Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

DARALMA TABLOSU
İSİMYAŞBOYBAŞLAMA TARİHİBAŞLANGIÇ KGHEDEF KGGÜNCEL KGVERILEN KGKALAN KG
Birgaripanne 2715508.04.202085,065,070155
fyzanur 3015824.10.201970.64856.114.58.1
sserendipity 3517007.08.202084.97579.55.44.5
BLU3 2816005.06.202092,760,082.71022.7
bnnu 2817025.05.202067,058,060.16.92.1
B barga 2717302.06.202082,065,071.910.16.9
stitch 3516829.08.202069.66069.50.19.5

Mathildablue
2916822.08.2020565053.82.23.8
@_Vera_2215824.08.202072.26370.81.47.8
Arrietty_ 3215616.02.202068,050,064,04,014,0
Begonya2 2317212.07.2020937087.75.317.7
pesto26 3016317.07.202073.66671.12.55.1
JaneRizzoli 3417004.06.202076.56065.411.15.4
aydingelini 2615801.06.202073,260,066.96.36.9
B Beklenen2 2715805.04.2020806569.710.34.7
G GCA 3216218.08.202064.25661.13.15.1
Hyperborea17 2316016.06.202062,655,059.53.14.5
@ Yawrukush 3217023.02.202070,160,067.82.37.8
M MaviFeslegen 3316318.05.202086,070,083.22.813.2
esmeriiim 3216531.05.202066,159,063.32.84.3
Mor Vampirella 2515529.06.202072,255,070.31.915.3
MotivatedAlready 1916411.07.2020746667.76.31.7
ciseak77 1717107.07.202078,570,081-2.511
 
Gunaydin kizlar
Yawrukush kaptanim ordan kaybediyorum galiba. Az yemekden

B Beklenen2 selam canim bu hafta es olmusuz biz. Spor zor olsada bol bol adim atmaya bakalim :)

Ise gidiyorum suan. Gec uyandim. 5dk da evden ciktim hizli adimlarla yuruyorum. 2,5-3km var is yerime
Aksama gorusuruz kizlar

Ödül ogunu dun yapilmadiysa bugun yapin
 
Guzel olmus 2 gununde canim..
Hayirdir neden moralin bozuk?
Kayınpeder rahatsız 1 senedrı bu sıra arttı sanırım alzehmer altına falan kacırmıs kaynanam sureklı arayıp yakınıyor oğluna. oğluda evde ruh gıbı dolanıyor
Sen bu hafta hic ugramadin takima, takimdan uzak kalinca istedigin gibi kilo veremiyorsun...
evet bu hafta oyle oldu etkılıyor gercekten psıkolojıyı. ben genelde hafta sonları aktıf olamıyorum ama haftaıcı mutlaka hergun ugruyorum ama bu hafta nıyeyse boyle oldu
farketmez bana kaptanım. tabii es olmak motıve edıyor ama olsun
 
G GCA merhaba esim, guzel haftalar dilerim
 
çok güzel kilolar verilmiş 4. Olmuşuz herkesi tebrik ederim

bir koca pastayı yeme hakkım olsa bile yiyemem sanırım kıskanılmak güzel o zaman azmettirsin sana güzel kilolar vereli

malesef öyle . Ben susarsam mutluyuz ama ben kırıldığımda ikimiz de bozuluyoruz. Yuvayı hep kadın ayakta tutuyor. Tabiki eşin de katkısı var ama çoğu sorumluluk kadında .Konuyu bilmiyorum ama uzatmamanızı tavsiye ederim soğukluk girmesin araya, nasılsa barışacaksınız günlerinizi mutsuz geçirmeyin

eveeet yawrukuşum verdim Kiloları rahatladım 2 kilo kaldı mezuniyetime
canım öğlen menündeki pilav fazla. Pilavı çook nadir yemeni tavsiye ederim. Öğlenki menün çorba olmuş karnıyarık varken balık ziyan olmasın diye balığı da yiince kilo verme sürecini totalde etkiler diye düşünüyorum. Bırak ziyan olsun bedenini ziyan etme

günaydın... mutlu huzurlu eglenceli sevgi dolu bir hafta sonu olsun..
bnnu es olmusuz canim. bu hafta hedefin kaç?? ben 78.5 i görmek istiyorum yani 1kilo gitsin. ins...
Selam eşim güzel bir hafta diliyorum. Mezuniyetime 2 kg kaldı bu hafta min 500 gr verirsem çok sevineceğim hedef 59.6 ellili rakamları görmek çok mutşu edecek beni. Senin de hedefin çok güzel hadi verelim bu hafta
 
Evet ikimizede hayırlı olsun:) hedefim 52.5 benimde hedefi yüksek tutmakta fayda var . Adım durumun nasıl senin .düzenli yürüyor musun
Yok maalesef yürüyemiyorum
Evde stepperım var
Abartmadan onu kullanıcam
Abartınca + çıkıyorum çünkü
 
Yok maalesef yürüyemiyorum
Evde stepperım var
Abartmadan onu kullanıcam
Abartınca + çıkıyorum çünkü
evet hatırladım sen bana tavsiye etmiştin hatta.bazen öyle oluyor evet sporu abartınca insan eksi bekliyor ertesi gün bi bakıyor tık yok:d inş cuma günü haftalık hedeflerimize ulasırız
 
Bu kiloda takılı kaldığımı diyetisyenimle konuştuk bu sabah bakalım bi gözden geçireceğiz neden oluyor bu diye. Çünkü haftanın 3 günü akşam hiç yememiş 16 saat çalışmış kalan 4 günde kaçamaksız geçirdim ama bir takılma var umarım geçer.

aydingelini eş olmuşuz bu hafta İkimizede güzel bir hafta diliyorum inşallah güzel kilolar veririz
 
evet hatırladım sen bana tavsiye etmiştin hatta.bazen öyle oluyor evet sporu abartınca insan eksi bekliyor ertesi gün bi bakıyor tık yok:d inş cuma günü haftalık hedeflerimize ulasırız
Umarım :)
Yolum azaldı
Artık bitsin istiyorum bir an evvel
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…