- 4 Kasım 2018
- 26.796
- 110.419
- 598
Pazartesi sirf kontrol icin. Haftasonu kacamaklarinin onune gecmek icin
Olmadi yarin tartilirsin. Tam Baslangic kilonuda gormus olursun
Pazartesi sirf kontrol icin. Haftasonu kacamaklarinin onune gecmek icinteşekkür ederim, hemen bakıyorum.
Yalnız ben pazartesi günleri de tartılmam gerektiğini bilmiyordum. Bundan sonra dikkat ederim
yarın ayın ilk günü. yılın son ayı. Hep öyle bi takıntım olmuştur, her ay yeni bir başlangıç diye.
aylardır o kadar kötü besleniyorum ki merak ediyorum
3 gün rapor ve antibiyotik verdi eşime
Hala ayni mi daha mi kotu oldu?
Insallah iyi haberler alirsin. Hem annen hem esin.
Corona olmuştu canım teşekkür ederimGeçmiş olsun canım Allah şifalar versin
Eşinin neyi var ?
Hepsi üst üste gelmiş sizde. Antibiyotikler coronada etkili oluyor mu ki ay nasıl hastalık kimisi koku kaybıyla atlatıyor kimisi entube olarak. Anneniz de ameliyat sonrası sağlığına kavuşur umarım3 gün rapor ve antibiyotik verdi eşime
Annem akşam ameliyat olacak mış
Bu bir sınav geçecek allahın izniyle
Eşim korona a sonrası toparlayamadı o nedenle antibiyotik yazdılarHepsi üst üste gelmiş sizde. Antibiyotikler coronada etkili oluyor mu ki ay nasıl hastalık kimisi koku kaybıyla atlatıyor kimisi entube olarak. Anneniz de ameliyat sonrası sağlığına kavuşur umarım
Hoş geldinizKullanıcı Adı : lcagla
İsim (İsteğe Bağlı ): çağla
Mesleginiz: şu an çalışmıyorum
Yaşınız : 24
Medeni Durumunuz : Bekarım (8 ay sonra evleniyorum)
Çocuk Sayısı ve yaşları: -
Yaşadığınız şehir: -
Boyunuz : 1.64
Kilonuz: 98 (tartılınca güncellemem gerekli muhtemelen daha çoktur)
Hedef kilonuz : 70
Kilo alma hikayeniz : üniversite yıllarında gece yemelerine başladım, ilk çok kilolu dönemlerim o zaman başladı. Sonra baya kilo verdim. Ama marttan beri tekrar kilo almaya başladım. Çok mutlu olduğumda da mutsuz olduğumda da yiyorum. Yemek benim için kaçış sanki.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ?
Önceliğim sağlık. Maskeyle yürürken nefes nefese kalıyorum giderek.
Sağlıkta sonraki sebep ise 8 ay sonra düğünüm var. Bu kilolarda olmak istemem.
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ?
Evet 6. takımda yarışmışım. Sonra izne ayrılmışım geçen yıl
Hoşgeldin canım vakit var güzel bir gelin olacaksın tut kendini sakın ha bozma sen ayrıcalıklı sın gelin olacaksınKullanıcı Adı : lcagla
İsim (İsteğe Bağlı ): çağla
Mesleginiz: şu an çalışmıyorum
Yaşınız : 24
Medeni Durumunuz : Bekarım (8 ay sonra evleniyorum)
Çocuk Sayısı ve yaşları: -
Yaşadığınız şehir: -
Boyunuz : 1.64
Kilonuz: 98 (tartılınca güncellemem gerekli muhtemelen daha çoktur)
Hedef kilonuz : 70
Kilo alma hikayeniz : üniversite yıllarında gece yemelerine başladım, ilk çok kilolu dönemlerim o zaman başladı. Sonra baya kilo verdim. Ama marttan beri tekrar kilo almaya başladım. Çok mutlu olduğumda da mutsuz olduğumda da yiyorum. Yemek benim için kaçış sanki.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ?
Önceliğim sağlık. Maskeyle yürürken nefes nefese kalıyorum giderek.
Sağlıkta sonraki sebep ise 8 ay sonra düğünüm var. Bu kilolarda olmak istemem.
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ?
Evet 6. takımda yarışmışım. Sonra izne ayrılmışım geçen yıl
Tekrar hosgeldiniz aramizaKullanıcı Adı : lcagla
İsim (İsteğe Bağlı ): çağla
Mesleginiz: şu an çalışmıyorum
Yaşınız : 24
Medeni Durumunuz : Bekarım (8 ay sonra evleniyorum)
Çocuk Sayısı ve yaşları: -
Yaşadığınız şehir: -
Boyunuz : 1.64
Kilonuz: 98 (tartılınca güncellemem gerekli muhtemelen daha çoktur)
Hedef kilonuz : 70
Kilo alma hikayeniz : üniversite yıllarında gece yemelerine başladım, ilk çok kilolu dönemlerim o zaman başladı. Sonra baya kilo verdim. Ama marttan beri tekrar kilo almaya başladım. Çok mutlu olduğumda da mutsuz olduğumda da yiyorum. Yemek benim için kaçış sanki.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ?
Önceliğim sağlık. Maskeyle yürürken nefes nefese kalıyorum giderek.
Sağlıkta sonraki sebep ise 8 ay sonra düğünüm var. Bu kilolarda olmak istemem.
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ?
Evet 6. takımda yarışmışım. Sonra izne ayrılmışım geçen yıl
Masallah simdiden 2 L miBugün plan yine en az 15000 adım atmak. Leslie 3 mile yapıp terledim. Şimdiden 2 lt su içtim. Bu hafta sıkı tutucam daha fazla. Akşama nohut yemeği yapıyorum protein için.
Cok cok gecmis olsun. Umarim fayda eder3 gün rapor ve antibiyotik verdi eşime
Annem akşam ameliyat olacak mış
Bu bir sınav geçecek allahın izniyle
Canım takıma hoşgeldin, önünde böyle güzel bir sebep varken zayıflamaman imkansız. Beyaz gelinliğinin içinde narin bir kuğu gibi olacaksınKullanıcı Adı : lcagla
İsim (İsteğe Bağlı ): çağla
Mesleginiz: şu an çalışmıyorum
Yaşınız : 24
Medeni Durumunuz : Bekarım (8 ay sonra evleniyorum)
Çocuk Sayısı ve yaşları: -
Yaşadığınız şehir: -
Boyunuz : 1.64
Kilonuz: 98 (tartılınca güncellemem gerekli muhtemelen daha çoktur)
Hedef kilonuz : 70
Kilo alma hikayeniz : üniversite yıllarında gece yemelerine başladım, ilk çok kilolu dönemlerim o zaman başladı. Sonra baya kilo verdim. Ama marttan beri tekrar kilo almaya başladım. Çok mutlu olduğumda da mutsuz olduğumda da yiyorum. Yemek benim için kaçış sanki.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ?
Önceliğim sağlık. Maskeyle yürürken nefes nefese kalıyorum giderek.
Sağlıkta sonraki sebep ise 8 ay sonra düğünüm var. Bu kilolarda olmak istemem.
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ?
Evet 6. takımda yarışmışım. Sonra izne ayrılmışım geçen yıl
Allah annenin yardımcısı olsun canım, inşallah ameliyatından sonra sağlığına kavuşur. Eşine de geçmiş olsun. Rabbim imanınızı imtihanlarınızdan güçlü eylesin, bu zorlu süreci atlatacaksınız inşallah.3 gün rapor ve antibiyotik verdi eşime
Annem akşam ameliyat olacak mış
Bu bir sınav geçecek allahın izniyle
İnşallah canım güzel günler gelecek biliyorumSelam kızlar
Canım takıma hoşgeldin, önünde böyle güzel bir sebep varken zayıflamaman imkansız. Beyaz gelinliğinin içinde narin bir kuğu gibi olacaksın
Allah annenin yardımcısı olsun canım, inşallah ameliyatından sonra sağlığına kavuşur. Eşine de geçmiş olsun. Rabbim imanınızı imtihanlarınızdan güçlü eylesin, bu zorlu süreci atlatacaksınız inşallah.
Birden kesmek yerine azaltmak daha mantikli. Yoksa cok zorlanir insan. Leslie ise mukemmel secenek evde iseniz. Ayrica yasaklarda da pek baska secenek kalmiyorHepinize çok teşekkür ederimtam bir karbonhidrat bağımlısı olarak tatlı ve ekmeği minimuma indirmem lazım
İlk günler zor olsa da bu alışkanlıktan kurtulmak istiyorum
Hayatım kilo alıp vermekle geçti, ne zaman kilo versem nasılsa verdim diye yeniden yemeye başladım ve hep aynı son :)
Ama daha bunun nasipse doğumu var, yaşlılığı var.. spora da yeniden başlarsam yaparım diye düşünüyorum
Bir ara leslie yapardım haftada 5-6 gün. Yeniden başlayaca
Muhtesem bir Baslangic6200 adimdayim su saate kadar, fena bir baslangic degil sanki
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?