Adim cok yapamicam ama digerlerini elimden geldigince yapacağım insallah
Adim cok yapamicam ama digerlerini elimden geldigince yapacağım insallahAdım yarışı var 6.takımla tatlım. İyi olur sana iyi gelen ne ise onu yap zaten. Ben göbek bölgemde sorun olduğu için mekik çekiyorum :) bol eksili bir hafta olsun istiyorum. Tabi kaçamaksız da
Çok teşekkürler inşallah hayırlısıylabuketx dogum günü kutlu olsun miniğinin nice yaşları olsun. Bir yaşından sonra biraz daha rahat oluyor bağımsızlık konusunda
Çok teşekkür ederizbuketx minnoşun doğum günü kutlu olsun. Nice güzel yaşları olsun ailesiyle birlikte.
afiyet olsun. Spor da iyibugün maalesef geç yazıyorum.
Menüm:
Sabah: 2 dilim ekmek, 2 dilim peynir, 6 zeytin, 6 kaşık yumurta salatası
Ara: 1 türk kahvesi, 1 adet züber
Akşam: patates-köfte, 4 kaşık pirinç pilavı, 1 kase yoğurt, salata
Ara: Yarım portakal, 6 fındık
Su: 2,5 litre
Spor: 100 squat= 30 puan
6412 adım= 320 puan
Toplam= 350 puan
Arrietty_ @_Vera_ buketx
Bu arada göbek ölçüsü=103 cm
Anca yatabildim.
Bildirimlere bakamadan yazıcam menümü hemen, disiplinsiz kuralsız olmmk içi
Kahvaltı
15 zeytin
2 haşln yumurta
1 salatalık
1 çavdar ekmeği
akşam
Küçük tabak fırın patates köfte
2 dilim çavdar ekmeği
Salata
Spor
10 dk dans
1.000 küsür adım
Arrietty_
@_Vera_
Eşimin nickine bakamadım
öptm
Günaydın kızlar
Hayırlı pazarlar
Günaydın kızlar mutlu huzurlu pazarlar
Sporlar guzel, su da oylebugün maalesef geç yazıyorum.
Menüm:
Sabah: 2 dilim ekmek, 2 dilim peynir, 6 zeytin, 6 kaşık yumurta salatası
Ara: 1 türk kahvesi, 1 adet züber
Akşam: patates-köfte, 4 kaşık pirinç pilavı, 1 kase yoğurt, salata
Ara: Yarım portakal, 6 fındık
Su: 2,5 litre
Spor: 100 squat= 30 puan
6412 adım= 320 puan
Toplam= 350 puan
Arrietty_ @_Vera_ buketx
Bu arada göbek ölçüsü=103 cm
| Kullanici | Baslangic | Toplam -cm | Kol | Gögüs | Bel | Kalca/Basen | Bacak | Göbek |
| @Ozlemlerhayallar | 07.11.2020 | 32 | 92 | 85 | 100 | 56 | 95 | |
|
| 07.11.2020 | 31 | 97.5 | 92.5 | 122 | 62 | 104 | |
| E English_teacherrr | 07.11.2020 | - 17 cm | 41 | 100 | 96 | 120 | 71 | 110 |
|
| 26.06.2020 | - 45 cm | 87 | 65 | 92 | 52 | 71 | |
| @_Vera_ | 07.11.2020 | 32 | 93 | 80 | 100 | 56 | 93 | |
|
| 05.12.2020 | 31 | 98 | 91 | 101 | 62 | 100 | |
|
| 05.12.2020 | 28 | 94 | 80 | 104 | 55 | 96 | |
|
| 05.12.2020 | 29 | 95 | 90 | 95 | 50 | 101 | |
|
| 05.12.2020 | 31 | 106 | 87 | 125/127 | 72 | 103 | |
Günaydın canımm Valla karnım ve kollarım nası hamlamışş diyorum leslie yaparken bişe yapmıyo muşum ben 5 dk da böyle olduysamGunaydin
sedulu Hyperborea17 esmeriiim E English_teacherrr chloe ting yapan baska var miydi dun?
Karin kaslarinizi benim gibi hissediyor musunuz bu sabah
canım allah şifa versin inşallah tez zamanda kurtulursun ağrı larından demek ağır geçmiş seninki . verdiğin bilgiler de çok iyi valla Sağol turşu suyu içmek istiyorum da ödem den korkuyorumSelam kızlar çok şükür diyorum benim ağrılarım geçmiyor yani geçiyor oyun oynar gibi sonrasında artıyor tekrar emzirdigim için galiba iyice yorgun düşüyor vücut . Eşim ,oğlum iyi . Kiziminda balgamı baya azaldı sürekli temizliyorum . Kovid olan olmayan birer tane kekik yağı ile limon yağı edinsin. Kaynayan suya yada buhar aparatina 2ser damla ekleyin evin ortak olanında kaynasın bizde çok işe yaradı normalde de havayı temizleyici olduğu için hastalıklara karşı da koruyormus
Emzirdigim için ilaç almıyorum ama takviye c,d,çinko ve propolis kullanıyorum. Turşu suyuda çok iyi geliyor ,ca seviyesini düşürdugu için bol bol da yoğurt olmasanız bile tüketin
Selam canim. Nehiri sormak aklimdaydi. Test yapmiyorlar okadar kucuklere degil mi? 2hafta oldumu canim covid oldugunuzu ogreneli?Selam kızlar çok şükür diyorum benim ağrılarım geçmiyor yani geçiyor oyun oynar gibi sonrasında artıyor tekrar emzirdigim için galiba iyice yorgun düşüyor vücut . Eşim ,oğlum iyi . Kiziminda balgamı baya azaldı sürekli temizliyorum . Kovid olan olmayan birer tane kekik yağı ile limon yağı edinsin. Kaynayan suya yada buhar aparatina 2ser damla ekleyin evin ortak olanında kaynasın bizde çok işe yaradı normalde de havayı temizleyici olduğu için hastalıklara karşı da koruyormus
Emzirdigim için ilaç almıyorum ama takviye c,d,çinko ve propolis kullanıyorum. Turşu suyuda çok iyi geliyor ,ca seviyesini düşürdugu için bol bol da yoğurt olmasanız bile tüketin
Ay evet ya leslie hiçbir şeymiş dedim yaptıktan sonra bugün 2 video yapmayı deneyeceğimGünaydın canımm Valla karnım ve kollarım nası hamlamışş diyorum leslie yaparken bişe yapmıyo muşum ben 5 dk da böyle olduysam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?