Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

slm kızlar, kaptan kilomu bildiriyorum 70.4 çıktım bugün. yalnız ben 1 hafta yine tatile gidicem orda net bulurmuyum bilmiyorum haftaya cuma giremeyebilirim pazar dönücem. ama bu son tatilim olcak:)
 
yaseminnnnnnnnnnnn

annemdeyim pc yi zor kaptım:) hesaplayamadım yaa beni de ekle canımmmmm

60.00 kilom +300 gr artıdayım 59.7 dim 3 hafta önce.
10 haziranda izne çıkmıştım.

bi kaç gün mazur görün beni eve gidince daha aktifindenn buralardayım
 

tamam canim hallederim ben.yetisiyom sana ona göre elini cabuk tut :)
 
**4.TAKIM 203.ETAP**


hasretim34(62.3/61.2/0.9/%1.44)
qiz3mm ( 66.8/)Geri dönmek üzere ayrildi
mersa ( 80.1/
bijoux ( 73.6/)Geri dönmek üzere ayrildi
obur ( 74.5/74.5/0/%0)
ohcanimadegsin(70/69.5/0.5/%0.71)
lilineva (66.2/
berry31(62.5/)Geri dönmek üzere ayrildi
nidah(59.7/60/ -0.15/%-0.25)211.Etapda izine ayrilmisti,tekrar aramizda

4. TAKIM TOPLAM KİLO (
 
Son düzenleme:
sabah az yağda yumurta..
peynir
kahve...

bebe bisküvisi 1 tane
 
**4.TAKIM 203.ETAP**


hasretim34(62.3/61.2/0.9/%1.44)
qiz3mm ( 66.8/)Geri dönmek üzere ayrildi
mersa ( 80.1/80.1/0/%0)
bijoux ( 73.6/)Geri dönmek üzere ayrildi
obur ( 74.5/74.5/0/%0)
ohcanimadegsin(70/69.5/0.5/%0.71)
lilineva (66.2/)Geri dönmek üzere ayrildi
berry31(62.5/)Geri dönmek üzere ayrildi
nidah(59.7/60/ -0.15/%-0.25)211.Etapda izine ayrilmisti,tekrar aramizda

4. TAKIM TOPLAM KİLO (346.6/345.3/1.25/%0.36)
 
Son düzenleme:
iki dolma 2 turşu şimdilik...
Valla ortaya karışık gidiyorum kızlar...
dikkat etmeden ama olsun ...
 
Hasratim34 bende seni tebrik ederim ve teşekkür ederim. 3 gündür çok yoğunum ve işyerinde pek kalamadığım için siteye giremiyorum ama normalde bu tempoda çalışmıyorum, paylaşımlarımın daha sık olacağını düşünüyorum.
 
akşam tavuk döner salata götürdüm..

Sabahta sultanlar gbi rahat 600-700 cal kahvaltı yaptım..
hala tokum bu saat oldu..
 
akşam tavuk döner salata götürdüm..

Sabahta sultanlar gbi rahat 600-700 cal kahvaltı yaptım..
hala tokum bu saat oldu..

oo 3 meleğin annesiii seni bu takımda görmek ne güzell:) hoşgeldin canımm

kaç kiloya düştünn bakim:)?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…