Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Celisuenis · 23 Mart 2012

Geldim
Kizlarrr 63.3 500 gr vermisim

Celisuenis · 23 Mart 2012

Ay gec kaldim tuh ( fransada 12:42 saat ondan

PrensesPeri · 23 Mart 2012

Celisuenis .!.:
Ay gec kaldim tuh ( fransada 12:42 saat ondan

son dakikada yetiştin canım.ekledim senide

PrensesPeri · 23 Mart 2012

**4.takım 249. ETAP BİREYSEL DERECELENDİRME**

1. miz peliss 2,4

2. miz PrensesPeri 0,9

3.lerimiz kuzununzuzusu 0,7 ferem 0,7 :81::119::119::119:
4.müz zeynepece2009 0,6 :118: :118::118::118:
5.lerimiz beste 0,5 Celisuenis 0,5

6.mız suleoz 0,1 :84::83::83:

şuleciğim grup içi takımları açıklamayı sana bırakıyorum.bu hafta güzel derece alacagız gibi bakalım

ferem · 23 Mart 2012

PrensesPeri .!.:
**4.takım 249. ETAP BİREYSEL DERECELENDİRME**

1. miz peliss 2,4
2. miz PrensesPeri 0,9
3.lerimiz kuzununzuzusu 0,7 ferem 0,7 :81::119::119::119:
4.müz zeynepece2009 0,6 :118: :118::118::118:
5.lerimiz beste 0,5 Celisuenis 0,5
6.mız suleoz 0,1 :84::83::83:

şuleciğim grup içi takımları açıklamayı sana bırakıyorum.bu hafta güzel derece alacagız gibi bakalım

yazamadım bişey ama takipteyim sabahtan beri, uyukluyorum, kendime gelemdim =)
ne yicem şimdi bilmiyorum, tavuk bişi alıp kızartsam üşenmesem =))

harikayız kızlaaarrrrrr, hepimiz ucundan kıyısından verdikkkk
oohhhh ne mutlu bizeeeeeeee

:13:

PrensesPeri · 23 Mart 2012

Tuliptice .!.:
Merhaba kızlar sonunda netim açıldı ve geldim

4 gün içinde kendimi frenlemem zor oldu eşim hiç destek olmuyo sen böyle iyisin deyip duruyo başımda böyle olunca insan açlığın etkisiyle kanıveriyorum ona

canımcım hoşgeldin tekrar daha sık görmek istiyorum seni eşlerin dediğine bakma onlar biraz da gönlümüz olsa diye söylüyor verdikçe de keyifleniyorlar ben olsam veririm daha da güzel olurum

Tuliptice .!.:
Bide bu grup olayı nedir kızlar sanırım ben eşsiz kaldım

canım takım içinde küçük takımlar oluşturduk.şule seni zeyneple benim takıma vermiş ama tekrar bir düzenleme yapılması gerekiyor sanırım

peliss · 23 Mart 2012

kaptanim ya ben diger gruplarinda sonuclarina bir goz attim da sanirim en az uyeye sahip grup bizimki, aceba diyorum soolee biraz tombulundan bi kac uye alsak ta sayisal ve hacimsel esitlik saglasak hos olmaz mi?

PrensesPeri · 23 Mart 2012

Celisuenis .!.:
Bende menumu yazayim kizlar yoksa unutuyorum

sabah:

2 dilim tam tahilli ekmek, zytin, peynir ve yagda yumurta

oglen;

yarim kase yayla çorbasi (ekmekli) yarim karni yarik 1 porsiyon pirinç pilavi

aksam:

sac kavurma, domatesli bulgur pilavi, ayran

2 lt suyumu bitircem insaallah vee spor yapicammm

güzel canım

ferem .!.:
bugünü yazayım kızlar
bugün pek sağlıklı geçmedi
sabah 06:30 menemen
ara: küçük süt
öğle: 1 kase çorba ekmeksiz
ara browni intense:18:
akşam yemeğim yok gibi bişey, yoğurt yedim kayısı doğrayıp
çok yorgundum bişi hazırlayamadım
biraz da eşime menemen yaptım ona bandırdım

2 saat avm gezmece yarım saat de tempolu eve yürüyüş
evde 25 dk spor

çoookk yorgunummm ve çoook uykum geldiiiii

çok sağlıklı değil ama fazlalıkta yok şu intense hariç

zeynepece2009 .!.:
hımmm ortim ya tozu dumana katacaz yada tozu dumanı yutacaz:)))) biz tabi 1,sini seciyoruz:)yarına meyvede iztiyoz canmcım.aralardaki galetalar çok oluyor.)

