Nıye boyle oldukki sende yemıyorsun menulerın az benımde oyle
Nıye boyle oldukki sende yemıyorsun menulerın az benımde oyleSabitim canim eksi yok ve hem uzgunum hemde cok utaniyorum.
Tesekkur ederim bitanem, sen de oylesin.o senin güzel bakisinÇok severdim lisedeyken biyolojiyi
Bence eğlenceli bir öğretmen gibi duruyorsun, şanslı seninkiler
Ben bir iki begenmedigim seyler var onlari duzrnleyip sporu artiricam sanirim bu hafta cok az spor yaptim.Nıye boyle oldukki sende yemıyorsun menulerın az benımde oyle
ayy 1. OlmuşuzYine Çorba etmediğimi umut ederek paylaşıyorum.
TAKIM İÇİ EŞ YARISMASININ SONUÇLARI
1. Arrietty_ & JaneRizzoli
2. blueskyyy & M minimalce_
3. matilda34 & Melegimkorusun
4. Aomine Daiki & B barga
5. aydingelini & Yawrukush
6. bnnu & B Beklenen2
7. FitFiliz & Melek Ada
8. erciyes111 & Birgaripanne
9. deniz diyette & fyzanur
10. M MaviFeslegen & mifihafa
11. esmeriiim & Milana firuze
12. cokofesttt & fayfeyfiy
Butun es gruplarini emeklerinden oturu tebrik ediyorum , dereceye giren arkadaslarima da kucak dolusu sevgiler..
bnnu B Beklenen2 ufak bir aksaklık nedeni ile son dakika değişimi yaptım canlarım. kusura bakmayın.
Benımde sorunum spor bende bunhafta hıc bos gecmıyecegımBen bir iki begenmedigim seyler var onlari duzrnleyip sporu artiricam sanirim bu hafta cok az spor yaptim.
Gecme zaten sporsuz zayiflamak cok munkun degil hem ibsan kendini motive ediyor hemde vicut sekilleniyor.Benımde sorunum spor bende bunhafta hıc bos gecmıyecegım
Benim tahminim, senin vucudunda yağ oranin az, kas oranin daha cok.Ben bir iki begenmedigim seyler var onlari duzrnleyip sporu artiricam sanirim bu hafta cok az spor yaptim.
Ben reglımın gecıkmesınınde etkısı olduğunu düşünüyorum 15 gun gecıktı gelmedi halaGecme zaten sporsuz zayiflamak cok munkun degil hem ibsan kendini motive ediyor hemde vicut sekilleniyor.
Neden acaba, benimde dogum sonrasi 1 yil olmadi sonra 4-5 ay duzensiz oldu hos hala pek duzenli degil.Ben reglımın gecıkmesınınde etkısı olduğunu düşünüyorum 15 gun gecıktı gelmedi hala
Yok canim keske internetden basit bir test yaptim aşırı oranda yağlı çıktım.Benim tahminim, senin vucudunda yağ oranin az, kas oranin daha cok.
Yağı az olanlar zor kilo veriyor.
Ben diyetisyene ölçüm yaptırmıştım, benim bu sekildeydi canim. Aklima geldi kendini uzme .
