Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

lilineva · 13 Haziran 2011

bugünkü menüm
sabah 1 kase nesfit
öğle kahvaltı :1 poaça 1 dilim peynir 1 yemek kaşığı kadar tahin domates salatalık
ara 1 küçük muz
akşam kıymalı 1 tabak kabak yemeği

2 gündür spor da yok yarın yapım bari

anxsxaaa · 13 Haziran 2011

merabalar kızlar çok şükür atlattık secimleri sabah 5 gece 1 öldüm ayaklarım kırıldı vallaa benim diyettte rezil oldu dün tüm gün hamur yedim yiiycek bişey bulamadık ne yazııkisz nasılsınız nasıl gidio diyetler

berry31 · 13 Haziran 2011

Hayır ben diskalifiye olmadım bundan 1 yılönce 9.takımı kurdum 3 aya yakın yönettim kaptandım bir cuma günü tüm grupların hesaplamasının yapılma sırası bizdeymiş ve eskiden bunun planı yoktu bizde bilmeden yapmadık grubumuzu dağıttılar haksızlık yaptılar.Sonrasında bana ve diğer arkadaşlara istediğimiz bir grupta devam edebileceğimiz söylendi.Eğer problem olacaksa gruptan ayrılıyım sanırım birileri ürktü yine benden :)))))

hasretim34 · 13 Haziran 2011

berry31 .!.:
Hayır ben diskalifiye olmadım bundan 1 yılönce 9.takımı kurdum 3 aya yakın yönettim kaptandım bir cuma günü tüm grupların hesaplamasının yapılma sırası bizdeymiş ve eskiden bunun planı yoktu bizde bilmeden yapmadık grubumuzu dağıttılar haksızlık yaptılar.Sonrasında bana ve diğer arkadaşlara istediğimiz bir grupta devam edebileceğimiz söylendi.Eğer problem olacaksa gruptan ayrılıyım sanırım birileri ürktü yine benden :)))))

yok canim ürkme yok,panik yok..püsküüt diskalifiye listesini hazirlamis orda seninde adinda var o yüzden sordum ama madem takim kapandi ve isze baska takmlara gecmeniz söylendi ozaman problem yok,aslinda benim hatam bu soruyu benim sana basta sormam lazimdi,9.takimdan ayriuldigin kiloyla giris yapmaliydik neyse artik olan oldu.biyre gitmene gerek yok

hasretim34 · 13 Haziran 2011

anşaaa .!.:
merabalar kızlar çok şükür atlattık secimleri sabah 5 gece 1 öldüm ayaklarım kırıldı vallaa benim diyettte rezil oldu dün tüm gün hamur yedim yiiycek bişey bulamadık ne yazııkisz nasılsınız nasıl gidio diyetler

benimki pek ic acici degil,toplarim ins cumaya kadar

berry31 · 13 Haziran 2011

istersen püsküüte sor yada kazene de neden diskalifiye listesindeyim acaba.Neyse ben ne dersen uyarım

hasretim34 · 13 Haziran 2011

berry31 .!.:
istersen püsküüte sor yada kazene de neden diskalifiye listesindeyim acaba.Neyse ben ne dersen uyarım

kiz ne kazeni :) kazenin ilgisi yok burayla.püsküütede bilgi veririm,bi yere gitmene gerek yok canim,diyete ve spora devam..

hasretim34 · 14 Haziran 2011

huuuuuuuuuu kilar nerdesiniz,bu ne böyle takimda in cin top oynyo,istifa edicem sonunda kaptanlikdan.küstüm oynamiyorum diycem sonunda heeeeeee :))

hani ölcüler bakim

lilineva · 14 Haziran 2011

bugünkü meüm sabah 1 kase nesfit
öğle 1 yumurtalı omlet
akşam (arkadaşa gidicem orda yediklerimi akşama sayıcam

dün yarım saat yürüyüş yaptım bugünde 40 dk plates arkadaşa giderken de yarım saat yürürüm gibi

lilineva · 14 Haziran 2011

ölçü bildirimi
bel:79
göbek:86
kalça:101
simit:96
basen:96
bacak:58
göğüs:95
daha öncekine göre 2-3 santim incelme var ama daha çok incelmeye ihtiyacım var

qiz3mm · 14 Haziran 2011

Günaydınnn güzell takımımmm muckkkkkk

sabah 6.30 da yürüyüşe gittim oh mis 1 saat yürüdüm
10 gbi pilates yapıyım dedim 20 dk dayanbildimm yorulmuşum ağrıyo heryerim:))

kahvaltıda 2 tane çok küçük patates, peynir, domates yedim . 1-2 lokma ekmek.

bijoux · 14 Haziran 2011

amaninnn olcu zamani mi geldi eyvah

yarin sabah yazim ama onceki olculerimi kayit etmemisim..

hasretim34 · 14 Haziran 2011

bijoux .!.:
amaninnn olcu zamani mi geldi eyvah

yarin sabah yazim ama onceki olculerimi kayit etmemisim..

ölcülerinzi bende kayitli canim sen yaz

hasretim34 · 14 Haziran 2011

ölçü bildirimi
bel:79
göbek:86
kalça:101
simit:96
basen:96
bacak:58
göğüs:95

daha öncekine göre 2-3 santim incelme var ama daha çok incelmeye ihtiyacım var

liineva 12.05
ölçülerim:
bel:83
göğüs:100
kalça:104
bacak:60
simit:97
basen:101

canim cok güzel incelmissin tebrik ederim

hasretim34 · 14 Haziran 2011

bunlarda benden

bel:70
göbek:75
simit:85
kalca:99
basen:96
bacak:56.5

11.05.11

bel 70
göbek 75
simit 85
kalca 102
basen 98
bacak 59

yukari tarafda bi icreaat yok malesef

narin_nazenin · 14 Haziran 2011

hasretim nerelerdesin canım özlettin kendini topice ugramıyorsun merak ettim bişiy mi oldu diye seni burda görünce sevindim

hasretim34 · 14 Haziran 2011

narin_nazenin .!.:
hasretim nerelerdesin canım özlettin kendini topice ugramıyorsun merak ettim bişiy mi oldu diye seni burda görünce sevindim

canim tesekür ederim mutlu ettin beni,topige not birakmistim ama görmedin heralde,malum yaz geldi yogunluk basladi 2 taraf yetisemiyorum,burda kaptan oldugum icin burayi birakamadim mecbur orayi birakdim ama arada gelip okujyorum sizi,sana özel mesaj aticaktim kapali sanirim atamadim,ordada yazamadim alakasiz olcak diye,yazman iyi oldu aslindA .) facen varmi diye soracaktim sana :)

berry31 · 14 Haziran 2011

bel en ince yerimi oluyor :74
göbek olarak deliğin 2 parmak altı 85
kalça 99
basen ne oluyor:26:
göğüs 90
bacak neresini ölçücez

anxsxaaa · 14 Haziran 2011

kızlar iştahım acayip acıldı herşeyi yiyesim var resmen kavga ediyorum kendimle yeme diyeee....

hasretim34 · 14 Haziran 2011

berry31 .!.:
bel en ince yerimi oluyor :74
göbek olarak deliğin 2 parmak altı 85
kalça 99
basen ne oluyor:26:
göğüs 90
bacak neresini ölçücez

evet bel en ince yer.

basen poponun hemen alti 2 bacagin birlesimi :)

bacak en kalin yerden poponun hemn altindan tek bacak olarak,bu arada ölcülerimiz ayni :)

anşaaa .!.:
kızlar iştahım acayip acıldı herşeyi yiyesim var resmen kavga ediyorum kendimle yeme diyeee....

ansaaa sana güveniyorum bu kavgayi sen kazanicaksin :)

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Guru

seyirlik değil ömürlük ol

BE SLİM

Yeni Üye

Yeni Üye

BE SLİM

Yeni Üye

Yeni Üye

Guru

Guru

minnoşmeyvegizem55anna58!

Toprak kokusu...

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

BE SLİM

seyirlik değil ömürlük ol

Yeni Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency