- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 108
- 38
Hosgeldiniz
Hosgeldiniz4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı :Mavikus_
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:öğretmen
Yaşınız :30
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı ve yaşları:1 tane 4 yaşında
Yaşadığınız şehir:şanlıurfa
Boyunuz :163cm
Kilonuz:77.0
Hedef kilonuz :65
Kilo alma hikayeniz :doğumda aldım sonra doğum öncesi kiloma indim daha sonra yanlış beslenme ile aldım verdim böyle değişik bir döngüye girdim maalesef.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? 2. Çocuk istiyorum nisan gibi ondan önce kilo verip hamile kalmak istiyorum çünkü bacaklarımda yırtık var daha fazla kilo beni zorlar.ve artık zayıflamak istiyorum
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? Evet 13.takımdaydım
Cips ve colamııEki Görüntüle 2752729 Eki Görüntüle 2752730 Eki Görüntüle 2752731 Eki Görüntüle 2752732 Eki Görüntüle 2752738 Eki Görüntüle 2752741 Biraz geç oldu kusura bakmayın. Bugün 4 haneli rakamları gördüm kalori hesabında. Ama sıkıntı yok 1.400 cal hakkımı geçmedim sonuçta. Bugün bölgeselde çalıştım. İnşallah yarın ağrım olmaz. Spor puanım;
90 puan merdiven
100 puan bölgesel
40 puan sguat
412.65 yürüyüş puanım (8253 adım)
Bence iyiydim bugün kızlar
Arrietty_ @_Vera_ Zeytur
Hoşgeldinizzzz4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı :Mavikus_
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:öğretmen
Yaşınız :30
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı ve yaşları:1 tane 4 yaşında
Yaşadığınız şehir:şanlıurfa
Boyunuz :163cm
Kilonuz:77.0
Hedef kilonuz :65
Kilo alma hikayeniz :doğumda aldım sonra doğum öncesi kiloma indim daha sonra yanlış beslenme ile aldım verdim böyle değişik bir döngüye girdim maalesef.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? 2. Çocuk istiyorum nisan gibi ondan önce kilo verip hamile kalmak istiyorum çünkü bacaklarımda yırtık var daha fazla kilo beni zorlar.ve artık zayıflamak istiyorum
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? Evet 13.takımdaydım
Merhaba aramıza hosgeldiniz. 13. Takımdan ne zaman ayrıldığınızı hatırlıyor musunuz ?4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı :Mavikus_
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:öğretmen
Yaşınız :30
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı ve yaşları:1 tane 4 yaşında
Yaşadığınız şehir:şanlıurfa
Boyunuz :163cm
Kilonuz:77.0
Hedef kilonuz :65
Kilo alma hikayeniz :doğumda aldım sonra doğum öncesi kiloma indim daha sonra yanlış beslenme ile aldım verdim böyle değişik bir döngüye girdim maalesef.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? 2. Çocuk istiyorum nisan gibi ondan önce kilo verip hamile kalmak istiyorum çünkü bacaklarımda yırtık var daha fazla kilo beni zorlar.ve artık zayıflamak istiyorum
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? Evet 13.takımdaydım
Hoşgeldin canım4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı :Mavikus_
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:öğretmen
Yaşınız :30
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı ve yaşları:1 tane 4 yaşında
Yaşadığınız şehir:şanlıurfa
Boyunuz :163cm
Kilonuz:77.0
Hedef kilonuz :65
Kilo alma hikayeniz :doğumda aldım sonra doğum öncesi kiloma indim daha sonra yanlış beslenme ile aldım verdim böyle değişik bir döngüye girdim maalesef.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? 2. Çocuk istiyorum nisan gibi ondan önce kilo verip hamile kalmak istiyorum çünkü bacaklarımda yırtık var daha fazla kilo beni zorlar.ve artık zayıflamak istiyorum
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? Evet 13.takımdaydım
Merhaba. Haziran 2019 da izne ayrilmissiniz 13.takimdan4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı :Mavikus_
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:öğretmen
Yaşınız :30
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı ve yaşları:1 tane 4 yaşında
Yaşadığınız şehir:şanlıurfa
Boyunuz :163cm
Kilonuz:77.0
Hedef kilonuz :65
Kilo alma hikayeniz :doğumda aldım sonra doğum öncesi kiloma indim daha sonra yanlış beslenme ile aldım verdim böyle değişik bir döngüye girdim maalesef.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? 2. Çocuk istiyorum nisan gibi ondan önce kilo verip hamile kalmak istiyorum çünkü bacaklarımda yırtık var daha fazla kilo beni zorlar.ve artık zayıflamak istiyorum
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? Evet 13.takımdaydım
Hoşgeldiniz4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı :Mavikus_
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:öğretmen
Yaşınız :30
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı ve yaşları:1 tane 4 yaşında
Yaşadığınız şehir:şanlıurfa
Boyunuz :163cm
Kilonuz:77.0
Hedef kilonuz :65
Kilo alma hikayeniz :doğumda aldım sonra doğum öncesi kiloma indim daha sonra yanlış beslenme ile aldım verdim böyle değişik bir döngüye girdim maalesef.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? 2. Çocuk istiyorum nisan gibi ondan önce kilo verip hamile kalmak istiyorum çünkü bacaklarımda yırtık var daha fazla kilo beni zorlar.ve artık zayıflamak istiyorum
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? Evet 13.takımdaydım
Günaydın canım sabah kahvaltıda yulaf lapası yedim yarım elma ile ve 2 mile leslie tamamladım sen neler yedin kahvaltı da
Bende 3 yk müsli ve 1 bardak yagsz süt yedim canim. Masallah erkencisin lesli falan harikasinGünaydın canım sabah kahvaltıda yulaf lapası yedim yarım elma ile ve 2 mile leslie tamamladım sen neler yedin kahvaltı da
Benim oğlan yine 8 olmadan uyandığı içinBende 3 yk müsli ve 1 bardak yagsz süt yedim canim. Masallah erkencisin lesli falan harikasin
Kuzum ya cips 3 adet sadece colada 1 çay bardağı içtim, günlük kalori toplamımı bile doldurmadım ki.Cips ve colamıı
Ceza vermem lazımmm
Bugün adımlarını 10000 adıma tamamla
Himm anladim canim benimkiler 9 da 9.30 da uyanıyor normalde ama simdi burda cok uyuyorlar nedense temiz hava carpiyor galibaBenim oğlan yine 8 olmadan uyandığı için
Oh ne güzel bebek
Ondan aldığın yag ve şeker oranı için verdim cezaKuzum ya cips 3 adet sadece colada 1 çay bardağı içtim, günlük kalori toplamımı bile doldurmadım ki.
Ama 10.000 adım olayına varım
Öldün yorgunluktan tabii sen bugün sadece leslie yap dinlensin kaslarınOh ne güzel bebekbenim bugün hiç spor yapasım yok
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?