- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
Harikasin canim cok sevindim :)
Ooo cok mutlu oldum, gecen haftanin acisi alindi
Guzel olmus 2 gununde canim..
Hayirdir neden moralin bozuk?
Sen bu hafta hic ugramadin takima, takimdan uzak kalinca istedigin gibi kilo veremiyorsun...
300 gr gitmis aslinda benim hesabima gore ki regliye ragmen gayet guzel.
Bende birazdan tartilacagim, gece bende regli oldum, bu haftadan pek umudum yok..
Harikasin canim, tebrikler..
Cok sevindim hallolmasina.
Tesekkur ederim canim :)
Cogu erkegin genel karakteri o..
Kadin hakli olunca ya cirkeflesirler ya savunmaya gecerler..
Uzun sureli kusluk iyi degil canim, umarim konusur halledersiniz..
Ooo ne guzel bir eksi
Harikasin canim, hayranim sana..
Bende kardiyo yapinca hemen arti cikiyorum, demek sende benim gibisin Denizcim..
Tebrikler canim.
Ooo ne guzel bir eksi, sen nerelerdesin canim, kacak oldun iyice:)
G GCA ,sserendipity kizlar ikinizi de listeye aliyorum.
G GCA diyetine, egzersizine, kurallara gayet dikkat eden bir uyemizsin ben eminim listenin hakkini verecegine.
sserendipity canim yeni uye olmadigindan diledigin zaman izne ayrilabilirsin.Bu sebeple senide listeye almaya karar verdim.
Eger ikinizde listede olmak istemiyorsaniz saat 20'ye kadar yazarsaniz, listeden cikarabiirim..
ES YARISMASI SONUCLARI
1. MotivatedAlready & @_Vera_ ===> % 2.27
2. M MaviFeslegen & G GCA ===>%1.61
❤❤3. @bnnu & @tansss ===>%1.37❤❤
4. @blume90 & @Beklenen2 ===>%1.24
5.JaneRizzoli & Arrietty_ ===>%0.91
6.Yawrukush & Mor Vampirella ===>%0.59
7. @ciseak77 &sserendipity ===>%0.02
8. @pesto26 & @esmeriiim ===>%-0.69
Dereceye giren arkadaslarima kucak dolusu tebrikler
İnşaAllah inşaAllah ablaNe oldu bizim takimimiza kimsenin keyfi yok bu gunlerde
Mevsim degisikligi mi, ne etkiledi bizleri..
Her neyse keyfini kaciran insallah en kisa zamanda hallolur gulum.
Tebrikler kuzucum..
Canim listeye giriyorsun ya, eski kilonla islem yapmak zorundayim, izin donusu oldugu icin, senlik bir durum yok, ben kendim icin, unutmayayim diye yazdim :)))
Malum yaslilik zor :))
Tebrik ederim canim...
Baharcim dun aklimdaydin yazamadim, seni gormek ne guzel canim :)
Ne harika eksiliyor kilolar, izinde bile, helal sana...
Nasilsin gorusmeyeli?
Dunku oglen yemegi odem yapmis olabilir...
Haftaya bunun acisini cikaralim kuzum :)
Sabit olmak arti olmaktan her zaman iyidir kuzum...
Sabah sabah yuzumde bir gulumseme, canim Senem..
100 gr gitmis oluyor kuzum, aslinda daha cok giderdi de , o tatlilar yakti seni...
Haftaya bomba gibi bir kilo bildirimi gelsin mi:)
Bu arada hic konusmadik canim, listeye girmek ister misin?
Tebrikler canimMotivatedAlready vuhuuu birinci olduk eşimmmm
Bencede listede olmak pozitif etkiler kuzum,hayirli olsunolur canim liste de olunca daha azimli olabilirim. daha cabuk gider insallah kilolar
Ellerine saglik kaptanim,tebrikler kizlarVe spor puanlarin sonucu
1.@MotivatedAlready @_Vera_ 6401 puan
2.Yawrukush Mor Vampirella 5865 puan
3.Arrietty_ JaneRizzoli 5328 puan
4. @blume90 @Beklenen2 4236 puan
5.@sserendipity @ciseak77 3220 puan
6.@Tanssss @bnnu 1800 puan
7. M MaviFeslegen G GCA 1675 puan
Canim ananem cok sukur iyi, daha iyiye gidiyor cok tesekkur ederim.Merhaba anneannem nasıldı? Kusura bakma işe gittiğim için tartılamadım. Cumartesi sabahı tartılcam
Zeynep hicbir sey yememissin,boyle kilo vermek cok zor canim..Günün ozeti
12.30
1elma
17.30
1 tahta kasigi ile spaghetti
Su 1,5 L
Spor 1 saat yurume bandinda yuruyus
Adim 19000. Evden ise, Isten Eve yurudum
950 p
Harika birgun olms canimİyi aksamlar
Hindistan c. Yaglı kahve, 1 avuc kuruyemis
Spor:18000 adım
Su saymadım ne kadar ictim dısardaydım tüm gün
Eki Görüntüle 2685378 Eki Görüntüle 2685379
@Beklenen2
Ellerin dert gormesin kaptanim..Adim yarisi sonucu
1.Yawrukush & Mor Vampirella 105.300 adim
2. @blume90 & @Beklenen2 103.597adim :))
3.Arrietty_ & JaneRizzoli 75.500 adim
4.@BlueSkyyyy 48.000 adim
5.@1delimavi & G GCA 33.500 adim
6.@MotivatedAlready & @_Vera_ 31.700 adim
7.@sserendipity & @ciseak77 31.000 adim
8.@Tanssss & @bnnu 29.000 adim
Bencede liste olumlu etkiliyor Senemim,haftaya girisini yaparizCanim aslinda cok motiveyim, listeye almak istersen olur, bence bu kez kotu gitmeyecegim. Asure aslinda hem az sekerli hem cok azdi, ondan dolayi aksam yemegini de atladim ama dondurma ve meyve ustune olmadi tabi
Simdi .65 falan gibi olursa kilom asagi yuvarlayarak mi hesaplayacagiz?
