Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

mersa · 14 Aralık 2011

kızlar şimdide menümü yazıp kaçayım ben hala işlerim bitmediiii...
kahvaltı:1 parça kaşar peynir 4-5 tane kepekli grissini
ara:yok pardon var tarçın uyuyunca aşırdığım 2 kaşık dondurma
öğlen:1 kase ezogelin çorbası
ara:4 tane finger bisküi
akşam:1 tabak menemen çok az da ekmek.

kapatanım prensesim benim menümüde beğennnn hatta olmadı günün ayın yılın menüsü seççççç :)))))

mersa · 14 Aralık 2011

zeynepece2009 .!.:
canlarım önce menücüğümü yazımda sonra geçmiş okuyum..
sabah:1 dilim ekmek bidilm peynir,1 kızarmış yumurta,3 zeytin domates salatalık;az helva

ara:1 elma

ara 5 sarma

ara:1 kase corba

ara:1 kase aşure.midem bulandı bikaç cubuk yedim

akşam:yarım balık,1 kase çorba,6 tane pazı sarma

boşanda semerini ye hesabı oldu bu sanırım :))))

yok canım yaa o kadarda değil araları çıkarsan menün idare eder bence bak ben yılın menüsüne kendimi aday gösterdim oylarınızı bekliyorummmmm:))))))

sadakattt · 14 Aralık 2011

prensesperi ben bireysel olarak sizin takımınızda zayıflmaya karar verdim umarım ilerleyen zamanlarda yarışmaya da katılabilirim şimdilik böyle bireysel bireysel takılayım ben

BLUEmoon2009 · 15 Aralık 2011

zeynepece2009 .!.:
:)))))))))))) kız ölym ben senin şu repliklerine

anaaaaaammmmmmölme sakın bacım .....teveccühleriniz zatıalilerinizin...

zeynepece2009 .!.:
canlarım önce menücüğümü yazımda sonra geçmiş okuyum..
sabah:1 dilim ekmek bidilm peynir,1 kızarmış yumurta,3 zeytin domates salatalık;az helva

ara:1 elma

ara 5 sarma

ara:1 kase corba

ara:1 kase aşure.midem bulandı bikaç cubuk yedim

akşam:yarım balık,1 kase çorba,6 tane pazı sarma

boşanda semerini ye hesabı oldu bu sanırım :))))

bence hoş menü hiç de öyle gelmedi bana

mersa .!.:
kızlar şimdide menümü yazıp kaçayım ben hala işlerim bitmediiii...
kahvaltı:1 parça kaşar peynir 4-5 tane kepekli grissini
ara:yok pardon var tarçın uyuyunca aşırdığım 2 kaşık dondurma
öğlen:1 kase ezogelin çorbası
ara:4 tane finger bisküi
akşam:1 tabak menemen çok az da ekmek.

kapatanım prensesim benim menümüde beğennnn hatta olmadı günün ayın yılın menüsü seççççç :)))))

o zaman bi çürük elma ben kalıyom yaaaaaaa benim menümü neden beğenmiyonuz

sadakattt .!.:
prensesperi ben bireysel olarak sizin takımınızda zayıflmaya karar verdim umarım ilerleyen zamanlarda yarışmaya da katılabilirim şimdilik böyle bireysel bireysel takılayım ben

tabi aldın bizim takımın tadını beğenmedin demi oralarıseni uyanık hatun senihadi gene iyisin hoş geldin hanııııııım

sadakattt · 15 Aralık 2011

BLUEmoon2009 .!.:
tabi aldın bizim takımın tadını beğenmedin demi oralarıseni uyanık hatun senihadi gene iyisin hoş geldin hanııııııım

hoşbulduk tatlımm yaa öle demiyelim de burda kader ortaklarım var benim durumumda olan arkadaşlar var dolayısıyla daha çok motive olacağımı düşündüm biliyosun canım bebek sahibi olmak için zayıflamak istiyorum

