Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Yani bence güzel olur ben zaten gün içinde yediklerimi fatsecret de yazıyorum hesaplıyorum . olabilir canım kalori hesabı ile

Boyle birkac kisi yapacak isek. Bende yapmak isterim

Bende kalori hesaplamak isterim

Süper....
Her akşam yatmadan bildirim yaparız. Uygulamada ki gün sonu kalori hesaplarını paylaşırız. Kaptanlarımız değerlendirme yaparlar.
 
Kızlar ben bugün yediğim ve de yemeyip ama yemiş gibi bazı yiyecekleri hesapladım çıkan sonuç bu

160 boy 74 kilo üzerinden hesapladım
 

Eklentiler

  • Screenshot_20201225-161223_Food.webp
    24,9 KB · Görüntüleme: 36
  • Screenshot_20201225-161233_Food.webp
    23,4 KB · Görüntüleme: 29
Olur ben varım bu hafta öyle dikkat edelim bakalım bir haftalık verim nasıl olacak
 
Kızlar ben bugün yediğim ve de yemeyip ama yemiş gibi bazı yiyecekleri hesapladım çıkan sonuç bu

160 boy 74 kilo üzerinden hesapladım
Ben diyetkolik yüklemiştim, hazır üyeliğimde vardı zaten. Akşam bitimde yüklerim fotoyu. Şu anda 300 kalorilerdeyim.
İçtiğim su ve egzersizleri de ekliyorum.
Ayrıca uygulama da güzel tariflerde var, ordan da fikir alışverişi yapabiliriz menü hakkında.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…