şule açıklasın diye bireysel takımları hesaplamadım da meraktayım kim birinci oldu acaba galetalar bencede çok ama napim ya bi denge tutturamadım.ya çok az oluyor yada anca böyle şeylerle bişiler yemiş oluyorum.dün akşam yine hiç birşey yemeden geçti meyve süt yemek yok yok yok kızıyorum çok kendime

zeynepece2009 .!.:
kızlar:)

menüceğizim

sabah:1 kase corba,1 haş yumurta

ara:1 dondurma

ara:1 elma,1 avuç leblebi

öğle:1 kase corba

ara:4 kuru erik,1 avuç leblebi

akşam:1 dilim kabak ve patlıcanlı börek,1 dilim ıspanaklı börek,1 kase corba,2 kaşık yoğurt ve salata

spor:30 dakika yürüyüş,50 mekik

böreklerde hiç yağ yoktu sadece yapışmasın die az tereyağ dibine sürdüm.yufkayla yaptım malzeme boldu içinde yani masumduuuuu:)

ohhhh böreklere bak ortim bu hafta çok sıkı tutuyoruz ona göre haftaya güzel sonuçlar almalıyız bu ortilik meselesi ortalıgı fena kızıştırdı

kuzusununzuzusu .!.:
21.03.2012
kahvaltı
yulaf-süt
ara
kayısı
öğle
çok az barbunya,bir kase yoğurt
1 şiş kuşbaşı,bol bol salata
akşam yine azıcık barbunya,tere turp yoğurt

22.03.2012
kahvaltı
2 kepekli bisküvi,kayısılı formçay
ara
biraz çubuk kraker,çay
öğle
tavuk sote,yoğurt
ara
kayısı
akşam
sossuz döner-bol salata
ara
sahlep
bitti:)

kuzu menüler güzel

Tuliptice .!.:
Günde illa ki 3 mil leslie yapmaya çalışıyorum hiç yapamazsam dışarı çıkıp yürümeye çalışıyorum. Ben 6 ay önce evlendim yabancı bi memlekete gelin geldim burda ki tek tanıdığım kayınvalidemler :) Yavaş yavaş ortam yapmaya başladım ama işte biraz yalnızlık çekmiyor değilim o yüzden çok yalnız dışarı çıkmayı sevmiyorum :26: hep evdeyim evlendiğimde 64 kiloydum çok zayıf değildim ama en azından gelinlik çok güzel durmuştu şimdi yıllardır yapamadığımı yapıp 60 ları görmek hatta 59-58lere düşmek istiyorum Sizin desteğinizle tabikide

gurbetteki gelinlerimiz 3 oldu birbirinizden desteğinizi esirgemeyin

PrensesPeri · 23 Mart 2012

peliss .!.:
kaptanim ya ben diger gruplarinda sonuclarina bir goz attim da sanirim en az uyeye sahip grup bizimki, aceba diyorum soolee biraz tombulundan bi kac uye alsak ta sayisal ve hacimsel esitlik saglasak hos olmaz mi?

valla şekerim ben üye toplamaya çalışıyorum ama ı ıhh bişi oluyor 2 haftada ya gelmiyorlar yada eleniyorlar tulip var aslı var su an denemede sen yogun katılımlarından dolayı o aşamayı biraz hızlı geçtin önemli olan üye sayısı da değil zaten mevcut üyelerin verdiği kilolar ve yüzdeler

peliss · 23 Mart 2012

PrensesPeri .!.:
valla şekerim ben üye toplamaya çalışıyorum ama ı ıhh bişi oluyor 2 haftada ya gelmiyorlar yada eleniyorlar tulip var aslı var su an denemede sen yogun katılımlarından dolayı o aşamayı biraz hızlı geçtin önemli olan üye sayısı da değil zaten mevcut üyelerin verdiği kilolar ve yüzdeler

oki doki kaptanim,anladimm, bu hafta guzel sonuc alacagiz gibi gorunuyor, tam gaz devammmm

PrensesPeri · 23 Mart 2012

suleoz .!.:
çok sevindim yav. kendim vermiş gibi oldum valla.

sağol şulem

zeynepece2009 .!.:
süperrrrrr ortim:)tebrikler :)ben senn kadar olmasamda 70,6yım.600 grmda benden gitmiş:)

teşekkürler ortim bu hafta çok daha güzel sonuçlar almalıyız yaz geliyor

suleoz .!.:
22.03.2012
sabah:yulaf,süt,1 kuru incir,1 kuru kayısı
ara:1 kuru incir,1 kuru kayısı
öğle:salata,2 dilim kepek ekmeği,1 küçük ton balığı
araortakal,elma
ara:2 çatal patates salatası, oğlumun dökülen pasta kırıntıları
akşam:1 kase çorba, 1 avuç fındık
araide

okuldaki tüm pastalara hayır dedim, papatesle durdum. ama akşam pideye vurdum.
kardeşim bizdeydi yemek yapamadım pide söyledik oğlumla ben de götürdüm biraz.
spor da yapmadım. başladım baktım halim yok, bıraktım.

akşam aranda olmus pide niye bu kadar düzensizleşti bu menülerin anlamadım ki :44:

peliss .!.:
oki doki kaptanim,anladimm, bu hafta guzel sonuc alacagiz gibi gorunuyor, tam gaz devammmm

aman diyim sen şuleye sahip çık oda sana tabi bu haftada güzel bir kayıp bekliyorum senden duracak zaman değil yaz geliyor

PrensesPeri · 23 Mart 2012

BLUEmoon2009 .!.:
iyi olmuş prensesim beni almadığın ama tribünden tam gaz destek....

yoruma kapatılmıştır

evet yaaaa umut kuzunun anneciği değilmi..gerçekten ne güzel yarışmacı vede candan bir ablaydı...kulakları çınlasın

takımda oldugum sürece bekliyorum seni

evet alda ablamdan bahsediyorum..hep dua ediyorum ona..inşallah sağlıgı keyfi yerindedir

keşke hep öyle menüler yazabilsem ama nerde 2 gün toparlıyorum 3 gün yine yok millet çok yemekten diyet yapamıyor ben az yemekten ufff

suleoz .!.:
elbiseyi giyincek kadar mı çabuk doğru cevap ver

canım elbise üzerinde çok hoş olmus

kötü olsa gerçekten söylerdim..bacakların çok güzel incelmiş

BLUEmoon2009 .!.:
salı menüm..
klasik diyet kahvaltım..
süt peynir zeytin reçel yumurta

ara yok öğle yok misafirlikteydim
çeyrek açma
9 tane yaprak sarma
1 kase amerikan salata
çay

ara
1 kivi
1 elma
yarım portakal

akşam 1 kase yoğurt
2 tavuk baget
2 dilim fırın patates

süt

çarşamba menüm..

kahvaltı saat 12:
4 lokma hazır kıymalı börek
3 tane patates kızartma
peynir zeytin
çatal ucuyla nutella

ara 1 portakal 2 kaşık yoğurt

akşam
4 kaşık erişte
1 kase sütlü bulgur çorba
2 kivi

perşembe münüm

kahvaltı 11: 30
menemen
peynir
zeytin
çay

ara yok

ikindi

2 tavuk kanat kendi yağıyla kızarmış
2 sigara böreği
yarım kek

peynir zeytin
közde biber 2 tane
2 dilim ekmek

akşam
sulu köfte yemeği
1 kase yoğurt
2 kivi
yarım elma yarım yoğurt
akşam yemeğini erken yedim meyveyi çok tuttum
1 muz

menülerin çok güzel canım

senin kuzuda doymustur hamilelikte hurma ve cevizin çok faydalı oldugunu okumustum.aralara onlarıda eklesen nacizane fikrim

Asli3534 .!.:
merhaba,
Salından beri acayip bir gribin etkisindeyim. Cok fazla giremedim kusuruma bakmayın lutfen.

