- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.174
- 798
Yer degisek seninle. Bende kucuk eve gecmek istiyorum
Evettt ben bu hafta 20 verdim toplam
Little little into the middlesabah:
Domates
Biber
Kk peynir
Ogle:
3 kanat
15.00:
1 dilim karpuz
18.00:
1 kucuk kase yogurt
Iftar 21.13:
1 yk bulgur pilavi
1 yk kavurma
1 lahana sarma
Kucuk kase salata
su:
1 litre
Spor:
jj 5 puan
Eva 30 dk 150 puan
Adimlarimi sonra paylascam. Hala yuruyorum
Bu sofrayi eskiden silio supurmustumsimdi 3 yemekten birer yemek kasigi aldim
Arrietty_ sedulu
Offf dondurmali irmik helvası yatiya kalırım yani o dereceaaaa ben mezunum yiyebilirim ki
Vay tebrikler canım bu hızla yaza hedefe ulaşırsınYer degisek seninle. Bende kucuk eve gecmek istiyorum
Evettt ben bu hafta 20 verdim toplam
Yok kız sıkılaşmak için ağzımı sürmüyorum. Bayramda yasak var burada istesem de yiyemem ki eve almam zaten baklava sonra durduramıyorum kendimiDur yeme, bayramda yersin sakla
Ben de severim, aslinda masum sayilir digerlerinin yaninda, az yediginde.
Neyse hayallerde kalsin bosver
Yok kız sıkılaşmak için ağzımı sürmüyorum. Bayramda yasak var burada istesem de yiyemem ki eve almam zaten baklava sonra durduramıyorum kendimi
Yaa keşke beni de kötü yapsaEvet ya, yasak bu yonden ise yarayacak, yoksa hele de ev yapimina dayanmak ciddi irade ister.
Ay ben saka yapiyorum he, tatli beni kotu yapıyor zaten, az bir sey yiyip nefis koreltme yapip birakirim alsam bile.
Yaa keşke beni de kötü yapsatam bir tatlı delisiyim karnımı tatlıyla doyururum o derece ama artık yok gençken vücut tolere ediyormuş resmen. Doğumdan sonra anladım onu. Şimdi bir dilim bir şey yesem kalorisini şekerini yağını düşünüyorum
Menü biraz az geldi canım bana
Bence sebze az kalmis, dun de sebzen hic yokmus, bugun biraz var ama dunden dolayi daha fazla olmaliydi bence. Salata yazmissin ama coban salata yetmez
Sebze, salatasebze siz bir menu sagliksiz kaliyor maalesef, artirmaya calis.
Kizlar koyu yesil sebzelerde bolca potasyum bulunur, dolayisiyla bolca menulerde yer vermek gerekir. Potasyum yedigimiz yararli minerallerin hucrelere tasinmasini saglar. Potasyum eksikligi durumunda sen istedigin kadar proteinli saglikli beslen, onlar hucrelere yeterince tasinamaz ( boyle anladım benim doktorun videolarindan ama yanlis anlamamisimdir ins)
Bulgur şişiriyor canım evetAslında normalde bu şekilde beslenmiyorum, daha çeşitli besleniyorum, ama dun yediğim bulgur beni yemekten soğuttu, son aylarda bulguru bu kadar çok yememiştim, karnım davul gibi şişti, gaz sancim oldu, ancak kendime gelebildim. Bulgur pilavını uzun bir süre bir yemeyecegime eminim. Yarin bol maydanozlu, dereotlu kabak yiyeceğim
Hiç sormaOyyy olamaz. Bende bu gece kavuşuyorum orucuma. Gecen pazar 4 te olmustum.
5 dk daha bekleseymıs ıyıymıs senınkı
Tamam canım çok teşekkürler bende öyle yaparımBen de cok bilgili olmadigim icin yanlis yonlendirmek istemem.ama dermarolleri ben 10 gunde 1 falan yapiyorum.o gun masaj yapmiyorum.
Yapacak olsam dermaroller cildi minik minik cizdigi icin ustune masaj ve yoga mantikli olmazdi diye dusunuyorum.
Bu konuda bedrayi seviyorum ben, fazla yapmanin da gereksiz hareketleri yapmaninda yanlis oldugu mesajini veriyor.
facerolleri sorarsan hic kullanmadim.
Benimde midem küçülmüyo ya. Ztn genetik olarak hem kilo almaya elverişliyim hemde yemek yemeye bayılırız. Anne tarafı hep kilolu buyüzdenBen dün 3 dilim lazanya yedim bana mısın demedi ya. Diğerlerini yememek için savaştım kendimle. Benim mide küçülmüyor sanırım.
Yaa sorma epey özledim ben aslında dışarı yemeğe çıkarsak die bekliyorum. İskender yada hamburger vs. Oyuzden yapmıyorum şuan epeydirde patates yemiyorumda luan. Ben patates delisiyimdirArada yapmak lazım onları başlayınca ipin ucu kaçıyor bazen
Ben de tatlısız ve pizzasız yapamıyorum aslında ancak pizzayı bir ayı geçti, şekeri de iki haftadır ağzıma sürmedim
Aferin bize, irade her şeydir
Yaa canım. Bi sıkıntınmı var? Söylediysen bende kaçırdımHaklısın. Dün yorgunluktan yiyemedim.1 ay içinde hayatımı düzene koyarım inşallah
Çok tebrik ederimm canımmmBugun 10 kg yi geride birakmis bulunuyorum beybiler.
Odul de yapmadim he, sakliyorum bu hakkimi ona gore,
Tum odulleri birlestirip bayramda baklavaya gireyim diyorum
Çok tebrik ederimm canımmmYaaa kızlar demeyi unuttum. Bayramda kayınvalidem yaprak sarma ve baklava yapacak bende kendimi onlara saklıyorum kaptanım kaç dilim tüketebiliriz Arrietty_
Ayyy girebiliyor muyuz öyleBugun 10 kg yi geride birakmis bulunuyorum beybiler.
Odul de yapmadim he, sakliyorum bu hakkimi ona gore,
Tum odulleri birlestirip bayramda baklavaya gireyim diyorum
Aslında normalde bu şekilde beslenmiyorum, daha çeşitli besleniyorum, ama dun yediğim bulgur beni yemekten soğuttu, son aylarda bulguru bu kadar çok yememiştim, karnım davul gibi şişti, gaz sancim oldu, ancak kendime gelebildim. Bulgur pilavını uzun bir süre bir yemeyecegime eminim. Yarin bol maydanozlu, dereotlu kabak yiyeceğim
Ayyy girebiliyor muyuz öyleo zman bayrama kadar bir 10da benden gitsin bende baklavaya girircem
O zamana kadar kaçamaksız ödülsüz gidersen rahat rahat yersin canım benceYaa sorma epey özledim ben aslında dışarı yemeğe çıkarsak die bekliyorum. İskender yada hamburger vs. Oyuzden yapmıyorum şuan epeydirde patates yemiyorumda luan. Ben patates delisiyimdir
Ahchshsj Allah seni iyi etsin emi gece gece kahkaha attımYemeyin
Kaptan bana kizacak.
Bana izin varmis sadece, size yokmuscunku siz kazana dusmussunuz. Yok size.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?