- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
Merhaba aramıza hoş geldiniz ben kaptan yardımcısı Vera. 23 yaşındayım öğrenciyim. İnşallah birlikte çok güzel kilolar veririz sorunuz varsa istediğiniz zaman bana yazabilirsiniz
Merhaba aramıza hoş geldiniz ben kaptan yardımcısı Vera. 23 yaşındayım öğrenciyim. İnşallah birlikte çok güzel kilolar veririz sorunuz varsa istediğiniz zaman bana yazabilirsinizKullanıcı Adı : tamotuzbesgoztepe
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz: ev hanimi
Yaşınız : 21
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı ve yaşları:2
Yaşadığınız şehir:izmir
Boyunuz :163
Kilonuz: 85.5
Hedef kilonuz : 60
Kilo alma hikayeniz : evlendikten sonra saçma sapan bi şekilde kilo almaya basladim
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? Sağlığım ve güzel görünmek için
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? Katıldım ama babamın ölümünden sonra giremedim telefon degistirdim kayboldu gitti hesabim
Insallah hayalim oldu artık şu kilolarımdan kurtulmak istiyorumMerhaba aramıza hoş geldiniz ben kaptan yardımcısı Vera. 23 yaşındayım öğrenciyim. İnşallah birlikte çok güzel kilolar veririz sorunuz varsa istediğiniz zaman bana yazabilirsiniz
Çok sevindim daha iyi olmana canım inşallah en en en kısa zamanda geçer. Seni yeniden aramızda görürüz. İşi gücü boşver dinlen senAğpnım kaptansagol daha ıyıyım. Agrılarım azalıyo. Tat koku cabuk gelır ınsallah cunku canımı sıkan tek şey o
Sureklı fılm ızlıyorum zaman gecrmeye çalışıyorum eskıden yoğunmuşum yaaw haberım yokmuş
Kullanici isminizi ve hangi takimda oldugunuzu hatirliyor musunuz?Kullanıcı Adı : tamotuzbesgoztepe
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz: ev hanimi
Yaşınız : 21
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı ve yaşları:2
Yaşadığınız şehir:izmir
Boyunuz :163
Kilonuz: 85.5
Hedef kilonuz : 60
Kilo alma hikayeniz : evlendikten sonra saçma sapan bi şekilde kilo almaya basladim
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? Sağlığım ve güzel görünmek için
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? Katıldım ama babamın ölümünden sonra giremedim telefon degistirdim kayboldu gitti hesabim
Ne yazıkki ama o zamanda çok sıkı bir diyete girmiştim güzel sonuçlarda aliyodumama artık yeni başlangıç yaptımKullanici isminizi ve hangi takimda oldugunuzu hatirliyor musunuz?
Merhaba aramıza hosgeldiniz. Yaşınız ne kadar genç ve iki çocuk masallah.Kullanıcı Adı : tamotuzbesgoztepe
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz: ev hanimi
Yaşınız : 21
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı ve yaşları:2
Yaşadığınız şehir:izmir
Boyunuz :163
Kilonuz: 85.5
Hedef kilonuz : 60
Kilo alma hikayeniz : evlendikten sonra saçma sapan bi şekilde kilo almaya basladim
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? Sağlığım ve güzel görünmek için
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? Katıldım ama babamın ölümünden sonra giremedim telefon degistirdim kayboldu gitti hesabim
Ben yılbaşını unutup hedefime 68 yazmıştım.01.01.2021/ 707.ETAP hakkında Duyuru dur
- Yılbaşı kutlayacak üyeleriniz var ise isterlerse Perşembe gününden fotoğraf çekip takim sayfasinda paylaşamalidir.
Yilbasi kutlamayacak üyeler yine eski düzende cuma günü tartılıp paylaşım yapabilirler.
Çok geçmiş olsun canım allah şifa versin inşallah yakın zamandaCanım atlatamadim zatürre oldum aynı zamanda hastanede yatıyorum.
Atlatamadim daha canım zatürre oldum ondan dolayı ağır atlatiyorum. Hastanedeyim
Ahaha evet doğru doğru beni de tok tutuyor garip şekildeKız bu dukan baya tok tuttu beni yanlış yapmadım dimi
Ayy ama öyle zorlama bence kendini yavaş olsun ama sağlıklı olsunBebeler beni babalarina sikayet etmişlerannem.olecek sanirim demsiler. Ya sabah kalkamadim dogru ama o kadar kotu olduğumu farkedemedim.kendi adima.
Veririz inşallah canım ben 2 aydır 66.6da takılı kaldım gerçiInsallah hayalim oldu artık şu kilolarımdan kurtulmak istiyorum
Çok güzel bir gün olmuş abla afiyet olsunKahvaltı 478 kalori
Ceviz kürü
1 yumurta, 65 gr ıspanaklı döndürme, 50 ml domates suyu zeytinyağlı, 250 ml çay, 7 zeytin
Ara (117 kalori)
125 ml nar suyu
2 adet grissini (12 gr)
Madensuyu
Öğle (608 kalori)
180 gr haşlama kuzu eti
100 gr makarna
195 gr süzme yoğurt
25 gr soğan
Akşam
Yok
Toplam 1203 kalori
2 lt su
Adımları sonra yazarım
Piki kaptanım, yılbaşında da dikkat edeceğim el mecburPersembe tartilsaniz da Cuma atmanizi istyecegimyoksa takip etmek hem bana hemde denetci kaptanlara cok zor olur
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?