- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.455
- 198
Hahaha ben kesin kararliyim insallah 55 olmaya hayırlısıile.
Hahaha ben kesin kararliyim insallah 55 olmaya hayırlısıile.Allahım şükür ki dıkkatli bır esım varunutmusum resmı koymayı ekledım sımdı
Salata yagsiz miydi ? Bal seker olsun. Tabagin super gozukuyor.Bugunku yedıklerımi yazayım bende
Sabah ıkı dılım ekmek 2 dılım oeynır 7 zeytın yesıllık bır yumurta
ara fıltre kahve
aksam (resımde) inşallah cok degıldr cok gıbı geldı pişman oldum
su 2 lıtre ( 1 2 bardak daha ıcerım)
spor 30 mile leslıe eşimide dıyete soktum onun ıcın leslıe yaptım
Arrietty_ A Aylakkadin
Afiyet olsunİyi akşamlar kızlar
Dans 24 dakika (24*7) 168 puan dans
Adım fotosunu atıyorum ama hesaplayamadım.
kahvaltı ve akşamdan ibaret yediklerim. Acayip zor geçiyor dediğim gibi hafta sonları ama enerjim süperrrr
su: dün dediğim miktara tamamlamıştım. Bugün de 2 litre tamamlanacak yatmadan
Akşam barbunya; yoğurt, salata. Diğerlerini kahvaltıda yedim
Arrietty_
@_Vera_
@ su dedim unuttum nicki, bakıp düzenlicem
Ceyhans
Kac kılosun suan. Vki tablosu yapsana bakalım ordanHahaha ben kesin kararliyim insallah 55 olmaya hayırlısıile.
Yok degıl zeytınyaglı ben ygsz yıyememSalata yagsiz miydi ? Bal seker olsun. Tabagin super gozukuyor.
Vki tablosu ne :)Kac kılosun suan. Vki tablosu yapsana bakalım ordan
Yok degıl zeytınyaglı ben ygsz yıyemem
Hesap detaylarına gırıp yapabılırsınVki tablosu ne :)
DeniyorumHesap detaylarına gırıp yapabılırsın
Mesajların altında cıkan kılo gostergesı
Aynen uzak olunca rahat bir sekilde herseyi yiyip iciyoruzİnşallah canım benim takımdan uzak kalmak hep kilo aldırıyor azıcık verecek kilon kalmış maşallah
Yapıyoz dimi yarın
Kahvaltı
1 yumurta
1 kk peynir
5 zeytin
2 domates zeytinyağıyla
1 dilim ekmek
1 fincan çay
1. ara
1 elma
2. ara
3 yk yoğurt ve 1.5 tk acı biber
3.ara
1 şişe maden suyu
2 çatal kadayıf
Akşam
2 kepçe kuşbaşılı kuru fasulye
5yk yoğurt
4 yk brokoli salatası
Soğan
2 lt su
Eki Görüntüle 2738624
Afiyet olsun kızlarBugünkü menüm sabah
2 yumurta
2 3 dilim sucuk
Yarim dilim kadar ekmek
Aksam
1.5 kase corba
2 kofte
Yeşillik
Su 1.5 lt
Spor yapamadim regl oldum gun boyu yataktaydim malesef
gız beni neden etiketlemedin :)Kahvaltı
1 yumurta
1 kk peynir
5 zeytin
2 domates zeytinyağıyla
1 dilim ekmek
1 fincan çay
1. ara
1 elma
2. ara
3 yk yoğurt ve 1.5 tk acı biber
3.ara
1 şişe maden suyu
2 çatal kadayıf
Akşam
2 kepçe kuşbaşılı kuru fasulye
5yk yoğurt
4 yk brokoli salatası
Soğan
2 lt su
Eki Görüntüle 2738624
Akşam da bayağı hafif geçmişMenü bildiriyorum
Kahvaltı sucuklu 2 yumurtadan omlet ( sucuk 7 adet var içerisinde ailece yedik gibi bir şey) salatalık yeşil çay peynir
Öğlen kahve
Akşam dünden kalan 2 biber dolması ayran
Şimdi yine bir kahve içiyorum
Su 3.8 lt
Chloe ting 50 dk 500 puan
Plates 20 dk 140 puan
Dans 60 dk 420 puan
Arrietty_ @_Vera_ Liliee_
Adım puanı hesaplamadım yarışmadayız diye
Yahu ben kimseyi etiketlememişim ortimgız beni neden etiketlemedin :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?