Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Ananas bulamam muhtemelen ben burda
Süt-yeşilçay detoksu yapalım mı tek günlük?
Ay olurr nasıl yapılıyo beni bilgilendir ama ne zaman başlayalım
Evet kaptanım bu hafta umutluyum çünkü 3 haftadır yerimde sayıyorum. Gazı verdim kendime
Zaten eskiden böyle bi şema yokmuydu kazen abi?
Bence asıl sonucum önümüzdeki hafta belli olck. Bu hafta ödemim gitti birazda onun artısı var sanırm
Bebeğin çok ufakmış kuzum, lütfen kendi kilolarından önce bebeğinin rızkını düşün. Sütünün azalmasını asla istemem. Bende emziriyorum diye 15 ay rejim yapamadım. Artık büyüdüğü için sütüm azalsada dert etmem çünkü bıraktırmayı düşünüyorum ama emziren bebeği ufak olanlar lütfen azar azar kg versin
 
yav verdin sen de, vermedim vermedim deme allasen surekli hizli kilo kaybetmek saglikli degil, genelimiz bir aliyor bir veriyor baksana. daha buralardayiz, no acele
Peki örtmenim :)
Bıraktım sızlanmayı
%100 bitter çikolata aldım
Bugün tadına bakıcam
Çok heyecanlıyım
 
Perşembe yapalım bence
Sabah kahvaltısını yumurta-peynirle yapıcaz
Sonra sadece sütlü yeşil çay içicez
Ama kabak detoksunda yaptığın gibi yarıda bırakma bu defa
 
Aslında bu hafta öyle çok diyet havasında değildim normal yediğim şekil yedim hem kahvaltımı hem akşam yemeğimi sadece abur cuburu ve gereksiz saatlerde yediklerimi çıkardım hayatımdan ve suyumu arttırdım öyle çok çok vermek değil zaten hedefim yavaş yavaş gitsin istiyorum
Karbonhidrat kesmedim birden yine yiyorum ama ölçülü
İnşaAllah sütüm azalmadan böyle devam ederim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…