoz mu öyleYeni yaZdım Canım ben :) bende falso yok :) evet bende epey okudum inşallah atlamamışımdır :)
Yarın ve Cuma’ya kadar seni süper menü, hareket ile bekliyorum cicim.
bir şey yememişsin ki bunu nasıl eleştireyim şimdi ben
canımda nasıl simit çekiyodu ya , yarın yiyecektim . akşamki pilav mahvetti beni . acaba eliptiği yarın 60 dk yapıp 1 simit yesem öyle oluyomu , yapabilyoz mu öyle
öyle canım güzel şey , çok şükür. şuan iyi kuduz aşısı yaptılar,yatıyor. çok derin değil ısırık. ama 80 yaşında adam yere düşünce ısırmış köpek oda kalkamamış,zaten bastonla zor yürüyordu.komşusu müdahele etmiş.AA dedeni kaçırmışım kuzum geçmiş olsun. En üzüldüğüm böyle şeyler yaşlıların başına gelince. Dışarıda biri kötü davransa falan direkt müdahale ediyorum çok üzülüyorum öyle durumlarda. Umarım iyidir dedeciğin. Dede ne kıymetli ben hiç tanıyamadım
Canim cok ciddi olmasada gecmeyen hastaliklar ozellikle cocuklarda cok yorucu olabiliyor mesela su saat oldu hala hava veriyorum kuzuma insallah bi kac aya tam gaz devamli bisekilde ugricama ama simdilik vakit buldukcca ara ara gelirim cok tesekkur ederim guzel dileklerin icin.Canım bu hafta bu listeyse 4. Olduysak sıkı tutup işi herkes eşini teşvik ederse 1. Bile oluruz
Cuma ödülü olsun Canım yarın toparlarsın
He iyi Canım sevindim daha yolun var ve buradasın :)
Başlıyorum yazmaya hazırmısın :)))
Kahvaltı: güzel ama kaşar yerine beyaz peynir de olabilir ama kaşar kadar lezzetli değil :)
Öğle: hem kuru fasülye hem ekmek olmamış birini seçsen süper olurdu.
Ara: aslında diyette süt içmek iyi değil epey araştırmıştım midenin küçülmesini engelliyor gibi bir durum söz konusu.
Akşam: hiç olmamış, hem kuru, hem pilav, hem ekmek. Kuru + cacık olsa mesela olurdu.
Ama bugün Cuma ödül olsun:)
Canım tekrar yazayım, umarım sağlık sorunların ciddi değildir ve kısa zamanda toparlanır aramıza gelirsin
Sagol canim biri nisanda 3 yasina basicak digeride 1.5 olucak allah kismet ederseCocuk ve rahatsizlik olunca bska birseye pek vakit olmuyor. Cok gecmis olsun sizlere. Yslari kucuk mu
Sagol canim özgem benide cok duygulandirdi ama ben sizi hic yanliz birakmicam kisa bi mola diyelim opuyorum coktamam canım tamamen ayrılıyosun sandım özgenin yazısını okuyunca üzüldüm . çok alıştım sana çünkü. Allah şifa versin çocuklarına biliyorum bayağı hastalandılar bu kış .
Sagol canim biri nisanda 3 yasina basicak digeride 1.5 olucak allah kismet ederse
Aynen ole katiliyorum sana inanin gecen disari cikarken sacimi bile taramayi unutmusum okadar kendimizi kaybettik su sıra
Evett eş olayı çok güzel olmuş yarında yeni listenin ilk günü yeni bi gazla haftaya başlarız inşallahOnumuzdeki hafta icin es yarismasi yapalim diyorum, es yarismasinda esin seni gaza getirir bence, haftaya sporsuz gecmesin.
Bende iyiyim cok sukur cocuklar uyuyo kahvemi yudumluyorum :)
Su fena degil canim ama sporda olsaydi cok guzel olurdu...
Canim takimin bir kaptan ve kaptan yardimcilari oluyor.