BLUEmoon2009 · 15 Aralık 2011

sadakattt .!.:
hoşbulduk tatlımm yaa öle demiyelim de burda kader ortaklarım var benim durumumda olan arkadaşlar var dolayısıyla daha çok motive olacağımı düşündüm biliyosun canım bebek sahibi olmak için zayıflamak istiyorum

hıhsanki biz ne için uğraşıyoz çok darıldım hanıııım

sadakattt · 15 Aralık 2011

BLUEmoon2009 .!.:
hıhsanki biz ne için uğraşıyoz çok darıldım hanıııım

canım yaa işte hepimiz aynı kader ortağıyız ve benim motive olabilmem için diğer çocuk sahibi olmak isteyen arkadaşların paylaşımlarını okudukça daha çok motive oluyorum darılma lütfen üzülürüm

sadakattt · 15 Aralık 2011

kızlar bişey söliycem ben 2 saat filan aç kalamıyorum sanki tansiyonum düşüyormuş gibi geliyor bana sürekli bişeyler yeme ihtiyacı hissediyorum benim günde 8-10 öğün yapmam lazım :)

BLUEmoon2009 · 15 Aralık 2011

sadakattt .!.:
canım yaa işte hepimiz aynı kader ortağıyız ve benim motive olabilmem için diğer çocuk sahibi olmak isteyen arkadaşların paylaşımlarını okudukça daha çok motive oluyorum darılma lütfen üzülürüm

üzülme kız şaka yaptım ama biraz ciddiyim benim zaten bi bebeğim var çok şükür .....
bende pco var 2. bebeği istiyoruz ve olmuyor o yüzden kilo vermek için çabalıyorum bide eşim için uğraşıyorum napalım işte ....

sadakattt .!.:
kızlar bişey söliycem ben 2 saat filan aç kalamıyorum sanki tansiyonum düşüyormuş gibi geliyor bana sürekli bişeyler yeme ihtiyacı hissediyorum benim günde 8-10 öğün yapmam lazım :)

:26:bu konu beni aşabilir:26:bende yemek yemeyince öyle oluyom ama

sadakattt · 15 Aralık 2011

BLUEmoon2009 .!.:
üzülme kız şaka yaptım ama biraz ciddiyim benim zaten bi bebeğim var çok şükür .....
bende pco var 2. bebeği istiyoruz ve olmuyor o yüzden kilo vermek için çabalıyorum bide eşim için uğraşıyorum napalım işte ....

:26:bu konu beni aşabilir:26:bende yemek yemeyince öyle oluyom ama

allah yardımcınız olsun allah gönlünüze göre versin inşallah ama rabbim öyle güzel zamanını ayarlıyor ki tam da olması gerektiği zamanda veriyor kalbini ferah tut

BLUEmoon2009 · 15 Aralık 2011

sadakattt .!.:
allah yardımcınız olsun allah gönlünüze göre versin inşallah ama rabbim öyle güzel zamanını ayarlıyor ki tam da olması gerektiği zamanda veriyor kalbini ferah tut

öyle olduğundan hiç şüphem yok canım ben oğlumda yaşadım gördüm tam derin kuyulara düşmüştüm bebeğim olmuyor diye ki rabbim beni müjdesiyle çıkardı binlerce şükür ona ve dilerim sizlerinde yüzünüze güler....

sadakattt · 15 Aralık 2011

BLUEmoon2009 .!.:
öyle olduğundan hiç şüphem yok canım ben oğlumda yaşadım gördüm tam derin kuyulara düşmüştüm bebeğim olmuyor diye ki rabbim beni müjdesiyle çıkardı binlerce şükür ona ve dilerim sizlerinde yüzünüze güler....

amiiiiinn rabbim isteyen herkese nasip etsin

suleoz · 15 Aralık 2011

dünkü menüm
sabah 1 haş yumurta, yarım d. tam tahıllı ekmek
ara: 1 bardak kadar kefir
öğle: ton balığı, 2 dilim tam tahıllı ekmek
ara: 1 armut
akşam:8 kaşık yoğurtlu kabak, 2 mandalina, 1 dilim tam tahıllı ekmek

suleoz · 15 Aralık 2011

zeynepece2009 .!.:
canlarım önce menücüğümü yazımda sonra geçmiş okuyum..
sabah:1 dilim ekmek bidilm peynir,1 kızarmış yumurta,3 zeytin domates salatalık;az helva

ara:1 elma

ara 5 sarma

ara:1 kase corba

ara:1 kase aşure.midem bulandı bikaç cubuk yedim

akşam:yarım balık,1 kase çorba,6 tane pazı sarma

boşanda semerini ye hesabı oldu bu sanırım :))))

kankinlen aşureleri götürmüşsünüz. ondan başka da fazlalık yok zati birbirinizi tutcanız güzeller. Allahtan sevmiyom aşure böyle rahat rahat konuşuyom hahahaha

