Tuzsuz domates mi yenirmisTuzsuuzzz
Benim kilo verimim düşmüş, son 1,5 aydır istediğim gibi spor yapamıyorum. Bu hafta oğlum kreşe dönüş yapacak, daha çok firsatim olacak. Umarim daha hızlı kilo veririm.Hatta söyle bir karsilastirma yapalim
====> 718-721 Etap <====
Etap 718 719 720 721 Toplam % @Asi Matmazel 0,76 3,599 0 2,933 7,292 noram 1,08 0,469 0,943 1,268 3,76 Dahlia_ 2,006 1,637 3,643 @Ceydos 1,575 2 3,575 H3RA_ 1,01 1,099 0,794 0,24 3,143 Ozzybal 1,41 1,04 0,394 0,264 3,108 @stitch 2,063 0,556 0,56 -0,14 3,039 @AppLesma 1,71 -0,557 1,038 0,699 2,89 E English_teacherrr 1,54 0,782 0,338 0,226 2,886 Varyemez 0,44 0,736 0,593 0,895 2,664 esmeriiim 1,743 0,3 0 0,566 2,609 @klbk33 1,313 0 0 0,57 1,883 @asena87 0 1,657 1,657
====>724 -727 Etap <====
724 725 726 727Toplam % @Asi Matmazel 1,964 1,144 1,013 3,152 7,273@aysunayy 2,593 1,521 1,287 1,173 6,574@aedenli 3,783 2,222MUAF 0,355 6,36@KumraL_KrakeR 0,791 0,664 2,272 1,915 5,642@Nalyeccc 2,003 2,043 1,434 5,48@Onlymemeself 1,803 0,751 1,682 0,941 5,177H3RA_ -0,566 2,733 2,149 -1,182 3,134noram 0,824 0,997 0,503 0,675 2,999E English_teacherrr 0,463 0,699 1,526 SABIT 2,688esmeriiim 0,166 1,159 0,837 0,33 2,492@asena87 0,767 1,389SABIT 0,156 2,312Ozzybal 0,676 0,136 0,954 0,413 2,179Dahlia_ 1,106 0,420 0,281 1,807@Ressamgibi 0,351 0,44 0,59 1,381@AppLesma 0,997 0,997Varyemez IZINLI IZINLI 0,407 0,152 0,559@Serina08 0,125 -0,635 SABIT -0,51@stitch 0,14SABIT 0,87 -1,828 -0,818@klbk33 -0,579MUAF 1,152 -1,747 -1,174@Ceydos MUAF -3,425 1,325 0,805 -1,295
*** Birsey yazmadigim yerler : Gec bildiriden dolayi.
Bulamadiklarimda oldu elbette
Bir kac etap es gecmisim
Ayrica Suan yarismaada olan kisiler var sadece
Mezun olan veya izinde olanlari cikardim listeden
Bosuna bu saate kadar ayakda kaldik
Fena degilmis kizNe rock seviyomus avrupa boyle, başım agridi
Fena degilmis kiz
Gitarist yari DKliymis
DK basini hemen dkli grup kazandi yazmis
Wozniacki ye de hep Dkli diye bahsederler. Babasina gelince Polonyali
Ac Spotify iBenim basim kaldirmiyor boyle muzikleri, bana folklor calsinlarakustik eurovision yapsinlar bana ozel
Evettt senı mahcup edrrmıyım kaptan bırç bıldımVaay bugün hareketlenmişsin.
Şu pamelayı bnde yapcam bakalımKahvaltı
2 haşlanmış yumurta salatalık domates yeşil çay 45 gr çeçil peyniri
Akşam
Tavuk sote 200 gr
3 yk makarna
5 yk yoğurt
Su 2.5 lt
Pamela rief 57 dk 570 puan
200 jj 200 puan
11400 adım 342 puan
20 dk dans 60 puan
15 dk zumba 60 puan
Toplam 1232 puan
Arrietty_ H3RA_ esmeriiim
Eki Görüntüle 2855065
Ayşecim günaydın o yağmurları bu taraflara da gönderinGünaydın kızlar yürümek için kalktım ama maalesef yağmur yağıyorH3RA_ cagiracaktim seni de ama olmadı
Evet abla bu yıl garip bir yıl oluyo hava açısından buraya da yeni yağıyor. İnşallah Allah riziklarini kesmez de devam ederAyşecim günaydın o yağmurları bu taraflara da gönderin
Geçen hafta okula giderken yol kenarında çiftçi buğday tarlasını yağmurlama sistemiyle suluyordu kuraklıktan
Bu yıl nisan ayı kurak geçti mayısın son 10 günü oldu hala 1 damla yağmur yok
su son 4 Etapda baya dusuk sayilar var
Günaydın kızlar yürümek için kalktım ama maalesef yağmur yağıyorH3RA_ cagiracaktim seni de ama olmadı
Günaydın kızlar
Bende de 1 cm incelme var canım devam ediyorum bakalımGünaydın kızlar
Bugün biraz oramı buramı ölçeyim bi dedim
E English_teacherrr ve @Onlymemeself kollarda 1 cm incelme var. Demek ki işe yarıyor kızlar. Sizde durum nasıl ?
Kol için 1 cm incelme bile güzel çünkü çok yavaş eriyor meret
Bende 3 gun oldu başladım yaa aslında korktuğum gibi olmadı ama büyük tuvaletini soylemiyo direk yapiyo küçüğü de zaten sürekli götürüyorum onda sıkıntı olmadı daGünaydın kızlar.
Oğluma tuvalet eğitimine başladım bugün. Bana şans dileyin.
40 Dk oldu kalkalı. Çamaşır attım, bulaşık makinasını boşaltıp, banyoyu yıkadım. Evi topladım. Kayısılı suyumu içtim. Çay demledim.
Bugün sadece yoga yapiciiim. Planım rahatlamak.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?