Tebrik ederim canım çok güzel bir eksi
Çok geçmiş olsun canım inşallah simdi daha iyisindirGünaydın herkese çok feci bir başagrısıyla uyandım daha tartilmadim birazdan tartilip atarım
Bu bu bu nasıl bir eksi maşallah canım ☺
Çok iyi geldin 60 lar
Vaavvv harikasın
Azar azar sağlam gidiyor canım tebrik ederimGeçen hafta: 62,9
Bu hafta:62,6
Fark:0,3
Yüzde: 0,48
Gelecek hafta için hedef kilo:62,3
Eki Görüntüle 2647784
Çok iyi canim tebrik ederim
Ayy evet canım çok yakınız beraber görelim inşallah 65 leriBir de şu haftaya artıyla başlama işi olmasa ne ödüller yapasim var ama
Söylemiyeyim şimdi kimsenin canı çekmesin
Tatlım ne yakınmış kilomuz seninle
Haftaya 65ler yazmışsın ya bir şaşırdım, galiba bilinçaltım inanamadi66 benim ilk hedefimdi, burda oyalanmasam bari
Bekle bizi 65 diyoruz o zaman
Aynen canım önemli olan ekside olmakGeçen hafta: 57.2
Bu hafta:: 57.1
Fark: 0.1
Yüzde:0.17
Bu hafta az oldu ama önemli olan eksi olması
FitFiliz
Sağol kuzum senin kadar iyi olmasam da idare eder işte ☺canım Allah kolaylık versin kendini salma en azından sabit kalmaya çalış
maşallah canım süpersin
her hafta aynı olmuyor canım benimde bu hafta pek iç açıcı değil
vayy msşallah sana çok güzel ilerliyorsun haftaya görürürz 65 leri
ahh ahh bende aynı durumdayım sabah kalktım aynaya baktım moralim bozuldu çok fena dertliyim
müthişTebrikler
ay bu nasıl bir eksi maşallah sana
tebrikler canım
Harika gerçekten tebrikler
tebrikler canım benim
Ah ben senin kilonda olsamtebrikler
Çok az kaldı canım maşallah ❤
54 e ramak kalmış canım tebrik ederim12 Haziran kilo bildrimim
Geçen cuma : 55.6
Bugün : 55.3
Fark : -300 Gr
Yüzde : % 0.5
Ödem var bence ama bunada şükür :) Eki Görüntüle 2647820
Yawrukush CEYDOS deniz diyette
Eş olmak böyle bir şey aynı eksiyi görmekGecen cuma 79.1
Bu cuma 78.7
Fark 400
Yuzde 0.5
Yawrukush CEYDOS deniz diyette B Beklenen2 erciyes111
Çok güzel canım ☺
Masallah kuzum yaa çok kısa sürede çok iyi kilo verdinGecen hafta 58.5
Bu hafta 58.2
Fark 0.3
Yüzde 0.512
Tebrik ederim
Geçen hafta da ben sabittim canım sanırım bu kilolar bizim için gitmesi zor kilolar ama gidecekGecen hafta- 66.3
Bu hafta- 66.3
Fark: 0
Yuzde: %0
Gelicek hafta icin Eki Görüntüle 2647911 hedef: 65.00
Eksi olsun bizim olsun
Canım günlük aldığın kalori az değil mi canımCanim beni onemseyip zaman ayrip ugrasdigin icin cok sagol, kesinlikle sana katiliyorum, bu gun sabah yidim ekmek oglen yemedim, hata menumu yaziyim sen bana akil ver:
Sabah: 2 ince dilim ekmek, 1 kaşik tereyağı yedim (sabah aç kalıyordum hep bu yüzden bu sabah kalori miktarını artırdım 250 kalori civarı yaptım)
Oglen: 2 yumurtayı 1 kasik tere yaginda pisirdim, salatayla birlikte yedim.
Az öncede uzun zamandır özlediğim 1 bardak kahvemi ictim gördüğün gibi kalori miktarim 600-700 arasi.
Tokum ama yinede aksam 18:00 civari salata yesemi diye dusunuyorum.
Biz de seni seviyoruzKızlar inşallah hepiniz mezun olur ve kilolarınızı korursunuzBen yine ara ara gelmeye çalışacağım
Sizi seviyorum
Tebrik ederim
Bence çok iyi çok iyi atlattın bu dönemiHerkese selamlar
Eve döndük dün gece. Sabah erken çıkınca gelince tartıldım.mecbur
Geçen hafta 84.200
Bu cuma 84.300
Fark +0.100
Ben yine de mutlu oldum
Çünkü bir haftadır evden uzakta ve sürekli coook iyi yemeklerin arasindaydim ısrar kıyamet yaptığım kaçamaklar eksi olmamı engelledi. Eşim beni affet
mifihafa
Kaptanım tebrik ederimgeçen hafta :62,7
bu hafta :61,9
fark : 0,8
yüzde: %1,28
Eki Görüntüle 2648012 Eki Görüntüle 2648011 Eki Görüntüle 2648010
kızlar sonuca şaşırmadım çünkü laptop üzüntüsünden regl oldum. piskopat diyebilirsiniz. bu kadar üzülür mü insan ama üst üste geldi bozulmalar evde bende gerildim haklı olarak. bu da bu hafta şişliğimi indirdi. tek artısı oldu. darısı önümüzdeki haftanın başına diyorum.
bnnu
Ayy kuzum benim çok teşekkür ederimSelam kizlar 10 sayfa gecmisi okudum, beğene beğene geldim.
Kilo veren, vermeye calisan tüm arkadaslarimi tebrik ederim.
