Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

sadakattt · 15 Aralık 2011

tugba_8424 .!.:
bu gün ki menün

sabah iki dilim kepek ekmek
az peynir 3 zeytin

ara bir elma

öğle 4 köfte salata ve bulgur pilavı

ara bir elma

akşam haşlama et ve bir dilim ekmek
süt ve kayısı yemeyi düşünüyorum yatmadan 2 saat önce canlarım

ne güzel yaa umarım ilerleyen zamanlarda bende bu kadar az yerim iki gündür çok zorlanıyorum meğer ben yemek yemeyi ne çok seviyormuşum :26:

sadakattt · 16 Aralık 2011

3 ay önce diyet günlüğü tutmuştum şuan ona bakıyorum 75 e düşmüşüm sonrada bırakmışım birebir o deftere uyucam bakalım artık sizler varsınız gerisi de gelir kolay kolay bırakmam

BLUEmoon2009 · 16 Aralık 2011

ya hadi yorum yapın menüme yaa
vicdan azabı çekeyom ben burda içim eziliyo pazar eziği gibi hissediyom kendimi hüüüüüüüüüüüü:2:

Drosofila · 16 Aralık 2011

BLUEmoon2009 .!.:
kuzucuklarım benim berbat menüm-oruçluydum malum-
saat 17: 1 tane hurma yarım köfte su
saat 17:30
1 tane sigara böreği
2 dilim tavuk göğsü
küçücük bi çatal kek

küçük bi kase amerikan salatası
çay -şekersiz-

saat 20:de
1 tane nar 1 tane hurma su

arkadaşlar misafirlikteydim anca bunları yiyebildim ama kendime sahip çıktım turşu yemedim hamur kızartma yemedim
başka zaman olsa ben bunlardan 3 er 5 er tane yutardım ama dur dedim ve bu yediklerimle yine oruç tutacağım
söyleyin çok mu kötüüüüüüüü

o kadar canım cekti ki anlatamaammmm ama yalan yokk amerikan salatasıı olmmamışş of ama cok acıktımm blumun yaaaa

BLUEmoon2009 · 16 Aralık 2011

Drosofila .!.:
o kadar canım cekti ki anlatamaammmm ama yalan yokk amerikan salatasıı olmmamışş of ama cok acıktımm blumun yaaaa

bak şimdi bilsem yazmazdımama benim karnım da aç nolcek bizim halimiz :26:ya kuzuu ben tüm gün oruçluydum bi gün için yediklerim bunlar ciddeen çok mu kötü yediklerim bak yarında bu yediklerimle oruç tutcam:26:

sadakattt · 16 Aralık 2011

BLUEmoon2009 .!.:
kuzucuklarım benim berbat menüm-oruçluydum malum-
saat 17: 1 tane hurma yarım köfte su
saat 17:30
1 tane sigara böreği
2 dilim tavuk göğsü
küçücük bi çatal kek

küçük bi kase amerikan salatası
çay -şekersiz-

saat 20:de
1 tane nar 1 tane hurma su
arkadaşlar misafirlikteydim anca bunları yiyebildim ama kendime sahip çıktım turşu yemedim hamur kızartma yemedim
başka zaman olsa ben bunlardan 3 er 5 er tane yutardım ama dur dedim ve bu yediklerimle yine oruç tutacağım
söyleyin çok mu kötüüüüüüüü

bana göre hiç kötü değil üstelik oruçlu olduğun halde yine iyi bence allah kabul etsin

BLUEmoon2009 · 16 Aralık 2011

sadakattt .!.:
bana göre hiç kötü değil üstelik oruçlu olduğun halde yine iyi bence allah kabul etsin

sağol canım valla öyle ihtiyacım vardı ki buna

BLUEmoon2009 · 16 Aralık 2011

geçen hafta eski tartı:67.500
bu hafta eski tartı

hafta başında yeni tartı
hafta başında eski tartı:68.200
bu hafta yeni tartı

hicranozturk · 16 Aralık 2011

Günaydın arkadaşlar takımlara nasıl katıla biliyoruz

modelll · 16 Aralık 2011

hicranozturk .!.:
Günaydın arkadaşlar takımlara nasıl katıla biliyoruz

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...ina-katilmak-isteyenler-215.html#post22167993

buraya kalıtlmak istediğinizi yazmanz yeterli

modelll · 16 Aralık 2011

**4.takım 235. ETAP **

mersa(80,1/79.5/0.6/0.75)
PrensesPeri(81,0/)
tugba8424(100,5/)
zeynepece2009 (77,7/77.6/0.1/%0.1)
suleoz(66,9/)
BLUEmoon2009(67,5/)
duyguyildiray( 80,0/)
alda(82,6/)

