- 1 Kasım 2019
- 6.167
- 22.493
- 348
İki dilim kadar...
İki dilim kadar...Kabak detoksuna başladın mı canım
Bak ablamda kabak detoksuyla başladı,beraber yapmak istersiniz belki
(Kaynaştırma eğitimi gibi)
Gramları gözümde canlandıramadım200 gram karpuz kaç dilime denk düşüyor
Menü güzel ama afiyet olsun
Emel nabıyon annem sen kendine
oh oh bahçelerden taze taze sebzeler toplanmış Alys bak tam senlik
Menün güzel afiyet olsun sadece yoğurt istemiş sanki öğle yemeğin
Ohoo cokdanBitti mi senin uyelik?
Ben bu haftalarda 3 gun salonda calismayi hedefliyorum. 1 gun yuzme. Kalan gunler sakin, 10 bin adim atarim ancak.
Tatilde de sprint kosusu seklinde hiit yapayim en azindan haftada 2 dedim, herkesler uyurken guzel olur.
Hosgeldin kirbaclimErgen bebemi uyuttum keyif yapacağım
Cadalozzz15 bin yapip geldim.
Ceydosun tabloya gore gunde 500 gr vermem lazim
Bugunku hedefi gordum tabiki, caliskan ogrencinin hali bir baska @Suzan Avci
Benimkiler unuttlar yine pokemonuAy ben yeterince koştum sokakta bi yandan da pokemon avladım
Ohoo cokdan
1 ay i gecti. Bugun is yerinde salona inecektim, kiz kardesim gelince yatti o is.
Ben disarida kosuyu cok seviyorum ama hemen agrim oluyor. Alt bacak kisminda. Onun bir ismi var ama turkcesini bilmiyorum
Senin plan guzel.
Benim aklimda okadar sey var ki. Ne yapacagimi sasiriyorum galiba
Kırbaçlı keyif yapamadan sızdı herhalHosgeldin kirbaclim
bişi diyim miBen de disarida sporu severim ama buranın havasi bir gun izin verse bir gun vermiyor. Kac kez kosuya basladim da yagmurlardan disiplin oturtamadan vazgectim.
O yüzden salon bana disiplin sagliyor guzel oluyor.
Korona sonrasi evden calisiyorum ya bir de, sabah salona gidip, hemen donup is basi yapabiliyorum, o da cok isime yaradi. Korona bana yaradi resmen
Evde calisma sansim olsa keskeBen de disarida sporu severim ama buranın havasi bir gun izin verse bir gun vermiyor. Kac kez kosuya basladim da yagmurlardan disiplin oturtamadan vazgectim.
O yüzden salon bana disiplin sagliyor guzel oluyor.
Korona sonrasi evden calisiyorum ya bir de, sabah salona gidip, hemen donup is basi yapabiliyorum, o da cok isime yaradi. Korona bana yaradi resmen
Kırbaçlı keyif yapamadan sızdı herhal
Kolay değil akşama kadar pokemon kovalamak
bişi diyim mi
açık havada spor iki kat yağ yaktırıyormuş
hele soğuk olursa 3 kat artıyormuş
Evde calisma sansim olsa keske
Normal fitness salonuna yazilmam galiba ben. Crossfit gibi zevkli degil. Ama crossfit de ise salon bulmak zor. Spor salonu degiliz, we are family kafasindalar
Eski salonu seviyordum ama butun hocalar birakti orayi.
Belki mayis da gittigim yer olur ama Oda degisik birsey. Open gym yok. Haftada 2-3 defa dunya para
Aslinda yeni spor salonu acildi. Galiba yilbasi oncesiydi. Heryer kapanmadan. Crossfit bolumu de vardi. Derslere hic bakmadimAaa gidip gor bence.
Benim gittiğim yerde 6 hafatada bir program değiştiriyorum,
Ayrica bazen ortaya crossfit seti kuruyorlar, program yapiyorlar.
Veyahut grup dersleri falan oluyor, stepe gidiyordum vir ara 90lar modunda
Yine döndüm dolastim agirliga dondum ama, en fazla etki aldigim bu oldu benim.
2 kisi spor yap 1 ode varmis kiiz. Cik gel hadiBenim uye olmam icin bile bir isaret
Geleyim 2 spor yapar, bir cayini kahveni icer donerim
2 kisi spor yap 1 ode varmis kiiz. Cik gel hadi
Oldum uyeyarin izi. Gunum gideyim
Once corona testi olmam gerekneyseki 15dk da sonuc cikiyor
Evet canım ayrıldımmagickk sen ayrildinmi burdan?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?