Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Yawrukush · 12 Haziran 2020

Selamlar kizlar nasilsiniz, gununuz nasil gecti, geciyor?
Gecmisi okudum, kilo bildirimlerinizi gordum, kilo veren, vermek icin cabalayan, guzel egzersizler yapan, tum hafta elinden geleni yapan arkadaslarimi tebrik ediyorum.
Sabit gelen, ya da kucuk artilari olan arkadaslarim sizlerde uzulmeyin ama hirslanin ki haftaya daha guzel kilolar verelim..
Simdi hemen yarisma listemizi hazirlamaya geciyorum.

Arrietty_ · 12 Haziran 2020

CEYDOS yok cunku keto ile alakasizdi malesef
Az önce dus sonrasi 66.2 cikti. Ama 66.6dan sayalim.
Deli gibi de yuruyus yapip Row machine yaptim.
Anlamiyorum ki. Bu vucud en ufak seyde arti olmaya hazir.
Birde bisey yemicem Eve gelene kadar dedim ama cok aciktim

12.30
Ilk ve son ogun
2 cavdar ekmegi
1 kasar
4 Hindi fume
1 y. K cevizli labne

Su ve sporu sonra yazarim..

Yawrukush · 12 Haziran 2020

Arrietty_ .!.:
CEYDOS yok cunku keto ile alakasizdi malesef
Az önce dus sonrasi 66.2 cikti. Ama 66.6dan sayalim.
Deli gibi de yuruyus yapip Row machine yaptim.
Anlamiyorum ki. Bu vucud en ufak seyde arti olmaya hazir.
Birde bisey yemicem Eve gelene kadar dedim ama cok aciktim

12.30
Ilk ve son ogun
2 cavdar ekmegi
1 kasar
4 Hindi fume
1 y. K cevizli labne

Su ve sporu sonra yazarim..

Canim takimimiz ceza alabilir yuzdemiz guzel degil, eger 66.2 ciktiysan az evvel o kilonu baz alalim..

Yawrukush · 12 Haziran 2020

@Meyyal Hayyal canim bir tek sen kaldin esas listede olup kilo bildirimi yapmayan!
Listeyi paylasacagim, bildirimini bekliyorum...

Arrietty_ · 12 Haziran 2020

Yawrukush .!.:
Canim takimimiz ceza alabilir yuzdemiz guzel degil, eger 66.2 ciktiysan az evvel o kilonu baz alalim..

Evet ama foto cekmedim
Dus sonra 66.2 ciktim

Yawrukush

Yawrukush · 12 Haziran 2020

Arkadaslar listemizi paylastim ortalamamiz guzel degil malesef fakat bu haliyle ceza almiyoruz..

***@Arrietty_ canim son kilon 66.2 ise , o kilonla bildirim yapabiliriz, eger oyleyse onay bekliyorum senden listede paylasmak icin..

*** @Meyyal Hayyal saat 20.00den once umarim kilo bildirimini yaparsin, listemize ekleyebilirim seni..Diger turlu hem bu hafta, hem haftaya takimimiz kotu etkilenmis olacak..Yarisma listesinde olan arkadaslarin ekstra hassasiyet gostermesi gerekiyor.Eger kilo bildirimlerin bu sekilde aksayacaksa, seni izne ayirabiliriz, liste disinda da bizimle kilo vermeye devam edebilirsin...

Yawrukush · 12 Haziran 2020

Arrietty_ .!.:
Evet ama foto cekmedim
Dus sonra 66.2 ciktim
Yawrukush

Canim o zaman hemen 66.2 diye listemizi guncelliyorum.

Arrietty_ · 12 Haziran 2020

Yawrukush .!.:
Canim o zaman hemen 66.2 diye listemizi guncelliyorum.

Tamamdir kaptan

Yawrukush · 12 Haziran 2020

Arrietty_ .!.:
Tamamdir kaptan

Harikasin canim cok guzel oldu bu son bildirimin..

Yawrukush · 12 Haziran 2020

Kizlar listemizi paylastim , simdi kahvalti hazirligina geciyorum.
Tuvaletimi yaptiktan ve biraz daha zaman gectikten sonra tartilip , paylasacagim bende..
Opuyorum simdilik sizleri..

Yawrukush · 12 Haziran 2020

YENI GELEN ARKADASLAR ICIN HATIRLATMA

Sevgili arkadaslarim her cuma tarti sonrasi eger isterseniz , 1 ogun odul yapma hakkiniz var.
Caninizin istedigi seyleri yiyebilirsiniz.
Bu odullerinize ceza verilmeyecek, menu tablosunda da odul olarak yazilacaktir.
Fakat odullerinizi cuma ya da en gec cumartesi gunu yapip bitirmis olmalisiniz, pazar gunu yenilen, diyete uygun olmayan gidalar odul sayilmayip, malesef cezalandirilacaktir..
Yeni haftamiz icin motivasyonunuz bol olsun.

cokofesttt · 12 Haziran 2020

fmad .!.:
İki seferdir sana çok kötü eş oluyorum.. hakkını helal et canım
Ayyy şimdiden artıyım

helal olsun canım

fmad .!.:
Canım eşim harikasın

Ben maalesef +1,3 ..
geçen cuma oruç ve iftara yakın tartılmıştım
Bugün sabah uyanır uyanmaz ve şiş bir şekilde...../

Yawrukush
CEYDOS Eki Görüntüle 2647984

Sen biraz dinlen bomba gibi geri dönüş yaparsın

fyzanur · 12 Haziran 2020

Melegimkorusun .!.:
Feyza süper haftaya 54 geliyor inş Bence suyunu arttır ve 1 ara öğününü iptal et bence vücut şaşırmış olur. Sanki ben görüyorum o rakamları mutlu oluyorum ahh ben ara vermemiş olsaydım 5 li rakamlarda olur muydum acaba?

Bende senin verdiğini gördükçe mutlu oluyorum eski yarışçılar olmamızdan mıdır acaba ilk senin kilo bildirimine bakıyorum hep :) görürsün canım , kalıcı olsunda geç olsun .

Yawrukush · 12 Haziran 2020

Arkadaslar %0.13 luk bir farkla bu hafta 3. lugu kacirdik 4. olduk.
Hepinizi tekrar tebrik ediyorum..

fyzanur · 12 Haziran 2020

Ceydos .!.:
bence eksin harika canım.tebrik ederim.
tebrik ederim canım daha fazla olabilirdi ama patatesler aramıza girdi.
süpersin ne çabuk attın ödemi bravo.
karpuz kabuğu işe yaramış. tebrik ederim.
maşallah maşallah ne güzel eksi geldi tebrikler.
kasım ayında 3 kaplama 12 implant 12000 anlaştım ben ama yerlisini yaptırıyorum. neden dersen iki katı fiyat vardı arada birde aynı dişçi ile önceki konuşmamızda ben anneme yerli yaptım hiçbir fark yok arada demişti bende o şekilde ikna oldum. uygulanan kemik tozları ile 14000 mal oldu bana. ama ek olarak minik dolgular işlem sonrası diş beyazlatma ve uyku plağı yapımı ücretsiz yapacak. şansım şu burada diş işlemleri büyük şehirlere ve batıya göre daha uygun.
bende merakla bekliyorum.daha tartılmadım. wc gitmedim onuda halledince çıkacağım kalbim güm güm.
eeee seni kandırmayayım sonsuza kadar sürmüyor ama dikkat edersen süreyi uzatıyorsun. bildirimini fotoğraflı olarakta yapabilir misin yavrum.

Sen bayağı uyguna yaptirmissin kız :) bakalım biz napacagiz

fyzanur · 12 Haziran 2020

Ceydos .!.:
geçen hafta :62,7
bu hafta :61,9
fark : 0,8
yüzde: %1,28
Eki Görüntüle 2648012 Eki Görüntüle 2648011 Eki Görüntüle 2648010

kızlar sonuca şaşırmadım çünkü laptop üzüntüsünden regl oldum. piskopat diyebilirsiniz. bu kadar üzülür mü insan ama üst üste geldi bozulmalar evde bende gerildim haklı olarak. bu da bu hafta şişliğimi indirdi. tek artısı oldu. darısı önümüzdeki haftanın başına diyorum.

@bnnu

Kız bir başladın inmeye tam başladın masaallah sana ya :) bende inat ettim bu hafta 1 kg verecem :)

fyzanur · 12 Haziran 2020

Yawrukush .!.:
Arkadaslar %0.13 luk bir farkla bu hafta 3. lugu kacirdik 4. olduk.
Hepinizi tekrar tebrik ediyorum..

4 .lükte güzel kaptanım :)

fyzanur · 12 Haziran 2020

Ceydos .!.:
1-1,5 saat arkadaşlarımla sosyalleşmeye çıkıyorum. akabinde yavaş yavaş sonuçları açıklayacağım. kendinize iyi bakın

Bende hastalarimi bekliyorum sosyalleşmek için :) kendileri 20.30 itibariyle yatmaya gelecekler :) bana yine geceler uykusuz diridiridim dim.dim :)

Yawrukush · 12 Haziran 2020

fyzanur .!.:
Bende hastalarimi bekliyorum sosyalleşmek için :) kendileri 20.30 itibariyle yatmaya gelecekler :) bana yine geceler uykusuz diridiridim dim.dim :)

Kolay gelsin canim, nasil oldun?

deniz diyette · 12 Haziran 2020

Selam kizlar 10 sayfa gecmisi okudum, beğene beğene geldim.
Kilo veren, vermeye calisan tüm arkadaslarimi tebrik ederim.
Ben de sabah sabit cikmistim, 12 ye kadar bekledim, parka ciktim yürüyüş yaptım derken -300u görebildim
Hepinizi cok iyi anliyorum, kilo vermek cooooook zor, sabir emek istiyor.

fyzanur eşim ayni kilo vermemiz güzel tesaduf olmuş. Cok guzel gecti bu hafta.

CEYDOS okudum, inanamadim. regl olmana cok sevindim canim hadi gözünaydin

erciyes111 guzel olmus, cok sevindim eksilerine canim.

Birgaripanne nazar değmesin bu hafta da iyi vermissin bahce islerinin cok avantaji oluyor bence sana.

Hepiniz canimsiniz cok güzel takımımız Allah nazarlardan korusun herkesi

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

....*4. TAKIM*....

Nirvana

....*4. TAKIM*....

....*4. TAKIM*....

Nirvana

....*4. TAKIM*....

....*4. TAKIM*....

Nirvana

....*4. TAKIM*....

....*4. TAKIM*....

....*4. TAKIM*....

Aktif Üye

Nirvana

....*4. TAKIM*....

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

....*4. TAKIM*....

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....