4.Takim ortalaması:

mersa · 16 Aralık 2011

günaydın kızlarrr,
sabah ilk işim tartıya çıkmak oldu çokkk harika olmasada 600 gram vermişim kilom79.500 üstelik 2 gündür tuvaletede çıkamıyorum.kızlar idare edin ben 40 yaşında metabolizması yaşlı bir kadınımmmmm:))))

modelll · 16 Aralık 2011

günaydın kızlar bu gün düne göre biraz daha iimm ama hala devam ediyor hafta sonu sürekli dısarda olup yürümeyi düşünüyorum yürüyüş ii gelicektir..

prensesim sen yoksun die listeye ekledim kızların kilosunu ama blue nun mesajı acıklayıcı gelmedi bana onu ellemedim ..

bu sabahki kilom 62.7 haftaya bu kilo ile listedeym inş

hicranozturk · 16 Aralık 2011

modelll .!.:
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...ina-katilmak-isteyenler-215.html#post22167993

buraya kalıtlmak istediğinizi yazmanz yeterli

Cok Teşekkürederim:))

tugba_8424 · 16 Aralık 2011

kızlar üzgünüm ama ben bu hafta kilo verememişim aynı kilomu yazarsınız çok moralim bozuk daha ne kadar az yiyieceğim ben ya

modelll · 16 Aralık 2011

**4.takım 235. ETAP **

mersa(80,1/79.5/0.6/0.75)
PrensesPeri(81,0/)
tugba8424(100,5/100.5/0.0/%0.0)
zeynepece2009 (77,7/77.6/0.1/%0.1)
suleoz(66,9/)
BLUEmoon2009(67,5/)
duyguyildiray( 80,0/)
alda(82,6/)

4.Takim ortalaması:

modelll · 16 Aralık 2011

tugba_8424 .!.:
kızlar üzgünüm ama ben bu hafta kilo verememişim aynı kilomu yazarsınız çok moralim bozuk daha ne kadar az yiyieceğim ben ya

canım herkes her hafta kilo verick die bi kural yok sonucda önemli olan sağlıklı zayıflamak .
bak ben bu hafta ne kadar hasta oldum zor nefes alıyorum sağlığın yerinde en azından hem belkide bebişe hazırlık yapıyordur bünyen

tugba_8424 · 16 Aralık 2011

mersa .!.:
günaydın kızlarrr,
sabah ilk işim tartıya çıkmak oldu çokkk harika olmasada 600 gram vermişim kilom79.500 üstelik 2 gündür tuvaletede çıkamıyorum.kızlar idare edin ben 40 yaşında metabolizması yaşlı bir kadınımmmmm:))))

süpersin mersa abla daha ne olcak ben okadar da verememişim baksana

BLUEmoon2009 · 16 Aralık 2011

geçen hafta eski tartı:67.500
bu hafta eski tartı66.500

hafta başında yeni tartı:68.200
hafta başında eski tartı:67.900
bu hafta yeni tartı:66.800

:26:
:26::26::26::26::26::26::26::26::26:
:44::44::44::44::44::44::44::44::44:çık bakalım bu işin içinden şimdi

enteresan bi durum

sadakattt · 16 Aralık 2011

günaydın kızlar ben de tartıldım üç gün önceki kilom:85.4 bu sabah:84 kilo geldim çok mutluyum devede kulak ama olsun

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

keskin sirke küpüne zarar

keskin sirke küpüne zarar

bu kez neden olmasin ;)

Aktif Üye

bu kez neden olmasin ;)

keskin sirke küpüne zarar

bu kez neden olmasin ;)

bu kez neden olmasin ;)

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

:)

:)

Popüler Üye

:)

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

:)

:)

Aktif Üye

bu kez neden olmasin ;)

keskin sirke küpüne zarar

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency