Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Etiketlememişsin, kilonu yeni gördüm :)
Çok sevindim senin adına
Oruç biraz duraklatmıştır ona rağmen gayet güzel bir sonuç
Valla aynen gayet güzel oldu 1 hafta da sayende canım çok sağol
 
Bence hiç birimizi hafife alma derim seni de tabiki can rakibim
 
Çok doğru söylüyorsun canım hayırlısı neyse o olsun
 
Iyi aksamlar kizlar
Eve geldik ameliyat iyi gecti.
Ama kuzum cok agladi, agri degilde korktu.
Neyseki oldu bitti

Gecmise gecip bildirimlere bakacagim.
Artik 1 saat sonra yetisirim sizlere
Çok geçmiş olsun çok şükür
 
Canıııım sende iyi ki varsın. Güzel günler seni bekliyor inşallah

Bilinmeyecek bir lezzet değil çok severim kendim de yaparım.
Eh madem öyle diyorsun o zaman o da bir daha ki ödüllendirmeye kalsın
İnşallah balımm
 
İyi akşamlar menümü yazayım ama bugun biraz abarttım sanki güzel eksiyi görünce toparlamam lazım yarına
Sahur da 3 tane nohutlu ekmek biraz tulum peyniri 1 haşlanmış yumurta 2 dilim hindi füme
İftar da bi tabak etli patlıcan yemeği yanında 5 tane lahana sarma
Çeyrek etli pide veee 1 tane ufacık baklava yemez olaydım
Neyse ödül dedik iyi ödül oldu yarına allah kerim
Suyum 2.5 lt ye tamamlarım
Spor yok
North River Arrietty_ kaptanım çok geçmiş olsun durumu şimdi nası oğlunun
@_Vera_ Birgaripanne
 
Iyi aksamlar kizlar
Eve geldik ameliyat iyi gecti.
Ama kuzum cok agladi, agri degilde korktu.
Neyseki oldu bitti

Gecmise gecip bildirimlere bakacagim.
Artik 1 saat sonra yetisirim sizlere
Geçmiş olsun acil şifalar diliyorum Kuzucuğuna
 
Uuu sen Bermuda şeytan ucgeninde kaldın en iyisi sen kendini tut ben kızda ilk 6 ay almadım verdim hatta hamileliği fırsata cevir ben seni tutuyorum elticim :)
kizlar emeklerinize saglik
Ufak tefek artilari pazartesiye atariz insallah
Moral bozmak yok
Sadece sizden nerde hata yaptim diye dusunmenizi istiyorum

Birde birsey sormak istiyorum

Tablo isleri cok mu karisik? Yoksa bu duzene devam mi?
Bence güzel tablo ama zor oluyorsa size herşey uyar bana şahsen
Eki Görüntüle 2720299

Bugün şu ana kadar yiyip içtiklerimin listesi



Akşam menüm

Bamya yemeği
Yoğurt
Su
Afiyet olsun canım
Herşey çok güzel ama kahvaltı oku oku bitmedi
afiyetle

Kizzzz böyle mi ezecegiz @_Vera_ ile eşini . Ödül say yarın yoluna devam canım çok oldu filan diye düşünme pozitif fikirler gönderelim beynimize
 
He valla yarına yine yoluma devam inşallah canım oruç olmayacağım yarına spor da yaparım inşallah leslie en azından
 
Menü
Sabah
1tk ev yapımı %88 fındık ezmesi
1 kapta biber tostu
2 yumurta
2 kk peynir

Öğle
1 kase mercimek çorbası

Ara
1 elma
Filtre kahve
3 minik misketin yarısı kadar naneli bitter draje

Akşam
1 kase mercimek çorbası
Salata
1 kase yoğurt
6yk haşlama et , patates, arpacık soğanla yapılmış yemek

Su:3.5 lt spor:2 mile lesile 30* 7= 210 puann E English_teacherrr Arrietty_ Birgaripanne @_Vera_
 
Afiyet olsun canım dengeli bi menü olmuş
 
Fıstık ezmesini nasıl yapıyosun bu arada canım ev yapımı yazmışsın
 
Fıstık ezmesini nasıl yapıyosun bu arada canım ev yapımı yazmışsın
Bunu aldım canım bildiğim bir markanın ev yapımı ama ben bebek yokken kendim yapardım

fistiklari kavuruyorum baya iyi kavrulmaliki çiğ tat olmasin sonra içine biraz bal katıp robatta çekiyorum biraz çektikten sonra 1 tk kadar hindistan cevizi yağı ekliyorum zeytinyağida olur sonra az pütürlü kalana kadar çekiyorum ama ara ara robotu dinlendir ki yanmasın uzun süre çalışınca robot yanıyor
 
Süpermiş bende yapim fıstık alım da canım kahvaltıda filan yerim
 
Valla benim de senden amaaaa şuan hamiş olduğun içinn spor çok yapma tamammı
Ben yan gel yat Osmanlığa terfi ettim, benden korkmanıza gerek yok
Nasıl verdin ne kadar verdin eltim? Varsa bir taktiğin bana da söyle
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…