Her cuma yarisma oluyor takimlar arasi, bu kaptan ve yardimcilar takimin arkasindaki her turlu gorunmeyen isleri yapiyorlar :)
Yarisma listelerini hazirliyoruz, uyelerin kontrollerini-listeye girislerini, mezuniyetlerini, izinlerini her turlu islemlerini yapiyoruz.
Haftalik daralma tablosu hazirlaniyor, sagolsunstitch kaptanimiz hallediyor.
Gunluk menu-spor tablolari hazirlaniyor o iste bende :)
Uyelerimizle ilgileniyor, sohbet ediyor, destek oluyoruz.
Yani anlayacagin, takim icin gereken seyleri arka planda hallediyoruz.
stitch ve Kozmogirl17 kaptanlarimla beraber.
Fakat kozmogirl kaptanimiz bu haftadan itibaren bizlere veda edecek, biraz bu duruma uzuluyoruz.
Genel olarak bu sekilde canim.
Guzel menu, guzel adimlar, guzel su miktari canim.
Bugun 5 dilim ekmek olmus gulum, biraz da bulgur pilavi var.
Biliyorum sen bu sekilde kilo verebiliyorsun fakat tam tarti oncesi karbonhidrati az tuketmeye calis canim.
Al benden de o kadar, bir tombul oldum ki sorma Feyzos, ozledim kuzum sohbetini, arada gel, unutma bizi :)
Cok sevindim iyi olmasina canim, seni merak etmistim, bir daha da hic cikmaz insallah.
Arabasini da saglikli gunlerde kullansin..
Bende iyiyim cok sukur canim, bir yaramazlik yok, cocuklarla ayni kosturmaca devam :)
Cok yorumlussun canim benim, guzelce dinlenirsin sabaha kadar insallah...
Gecmene cok sevindim kuzum, daim olsun basarilarin, guzellikle bitir okulunu insallah.
Sonrada evlendircez seni canisi :))
Geçmiş olsun kas ağrısı mı yoksa rahatsızlığın mı var canımHepinize bol eksili günler diliyorum
Agrım şiddetli değil ama hafif hafif azda.olsa var yine yaticam biraz dinlenicen bugun kendimi yormuycam gece farkına vardım benim bu ara çok ağrılarım olmaya başlandı kolum başım .bu hafta hic bi yerim agrimaz insallah saglik gibisi yok
1. Olan arkadaşımı tebrik ediyorumplasticwoman
melisa- eş olmuşuz bu hafta insallah bol bol fazlasıyla kiloları veririz .
Afiyet olsun ne güzel bi menün varmış birazdan benimkide geliyoKozmogirl17 kaptanımız insallah herşey istediği gibi olur ve yeniden dönebilir grubumuza
Bende sıkılmaya basladim hergün bi yerim ağrıyor
melisa- nasilsin eşim
Bugünkü menüm
Sabah
Peynirli biberli tb ekm sandiviç
2 zeytin
1 incir
Ogle 1 portakal
Aksam
Yoğurtlu çorba kabak yemeği bulgurlu
Ara
1 portakal
2 l su
Spor (internetim sukur açıldı )
Yapabilirsem yazarım
Yawrukush stitch
öyle canım güzel şey , çok şükür. şuan iyi kuduz aşısı yaptılar,yatıyor. çok derin değil ısırık. ama 80 yaşında adam yere düşünce ısırmış köpek oda kalkamamış,zaten bastonla zor yürüyordu.komşusu müdahele etmiş.
Ben simdiden yarin ki menumu yazayim
Kahvalti :
Baharatli labne ile omlet
1 kucuk salatalik
Oglen
3 dilim Keto soganli
Marul
Aksam
Kremali mantarli kabak Makarna
Canim cok ciddi olmasada gecmeyen hastaliklar ozellikle cocuklarda cok yorucu olabiliyor mesela su saat oldu hala hava veriyorum kuzuma insallah bi kac aya tam gaz devamli bisekilde ugricama ama simdilik vakit buldukcca ara ara gelirim cok tesekkur ederim guzel dileklerin icin.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?