suleoz · 15 Aralık 2011

okula gecikirsem sizi müdüre söylicem bunlar yaptırdı diye

Drosofila · 15 Aralık 2011

suleoz .!.:
dünkü menüm
sabah 1 haş yumurta, yarım d. tam tahıllı ekmek
ara: 1 bardak kadar kefir
öğle: ton balığı, 2 dilim tam tahıllı ekmek
ara: 1 armut
akşam:8 kaşık yoğurtlu kabak, 2 mandalina, 1 dilim tam tahıllı ekmek

bu ne güzel bir menü öyle kıskandımmm ben çok yediğimi hissediyorum :2:

ben de yarım saat oldu uyanalı 1 kocaman bardak su içtim şimdi 15 dk leslie yapcam sonra kahvaltı ve 1 saat ders calısıp okula gidicemm 3 e o kdr okuldayım
kahvaltı : 1 dilim kepek ekmek
1 kk peynir
3 zeytin
1 kayısı çayı

ara: saat 11.30 da cıkcam evden cıkamdan 1 mandalina yerim
öğle: okulda olcam ne yicem bilmiorm gelince yazarım anca 4.5 ta evdeyim bugun yolum 2 saat sürüyor :2:

PrensesPeri · 15 Aralık 2011

duyguyildiray .!.:
yaa kızlar bugun aslında çok bişey yemedim öğle yemeğimde olmadı ama ben kendimi acaip şiş hissediyorum yaaa =( hasta olmadıgım içinmi acep?

menüm..
sabah;
5i 1yerde çay
2 dilim kepekli tost ekmeği
az labne
az acı sos
su

ara;
yeşil çay
2 mandalina

ara;
1 ayran

akşam;
1 kase sebzeli tavuk çorbası
bol limonlu salata
su

bu satten sonrada yeşil çay ve su ile kapatırız günü..
bide bugün çok yürüdüm heryere yürüyerek gittim..

günün menüsü

canımcım sen hiç kafana takma şişmişsindir.regl öncesi hepimize oluyor

PrensesPeri · 15 Aralık 2011

Drosofila .!.:
evet ya cok olmus ben adımı diskalifiyede görene kadar resmen hatırlamıyordum bile
kesin sınav derdine unutmusumdur ya işte diyet için insann hazır olmasıı gerekiiyoorr

canımcım takım demek sorumluluk demek.bizlere söz vermen lazım.hem diyeti hemde bizi bırakmayacagına dair seni çünkü diğer takımlara karşı savunmamız lazım bizi bırakıp gidersen mahcup düşeriz

tugba_8424 .!.:
kızlar bu gün ki menüm

sabah iki haşlma yumurta
z peynir 4 zeytin 1 kupa yeşil çay

ara bir mandalina

öğlen bir kase çorba beş sarma

ara
bir elma bir kaçtane çubuk k

akşam

4 balık bir dilim kepek ekmeği
kızlar ben bide küçük kaselerden yarım kase aşure yedim çok canım istedi

şu asure ayı çıksada yoldan çıkmasak artık ya aşureyi sevmeyen nadir insan var menün güzel canım

tugba_8424 .!.:
canım teşekkür ederim ama ben bu hafta sanırım kilo veremedim 3 kez oldu kaçamak yaptım ve spor yapamadım ve tuvalete hiç çıkamıyorum bide hamile değilsem bide üstüne kiloda veremicem offffffff çok kötü olur benim için hamile olsam değer

canım sen bu hafta hiç birşey düşünme.rahat ol.kilo değilmi verilir.toparlarsın

Drosofila .!.:
sabah 9.30 -
1 dilim kepek ekmeği
1kk beyaz peynir
3 zeytin

öğle 13:40
bir pitos ( içi piza gibi dısı tost )
1 ayran okulda olduum için mecbur böle oldu:S

ara
1 mandalina

akşam şuan yiyorum
nohut ve fasulyeyi suda kavurdm daha önceden pişmişlerdi yağsız tutsuz bu
1 dilm kepek ekmek
yarım bardak ayran

su : simdiye dek 1 lt yatana kdr 2 olur.
spor : 30 dk 5 dk da hızlı leslie :)

öğlenine çözü bulmak lazım ama okuldasın birşeyde diyemiyorum.sporunu da yapmıssın

mersa .!.:
kızlar şimdide menümü yazıp kaçayım ben hala işlerim bitmediiii...
kahvaltı:1 parça kaşar peynir 4-5 tane kepekli grissini
ara:yok pardon var tarçın uyuyunca aşırdığım 2 kaşık dondurma
öğlen:1 kase ezogelin çorbası
ara:4 tane finger bisküi
akşam:1 tabak menemen çok az da ekmek.