Ben de sabah sabit cikmistim, 12 ye kadar bekledim, parka ciktim yürüyüş yaptım derken -300u görebildim
Hepinizi cok iyi anliyorum, kilo vermek cooooook zor, sabir emek istiyor.
fyzanur eşim ayni kilo vermemiz güzel tesaduf olmuş. Cok guzel gecti bu hafta.
CEYDOS okudum, inanamadim. regl olmana cok sevindim canim hadi gözünaydin
erciyes111 guzel olmus, cok sevindim eksilerine canim.
Birgaripanne nazar değmesin bu hafta da iyi vermissin bahce islerinin cok avantaji oluyor bence sana.
Hepiniz canimsiniz cok güzel takımımızAllah nazarlardan korusun herkesi
Kaptanım tebrik ederim
Ben burdayım, burdaydim ama alıntılar yaza yaza geldiğim için yarım saatte anca yazabildimkimler burada yavaş yavaş yarışmalara geçelim mi?
Ellerine sağlık kaptanım
4. TAKIM DARALMA TABLOSU
Liste verilen kiloya göre büyükten küçüğe sıralanmıştır.
İSİM YAŞ BOY BAŞLAMA TARİHİ BAŞLANGIÇ KG HEDEF KG GÜNCEL KG VERILEN YUZDE VERILEN KG KALAN KG fyzanur CEYDOS mifihafa cokofesttt B Beklenen2 deniz diyette erciyes111 Birgaripanne Milana firuze Aomine Daiki Yawrukush Melek Ada FitFiliz JaneRizzoli Melegimkorusun bnnu aydingelini fayfeyfiy matilda34 Arrietty_ B barga M MaviFeslegen blueskyyy M minimalce_ esmeriiim
12.06.2020 sonuçları esas alınarak düzenlenmiştir. Cuma günü kilo bildirimi yapan üyelerimiz listeye dahildir.
Kayıtlarında hata gören arkadaşlarım lütfen bildiriniz düzeltmesini yapayım.
Bende vicudumdaki catlamalarin bir caresi varsa onu yaptirirdim, bide emzirme de olusan goğus sarkasi var tabi.Benim cok param olsa her yerimi yaptırırım
Yüzümde benler vardi, onlari plastik cerrahide aldirdim cok memnunum.
Lazer epilasyona gittim cok memnunum.
Simdi de cok pahali olmasa basen çıkıntılarımı aldirmak isterdim. Lipoliz filan olaylari var.
Bu gun sabiti gorunce kalori miktarni dusurdum evet.Tebrik ederim canım çok güzel bir eksi
Çok geçmiş olsun canım inşallah simdi daha iyisindir
Bu bu bu nasıl bir eksi maşallah canım ☺
Çok iyi geldin 60 lar
Vaavvv harikasın
Azar azar sağlam gidiyor canım tebrik ederim
Çok iyi canim tebrik ederim
Ayy evet canım çok yakınız beraber görelim inşallah 65 leri
Aynen canım önemli olan ekside olmak
Sağol kuzum senin kadar iyi olmasam da idare eder işte ☺
Çok az kaldı canım maşallah ❤
54 e ramak kalmış canım tebrik ederim
Eş olmak böyle bir şey aynı eksiyi görmektebrik ederim canım ☺
Çok güzel canım ☺
Masallah kuzum yaa çok kısa sürede çok iyi kilo verdin
Tebrik ederim
Geçen hafta da ben sabittim canım sanırım bu kilolar bizim için gitmesi zor kilolar ama gidecek
Eksi olsun bizim olsun
Canım günlük aldığın kalori az değil mi canım
Biz de seni seviyoruz ❤
Tebrik ederim
Bence çok iyi çok iyi atlattın bu dönemi
Kaptanım tebrik ederimmezuniyete az kaldı desene
Ayy kuzum benim çok teşekkür ederimevet kilo almak çok kolay vermek bir o kadar zor ama burda sizinle bu zorluğu aşmak çok güzel
Kaptanım tebrik ederim
Ben burdayım, burdaydim ama alıntılar yaza yaza geldiğim için yarım saatte anca yazabildim
Ellerine sağlık kaptanım
Yok canim keske internetden basit bir test yaptim aşırı oranda yağlı çıktım.
Hani su kalça cevresi, bel cevresi, boy, kilo ve boyun cevresi yazilarak olculen.
Tabi ne kadar dogru bilinmez.
Ve tabi bunu demisken bel cevrem 73 sm mis cok kalin hic ölçmemiştim kalcam ise 103 of bu rakamlarin büyük ölçüde dusmesini isdiyorum ama yapamıyorum.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?