- 7 Ekim 2019
- 1.094
- 5.026
- 158
- 33
Teşekkür ederim
Teşekkür ederimPazartesine ne guzel bir eksi ile uyanmissiniz. Tebrikler
yeşilçay maden suyu detoksu yapın bu 1 hafta içlnde ödemi çok iyi atıyor
Cuma 63.70
Bugün 64.10
Hedef 63.70
Reglinin ağrı ve şişkinliği var kendisi gelemedi bir türlü. Karnım 4 aylık hamile kadar şiş.
Wc problemimde var yine. Dengeleyici ilacı bırakmıştım, deneme yapmak için.
İşte öyle....
Arrietty_ sedulu E English_teacherrr
Evet şu 2 gündür yapıyodum aslında onu da işte regl olunca ona bi çare olmadı sanırım ama cumaya kadar iner diye düşünüyorum inşallahyeşilçay maden suyu detoksu yapın bu 1 hafta içlnde ödemi çok iyi atıyor
İner iner merak etme hepimizin başına ayda bir geliyor sıkıntı stres yapıyoruz ama hedefimize ulaşmak için pes etmemek lazımEvet şu 2 gündür yapıyodum aslında onu da işte regl olunca ona bi çare olmadı sanırım ama cumaya kadar iner diye düşünüyorum inşallah
Hedefimize giden çetrefilli engebeli yolda her türlü güçlüğe göğüs geren biz 4.takımı kim durdurabilirBen bugun tartılmadım tartılmak ıstemıyorum hatta cumaya kadar hıc tartlmayı düşünmüyorum. Bugun artı cıkacagıma emındım ama tartılmadım
Ekstra caba gosterıp cumaya eksı gormek ıstıyorum
Ama asıl hedefım detoksla ındıgım 62 de sabıt kalmak istiyorum ger cuma gunu 62 de sabıt kalırsam yanı almamıs olursam sevıncem
Chalenglar dısında gun ıcınde bolgesel hareket yapıyorum o benı motıve edıp yememı engellıyor hedeften şaşma ceylan dıyor bana
Evet kaptancım adetim lekelenme şeklinde tam bir sökülme yokRegl den herhal
Cumaya gidecegine eminim. Senin de ayni fikir de olduguna eminim :)
| Esler | Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Sali | Carsamba | Persembe | Toplam |
|
E
English_teacherrr
| 14.106 9.017 | 14.131 11.059 | 14.154 10.137 | |||||
|
@pisi pisi kopatim | 22.012 3.644 | 15.016 8.049 | 11.055 7.619 | |||||
|
K klbk33 | 1.242 | 6.119 | ||||||
|
| 6.973 | 4.621 | 5.982 | |||||
|
| 12.329 | 1.244 10.204 | 5.741 10.105 | |||||
|
| 10.228 2.023 | 8.030 10.006 | 11.051 | |||||
|
E Emeeelll | 4.489 8.943 | 5.548 8.667 | 10.340 9.134 | |||||
|
| 11.560 | 12.147 | ||||||
|
9 92kubra | ||||||||
|
| 7.306 | 7.027 2.542 | ||||||
|
| 12.156 | 13.022 7.235 | 15.559 4.402 | |||||
|
| 11.031 | 7.262 |
kaptanım adımında fotoğrafını atıyormuyuz..
4.Takım 719. Etap Adım Tablosu
Esler Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Sali Carsamba Persembe Toplam E English_teacherrr
H3RA_ 14.106
9.01714.131
11.05914.154
10.137Alys
@pisi pisi kopatim22.012
3.64415.016
8.04911.055
7.619bnnu
K klbk33
1.2426.119
Oaktree
esmeriiim
6.9734.621
5.982rockandroll
Asi Matmazel 12.329
1.244
10.2045.741
10.105Melegimkorusun
CEYDOS 10.228
2.0238.030
10.006
11.051Ozzybal
E Emeeelll4.489
8.9435.548
8.66710.340
9.134graphicdesigner
stitch
11.560
12.147
istanbulin
9 92kubra
Lenochka
noram
7.3067.027
2.542sedulu
AppLesma 12.156
13.022
7.23515.559
4.402Aomine Daiki
Arrietty_
11.031
7.262
Selam kızlar iyi haftalar olsun hepimize.
-Fotoğrafsız adım bildirimleri tabloya eklenmiyor
-Haftalık 35.000 adım altında atan ve bildirimlerini haftada 3 gün yapmayıp eşini mağdur eden sonra ki hafta eşleşemiyor.
Benim de kilo yavaş gidiyor ama incelmem var yine, hemde kalçadan.Evet kaptancım adetim lekelenme şeklinde tam bir sökülme yok
Ayrıca kabızlık var
Haftasonu kaçamak yapmadım ,ara öğünlerde sadece metabolizma hızlandırıcı çay içtim
Çok su içmem ,çok hareket etmem ,sıvı ağırlıklı beslenmem ,sebze ve meyveye ağırlık vermem lazım
İşin tuhafı kendimi incelmiş,hafiflemiş hissediyorum
Günde 3 4 defa lavaboya çıkmak istiyorum
Evet canım, 3 tane kırmızı kartın var.kaptanım adımında fotoğrafını atıyormuyuz..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?