kapatanım prensesim benim menümüde beğennnn hatta olmadı günün ayın yılın menüsü seççççç :)))))

nasıl seçeyim bu menüyü günün menüsü.senle ben çok az yiyoruz.olmuyor olmuyorrrr

sadakattt .!.:
prensesperi ben bireysel olarak sizin takımınızda zayıflmaya karar verdim umarım ilerleyen zamanlarda yarışmaya da katılabilirim şimdilik böyle bireysel bireysel takılayım ben

tamam canım tekrar hoşgeldin takıma kendini bireysel düşünme.sen bu takımın bir üyesisin.neler yaptın dün anlat hele

sadakattt .!.:
hoşbulduk tatlımm yaa öle demiyelim de burda kader ortaklarım var benim durumumda olan arkadaşlar var dolayısıyla daha çok motive olacağımı düşündüm biliyosun canım bebek sahibi olmak için zayıflamak istiyorum

inşallah önce kilolar gidecek sonra bebekler gelecek

sadakattt .!.:
kızlar bişey söliycem ben 2 saat filan aç kalamıyorum sanki tansiyonum düşüyormuş gibi geliyor bana sürekli bişeyler yeme ihtiyacı hissediyorum benim günde 8-10 öğün yapmam lazım :)

canım çok acıkıyorsan acaba şekerinde mi problem var bir baktır derim.sonra ye 8-10 ögün yap ne olacak.tabi öğünleri abartma

PrensesPeri · 15 Aralık 2011

Drosofila .!.:
bu ne güzel bir menü öyle kıskandımmm ben çok yediğimi hissediyorum :2:

ben de yarım saat oldu uyanalı 1 kocaman bardak su içtim şimdi 15 dk leslie yapcam sonra kahvaltı ve 1 saat ders calısıp okula gidicemm 3 e o kdr okuldayım
kahvaltı : 1 dilim kepek ekmek
1 kk peynir
3 zeytin
1 kayısı çayı

ara: saat 11.30 da cıkcam evden cıkamdan 1 mandalina yerim
öğle: okulda olcam ne yicem bilmiorm gelince yazarım anca 4.5 ta evdeyim bugun yolum 2 saat sürüyor :2:

kahvaltın güzel canım yeme saatlerin düzensiz olur demiştim ama çokta düzensiz değil.öğlenleri saymazsak güzel gidiyorsun oda sporla eriyordur inş.yolunda baya sürüyormus.Allah kolaylık versin

mersa · 15 Aralık 2011

günaydın takımcımmmm,
kızlar kendimi ruhen ve bedenen hiç iyi hissetmememe rağmen yinede güne iyi başlamak için uğraştım.sabah tarçın hanımla yürüyüş yapalım dedik o da bendenmi etkilendi ne ancak yarım saat oda zorla yürüyebildik.sabah sabah sitede bazı dengesizlerle karşılaştım moralimi düzeltim derken bide onlarla gerildim.sıkıntıları neymiş yılbaşı için kişi başı 10 tl dedim dj olacak bide ısınma ve ufak tefek masraflar,herkes içeceğini yiyceğini getirecek.10 tl niye alınıyormuş ben kendi kesemden ödiycem ya dj parasını sabah sabah çileden çıkardılar beni.şeytan diyor iptal et her şeyi yapmıyoruz de çık işin içinden nerde zıkkımlanırlarsa zıkımlansınlar.bide sormuşlar oteller 150 tl den başlıyomuş.yok anacım kimse için uğraşmaya değmiyor.
neyse sizi bunalttım sabah sabah zaten kocayla papazız bide üstüne sitenin sorunları çıldıracam yaaaa,neyse deyip yine konuşuyorum ben bir geçmişe bakim neler yaptınız.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

keskin sirke küpüne zarar

bu kez neden olmasin ;)

keskin sirke küpüne zarar

bu kez neden olmasin ;)

keskin sirke küpüne zarar

keskin sirke küpüne zarar

bu kez neden olmasin ;)

keskin sirke küpüne zarar

bu kez neden olmasin ;)

keskin sirke küpüne zarar

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

yepyeni bir yaşam :)

yepyeni bir yaşam :)

yepyeni bir yaşam :)

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency