- 22 Mart 2019
- 1.412
- 5.253
- 88
Gecmis olsun. Biran once toparlarsin umarim
Gecmis olsun. Biran once toparlarsin umarimSelam kızlar nasılsınız?
Ben Çarşamba günü ameliyatımı oldum dün taburcu oldum evime geldim.Gelir gelmez tartıldım 69 çıktım.3 kilo ödem kazanmışım
Genel anesteziyle 8cm açık miyom ameliyatı oldum.İlk günler ağrım gazım çok olmadı ama bugün oldukça şişim büyüktuvalete çıkamadımödemlerm iner inmez aranıza döneceğim inşallah
Herkes iyidir umarım
Cok hizlisin
Selam kızlar nasılsınız?
Ben Çarşamba günü ameliyatımı oldum dün taburcu oldum evime geldim.Gelir gelmez tartıldım 69 çıktım.3 kilo ödem kazanmışım
Genel anesteziyle 8cm açık miyom ameliyatı oldum.İlk günler ağrım gazım çok olmadı ama bugün oldukça şişim büyüktuvalete çıkamadımödemlerm iner inmez aranıza döneceğim inşallah
Herkes iyidir umarım
Yazmadı ya iyi gelirse aldırayım hemenSelam canım, hoşgeldin..
Çok şükür bunu da atlattın..
En kısa zamanda toparlan dön aramıza
Ameliyat sonrası ödem çok normal, ben karnımı davul gibi hissediyorum..
Doktor fitil yazmadı mı? İster kist ameliyatı, ister sezeryan sonra bana fitil yazmıştı doktorlarım, yoksa kabızlık daha kötü ağrımaya sebep oluyor.. Sen bir sor istersen, ağrı çekme boşuna.. Hemen rahatlarsın çünkü, zaman çok geçtikce daha çok zorlar yoksa..
Cok hizlisin
Mutfak alisverisine cikmistim. Eve dönüyorum. Toplayip paylasacagim
Bu hafta hergune yeni egzersiz yapalim
Mesela bugun High knees günü olsun
Yazmadı ya iyi gelirse aldırayım hemen
Selam kızlar nasılsınız?
Ben Çarşamba günü ameliyatımı oldum dün taburcu oldum evime geldim.Gelir gelmez tartıldım 69 çıktım.3 kilo ödem kazanmışım
Genel anesteziyle 8cm açık miyom ameliyatı oldum.İlk günler ağrım gazım çok olmadı ama bugün oldukça şişim büyüktuvalete çıkamadımödemlerm iner inmez aranıza döneceğim inşallah
Herkes iyidir umarım
KrakerimmmSelam kızlar nasılsınız?
Ben Çarşamba günü ameliyatımı oldum dün taburcu oldum evime geldim.Gelir gelmez tartıldım 69 çıktım.3 kilo ödem kazanmışım
Genel anesteziyle 8cm açık miyom ameliyatı oldum.İlk günler ağrım gazım çok olmadı ama bugün oldukça şişim büyüktuvalete çıkamadımödemlerm iner inmez aranıza döneceğim inşallah
Herkes iyidir umarım
❤Geçen hafta 66.6
Bu hafta - 66.3
Fark - 0.3
Yüzde - %0.450
Gelecek haftaya hedef - 65.5
Bu hafta hedefi tutturamasam da iyi bir sonuç bu.. Hafta içi 68 bile gördüm şişkinlikten..
Arrietty_ sedulu @Fatma Girik H3RA_
Super eksi canim msallahGunaydin!!
Gecen hafta: 105,5
Bugun: 104,1
Fark: 1,4
Yuzde: 1,32
Hedef: 102,5
Bu hafta günlük challenge videolar koymayi düşünüyorum. Bir gün kol bir gün bacak bir gün zumba bir gün karın gibi egzersizler ufak ufak ama etkili olabilir. Kendi yaptığım ve memnun kaldığım şeyleri eklerim.Arrietty_ kaptanimda da video dolu ne dersin bu fikre senin videolardan da paylaşsak?
Tebrik ederim
Günaydın hanımlar
İki hafta önce : 64.1
Bu hafta : 63.7
Giden : 0.4
Yüzde : 0.624
Haftaya hedef : 63.2
Eki Görüntüle 2894234
Kraker im çok geçmiş olsun ya umarım bi an önce iyileşirsin kuzumSelam kızlar nasılsınız?
Ben Çarşamba günü ameliyatımı oldum dün taburcu oldum evime geldim.Gelir gelmez tartıldım 69 çıktım.3 kilo ödem kazanmışım
Genel anesteziyle 8cm açık miyom ameliyatı oldum.İlk günler ağrım gazım çok olmadı ama bugün oldukça şişim büyüktuvalete çıkamadımödemlerm iner inmez aranıza döneceğim inşallah
Herkes iyidir umarım
O zaman bugun high knee günü olsun. Minimum 100 adet sınır.Bence harika fikir @sedulum
Spor isini sana birakiyorum
Yine challange günleri gibi 2 kat mi puan canım kaç puandan hesaplayacagizO zaman bugun high knee günü olsun. Minimum 100 adet sınır.
25 ten 4 set şeklinde yapabilirsiniz.
| Isim | Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Sali | Carsamba | Persembe |
|
| |||||||
| @Suzan Avci | |||||||
|
| |||||||
|
| |||||||
|
| |||||||
|
| |||||||
|
| |||||||
|
| |||||||
|
| |||||||
| E English_teacherrr | |||||||
|
|
| Isim | Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Sali | Carsamba | Persembe | Toplam |
|
| 6.560 | 6.312 | 10.047 | 10.281 | 10.884 | 10.725 | 8.277 | 63.086 |
|
| 10.645 | 7.610 | 4.688 | 22.943 | ||||
| @Suzan Avci | 11.198 | 18.599 | 12.487 | 10.836 | 11.897 | 10.658 | 75.675 | |
|
| 13.144 | 7.709 | 10.841 | 9.316 | 9.773 | 50.783 | ||
|
| 10.200 | 6.007 | 12.824 | 8.828 | 6.960 | 44.819 | ||
|
| 35.062 | 32.083 | 20.505 | 25.015 | 25.186 | 15.540 | 16.123 | 169.514 |
|
| 16.044 | 12.702 | 1.483 | 12.219 | 12.105 | 54.553 | ||
|
| 12.367 | 16.719 | 17.200 | 20.036 | 17.787 | 17.134 | 15.230 | 116.473 |
|
| 8.175 | 10.706 | 7.083 | 8.100 | 7.454 | 41.518 | ||
| E English_teacherrr | 12.583 | 10.310 | 10.677 | 9.479 | 15.404 | 58.453 | ||
|
| 5.490 | 10.128 | 15.618 |
Yansin yaglarO zaman bugun high knee günü olsun. Minimum 100 adet sınır.
25 ten 4 set şeklinde yapabilirsiniz.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?