Harikasin,listen hayirli olsun canimederim tabi böyle canım zaten inşallah hedef kiloma 2 ayda inerim inşallah. Sorun yok öyleyse takımda olmamam için
Biz takim olarak kazandik bu dereceyi, tebrikler canimcimTebrik ederimYawrukush bu senin sayende :)
Guzel bir gun daha Denizcim
Aksam ac kalmissin ama guzel birgun olmus canim..
Guzel birgun daha, egzersiz ya da hareket var mi kuzum?Sabah
Çörekotu+2 parmak kaşar ile omlet
Öğle
1/2 lavaş ile sote sebze
Ayran
Ara
2 kare bitter
Akşam
Tarçınlı yoğurt
Su 1,5L
Yawrukush
Bugünki menüm
ilk öğün tavuklu salata ve badem
Akşam bamya ve azıcık fasulye
su 2,5 lt
spor çok yok Adım 5000
şuan vücudum tatlı diye ölüyooor Allahım bu regl neden böyle yapıyor. Olmaz bu saatte hayır hayır, yarın belki :)
M MaviFeslegen ben senin paylaşımını neden göremedim ya
Hayirli olsun Baharcim ,cok sevindim,gozunaydiniyilik canımm sen nasılsın?geçen tezi sundum, geçtim, şimdi düzeltip bastırma evresindeyim. izne de çıktım artık itlik serserilik peşinde olacağım biraz. hehe
Iyi misin canim, hayirdir saglik sorunu mu oldu?Menümü unutmadan yazayım
Sabah 2 közlenmiş kırmızı biber kibrit kutusu kadar peynir çeyrek haşlanmış mısır
Öğle 4 çikolata kaplı kayısı lokumu şekersiz kahve
Akşam 1 kase yoğurt çorbası 1 top bademli dondurma
Su 2.5 lt
Spor malesef yapamadım bazı sorunlar yüzünden. Tatlıları bugün kendime ödül olarak verdim.
MotivatedAlready
Kaptanım özelden de yazmıştım ya tam karantinam bitti derken yeniden pozitif olan biriyle temasım olduğu için evde kalmam gerekli. Tabi duyunca biraz canım sıkıldı. Artık markete gitsem arkasından arayıp dikkat edin evden çıkmayın diyorlar.Harikasin,listen hayirli olsun canim
Biz takim olarak kazandik bu dereceyi, tebrikler canimcim
Guzel bir gun daha Denizcim
asena87 nerelerde, cee ee dedi kacti
Aksam ac kalmissin ama guzel birgun olmus canim..
Guzel birgun daha, egzersiz ya da hareket var mi kuzum?
❤ guzel bir menu daha..
Hayirli olsun Baharcim ,cok sevindim,gozunaydin
Ne zaman kutluyoruz bu haberi
Ben iyiyim canim biraktigin gibiyim..
Iyi misin canim, hayirdir saglik sorunu mu oldu?
Azimli takımımızı tebrik ederim haftaya birincilik bizde olur inşallahYa hu kizlar siz beni vurun
Neden mi cunku ben, dikkatsiz kaptan 4. Olduk demistim ya , aslinda olmamisiz.
3. OLMUSUZ GUZEL TAKIMIM ,TELDEN BAKINCA BOYLE ABIDIK GUBIDIK OLUYORRR..
O ZAMAN GEC KALINMIS BIR DANS,O ZAMAN RENK,O ZAMAN ELLER HAVAYA 4.TAKIMMMMMMMM
O oldugunu dusunemedim canim,baska bir sey mi oldu dedim..Kaptanım özelden de yazmıştım ya tam karantinam bitti derken yeniden pozitif olan biriyle temasım olduğu için evde kalmam gerekli. Tabi duyunca biraz canım sıkıldı. Artık markete gitsem arkasından arayıp dikkat edin evden çıkmayın diyorlar.
yok çok şükür kaptanım sorduğun için çooooook teşekkür ederim.O oldugunu dusunemedim canim,baska bir sey mi oldu dedim..
Iyisin degil mi,bir belirtin yok..
İşler iyi gidiyor sayılır. Staj projemi yetiştirmeye çalışcam. 20 günüm kaldı hala bitmedi. Biraz telaşlıyımTebrikler canim
Bencede listede olmak pozitif etkiler kuzum,hayirli olsun
Ellerine saglik kaptanim,tebrikler kizlar
Canim ananem cok sukur iyi, daha iyiye gidiyor cok tesekkur ederim.
Yarin tartilirsin,sorun degil,isler nasil?
Zeynep hicbir sey yememissin,boyle kilo vermek cok zor canim..
Harika birgun olms canim
Ellerin dert gormesin kaptanim..
Bencede liste olumlu etkiliyor Senemim,haftaya girisini yapariz
Tarti icin mi soruyorsun canimcim misal 65.45 diyelim tartida, 65.4 aliyoruz.Ama hedef kilonu sorduysan yanlis anlamis olabilirim soruyu..:)
Ya hu kizlar siz beni vurun
Neden mi cunku ben, dikkatsiz kaptan 4. Olduk demistim ya , aslinda olmamisiz.
3. OLMUSUZ GUZEL TAKIMIM ,TELDEN BAKINCA BOYLE ABIDIK GUBIDIK OLUYORRR..
O ZAMAN GEC KALINMIS BIR DANS,O ZAMAN RENK,O ZAMAN ELLER HAVAYA 4.TAKIMMMMMMMM
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?