Ama kilo vermisiiiimmmm:)
baslangıc:74.3
bu hafta:73.6
giden:0.7
%0.94

hasta olmama ragmen hic fena degil degil mi?

aslıcıgım çok geçmiş olsun unutturdun valla kendini..daha sık bekliyorum kaybın çok güzel tebrikler

BLUEmoon2009 .!.:
başlangıç kilom:71.400
geçen haftaki kilom :69.900
bu haftaki kilom :70.400

hala 71 in altındayım oleeeeeeeyyyyyyyyyyyyyyy

peliss .!.:
aslinda tabi soyle de dusunulebilir ben ve ortimi toplayip 3 e bolsek kimseye haksizlik olmaz ;ne de olsa bende 2 kisilik kilo var

kilolarınla ne kadar barışıksın

peliss .!.:
ayy tabiki de veririm, hic merak etmeyin, gerekirse burda siz yokken takimi tek basima beklerimmm,kendim yazar kendim cevaplarim.tesekkurlerr pericigimmm

PrensesPeri · 23 Mart 2012

BLUEmoon2009 .!.:
canım ödem vs sabahları böle farklar oluyor bi gün 69 a iniyorum ertesi gün 71 e çıkyorum akşam erken yada geç yemem ekmek ve su tüketmem bile etkiliyor...yürüyüş..zaten bu hafta sürekli dışarıdaydım...ama benim için önemli olan 71 i geömemek

canım kendinden,hareketlerinden bilirsin aslında tartıda çıktıgın kilo çokta önemli değil..

_BeSTe_ .!.:
kizlar ben hemen kg yazim cepten giriyorum kusura bakmayin. Yeni kg 59.9 yani 500 gr gitti o kadarda spor yaptim

canım sporda yapsak biz zor kilo veriyoruz.sende pko da var sabırlı olacagız başla yolu yok

peliss .!.:
ay tatlim saka mi yapiyorsun 100 kiloyu hangi bolge tek basina tasiyabilir yawwwaklima komik seyler geliyor, ilahi cok guldurdun beni

offf offf sen bana moral oluyorsun valla

suleoz .!.:
ortim cezamı yerine getirdim
4 mil lesli,10 dakika cardio,50 mekik.

harikasın

ferem .!.:
yazamadım bişey ama takipteyim sabahtan beri, uyukluyorum, kendime gelemdim =)
ne yicem şimdi bilmiyorum, tavuk bişi alıp kızartsam üşenmesem =))

harikayız kızlaaarrrrrr, hepimiz ucundan kıyısından verdikkkk
oohhhh ne mutlu bizeeeeeeee:13:

gerçekten ne mutlu güzel bir hafta oldu darısı bu haftaya

ferem · 23 Mart 2012

ayy kızlaarrr kilosunu bakmak için esra erola bi bakıyorum
1 haftadır filan görmemiştim heralde, şimdi yine aklıma geldi bakayım dedim
ayy nasıl incelmişşşşşşş
mini siyah etek giymiş dar
poposu minicik duruyo yandann
süppeerr yaa
ben de inşallahh hayırlısyla bebk sahibi olursamm sonrasında öyle olmak isityorummmm

suleoz · 23 Mart 2012

PrensesPeri .!.:
canım takım içinde küçük takımlar oluşturduk.şule seni zeyneple benim takıma vermiş ama tekrar bir düzenleme yapılması gerekiyor sanırım

canım bu hafta ortasında başladık diye bu hafta da aynı gitsin eşler diye düşünüyorum.
ne dersin?

PrensesPeri .!.:
**4.takım 249. ETAP BİREYSEL DERECELENDİRME**

1. miz peliss 2,4
2. miz PrensesPeri 0,9
3.lerimiz kuzununzuzusu 0,7 ferem 0,7 :81::119::119::119:
4.müz zeynepece2009 0,6 :118: :118::118::118:
5.lerimiz beste 0,5 Celisuenis 0,5
6.mız suleoz 0,1 :84::83::83:

şuleciğim grup içi takımları açıklamayı sana bırakıyorum.bu hafta güzel derece alacagız gibi bakalım

sonuncu ben oldum ha.

Celisuenis .!.:
Geldim
Kizlarrr 63.3 500 gr vermisim

güzel canım.

