- 7 Temmuz 2016
- 9.425
- 33.047
- 548
- 40
Napim iş güç koşturmaca.. Ve kilolarla savaş..
Napim iş güç koşturmaca.. Ve kilolarla savaş..Yaaaa valla bende terlemiştim o hafta
İyiym kısa bi tatil yaptık geldik eve kaldığımız yerden devam ediyorumsen napıyosun nasılsın özledim herkesi resmen aile olmuşuz
Aynen ya bugün beni de kesmedi spor biraz önce dans ettim oğlanla. 100 ip yaptım bir deKol saatim olsa adımlarımın 13-14 bin olacağına Emin’im ben. Alacağım yakında. Ben gün içinde aşırı aşırı aktifim ama telefonum üzerimde olmuyor işte
Şu an bile başka bir şey yapsam mı diye düşünmüyor değilim hani.
Sen gazlamasan bugünü böyle sadece adımla geçiştirirdirim ben biliyorum kendimi çok sağol canım bu arada hangi günler rest ti unuttum yeniden yazar mısınSupersin.
Ben daha benim sipalarin yatmasini bekliyorum bakalim.
Harikasın ortagim
Nıye kız 2 sene once 6 gün yaptım. 2 kılo verdydım dayanamammı dıyosun
Canımm evett ınsallah cok guzel olur bu haftamızesmeriiim canımm bu hafta eş olmuşuz Sen İsveç mi yapacaksın ben bende çok istiyorum ama kaç defa başladım bir gün sürdü fazla yapamadım ama eğer sen illa yapacam diyorsan birlikte mi yapsak ki belki dayanırım bu kez
Bence regle ragmen gayet iyi kilo vermişsin
Kuzum gecmis olsun. Nasilsiniz sen ve cocuklar?Merhabalar,
10:00 1 büyük kase ilikli kemik suyu çorbası içtim. ( hastayım diye içtim)
11:30 2 haşlanmış yumurta, 2 kk peynir, 2 dilim ekmek
15:00 muzlu, elmalı yulaf lapasi, 1 turk kahvesi
18:30 1 kase ilikli corba, haşlanmış brokoli
2 litre su
6000 adim: 300 puan
Arrietty_ sedulu H3RA_
Dilber Hala merhaba eşim, normalde daha fazla spor yapmayı planlıyorum, ama dun ve bugun biraz hasta ve uykusuzum, ama gun içinde hiçbir şey yapmasam da en az 6000 adim atmaya çalışıyorum. Yarina daha enerjik ve iyi olacağımı umuyorum.
Sen gazlamasan bugünü böyle sadece adımla geçiştirirdirim ben biliyorum kendimi çok sağol canım bu arada hangi günler rest ti unuttum yeniden yazar mısın
Ben a101 den aldım canım sadece adım sayar olarak kullnıyorum diğer fonksiyonları da var da kullanmadım memnunum ben 60 tl ye aldımBende saat ya da bilrklik almak istiyorum ama çokta pahalı bişey olsun istemiyorum. Önerebileceğiniz bişey var mı hanımlar.
Haha harikasın tamam anlaştıkBugun basladik.
Normalde yarin rest derdik ama challenge gunu, o yuzden yarin ip atlama olsun.
Pazar rest
Pazartesi ucus
Sali rest
Carsamba dans
Persembe rest
Cuma da etek giyip salinma gunu, cunku haketmis olcaz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?