Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Yaa ne güzel zayıflamışsın
Benimde hedef 60 bakalim kaç ay sürecek biraz yavaş ilerliyorum
Eleştirilerine sonuna kadar açığım acıma
yavaş ilerlemeyi hiç kafana takma az olsun ama yağdan gitsin , yeri geliyor bir anda 1 kg gidiyor yeri geliyor 100-300 gr veriyorsun. eksinin her türlüsü kabul , yeter ki vazgeçme
 
Günaydın kızlar
Bugün geç kalktım koştura koştura online 3 saat dersimi yaptım
Anca fırsat bulup geldim
Adet şişkinliği yaşıyorum tartıya artı olarak yansımasını bekliyordum açıkçası
Gene de 100 gr eksi çıktım ,sevindim

Geçen hafta 72.8 kg
Bu hafta 72.7 kg

Fark 100 gr
Fark % 0.137
 

Eklentiler

  • 20210108_104924.webp
    18,6 KB · Görüntüleme: 18
Geçen cuma 89.2
Cuma: 87.5
Fark: 1.7
Hedef: 86.5

Regl 4. Günü bugün ama genede sonuç güzel dimii

Arrietty_
@_Vera_
sedulu
şaka mı yapıyorsun müthiş güzel bir eksi, tebrikler canım
sedulu günaydın eşim
Geçen cuma 66.8
Bu cuma 66.4
Fark 0.4
Yüzde 0.598Eki Görüntüle 2756707
tebrikler canım 400 gr ları görünce kendimi hatırlıyorum çoğunlukla böyle verirdim ben de, arada 1,5 kg olduğu oluyordu o da iyi gidiyordu
ilk defa yürüyüş bandı dışıdnda bölgesel çalışmalara başladım merakla haftaya nasıl olacak bekliyorum. ama sanırım regl olacağım, olsun artı da görsem yediklerime dikkat ettiğim sürece sorun olmaz kendime telkin veriyorum
 
Bence regl artısıdır sen yediklerine dikkat ettiğin sürece sorun olmaz. Her zaman tartı odaklı olmamak lazım ben aylardır 66dayım ama incelmem devam ediyor ölçüde o yüzden pilates leslie felan yap bence
 
Güzelde laf mi muhtesem tebrikler

Teşekkür ederim kızlarrr
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…