PrensesPeri .!.:
sağol şulem

teşekkürler ortim bu hafta çok daha güzel sonuçlar almalıyız yaz geliyor

akşam aranda olmus pide niye bu kadar düzensizleşti bu menülerin anlamadım ki :44:

aman diyim sen şuleye sahip çık oda sana tabi bu haftada güzel bir kayıp bekliyorum senden duracak zaman değil yaz geliyor

peliss bana da takıma da iyi geldi cidden.
bu menüler tambelliğimden böyle. sebze yapmıyom ya. ondann.

ferem .!.:
ayy kızlaarrr kilosunu bakmak için esra erola bi bakıyorum
1 haftadır filan görmemiştim heralde, şimdi yine aklıma geldi bakayım dedim
ayy nasıl incelmişşşşşşş
mini siyah etek giymiş dar
poposu minicik duruyo yandann
süppeerr yaa
ben de inşallahh hayırlısyla bebk sahibi olursamm sonrasında öyle olmak isityorummmm

çağla şikeli gördünüz mü. 18 gün olmuş doğuralı. daha 2. gün böyleydim diyo. hiç bişi yok.

suleoz · 23 Mart 2012

öncelikle hepinizi tebrik ediyorum canlarım. çok güzel kilolar verdiniz gerçekten.
ve mini yarışma sonuçlarımız:
suleoz(62,8 /62.7/0.1
beste(60,4 /59.9/0.5
peliss(93.2/90.8/2.4
toplam kilo kaybı=3.0

PrensesPeri(78,3/77.4/0.9
zeynepece2009 (71,2/70.6/0.6
Aslı3435(74.3/73.6/0.7
toplam kilo kaybı=2.2

ferem(59,3 /58.6/0.7
kuzununzuzusu(69,0/ 68.3/0.7
Celisuenis( 63,7/63,8/63,3 /0,5
toplam kilo kaybı=1.9

tulipcim darılma tüm gün bekledim gel diye,69 olduğunu biiyom ama kaçtan kaça düştün bir fikrim yok. aslının son bilgileri elime geçtiği için onu senin yerine koydum prenses ve zeyneple.
bu hafta içinse prensesin fikrini de alıp mini takım düzünlemesi yapacam.
ya 4 takım oluşturcaz, ya da takımlardan birini 4licez. fikiri olan da söylesin.

suleoz · 23 Mart 2012

2 adet kabak

2 adet soğan

2 adet domates

2 yemek kaşığı (YK) bulgur

1 tatlı kaşığı zeytinyağı

2-3 diş sarımsak

Az tuz

Limon

1 demet nane

1 demet maydanoz

1 demet dereotu

Pul biber, kimyon, karabiber

isterseniz Blenderdan geçirilen bütün malzemeler 2 bardak su ile pişirilerek hazırlanır. Afiyet olsun!

Diyetisyen Dilara Koçak

suleoz · 23 Mart 2012

ben Vicdan Çorbasını yaptım bugün. akşam içecem.
gülben ergendeydi bugün.
bi de şu neyin yanına ne yenir fasıllarını iyice öğrenmek istiyorum.
protein ve karbonhidrat beraber alınmalı gibi.
tatlı yersen peşinden süt iç diyor mesela.
meyvenin yanına da süt, yoğurt yazılıyor ya listelerde tokluk sağlasın diye.
insülin ayarlaması için bu ayrıntılar da önemli.

ferem · 23 Mart 2012

kuzusuuuuu sonuncu olduk ya biz, hay anaasını sayın seyirciler
asıl yarışma sonucu nolduu meraktan çatliiciiğiimm

Tuliptice · 23 Mart 2012

ferem .!.:
açılışı yapayım dedim heyecanlıyım :18:

ferem(59,3 /58,6 /0,7/ %1,18)

doğru yazmışımdır inşallah, siz yine kontrol edersniz isterseniz kaptanım
evt kızlaarr 700 gr verebildim =))
ortim seni bekliyorum merakla
benim verebilcek çok kilom kalmamış artk, yavaş gidiyo, olsun yine de epey vermişim di mi amaaa
bünyeyi zorlmya gerek de yok
zaten dün iice fena oldum, güçsüz kaldım, ondan çok yoruldum sanırım,
şimdi güzel bi cuma kahvaltısı hazırlcam, krep de yapcam beni affedin bu sabah

tebrik ederim canım senin kilon az olduğu için 200 gr bile versem sonuç mükemmel yani :))

PrensesPeri .!.:
günaydın kızlar hepinize mutlu bir gün diliyorum

900 gr eksideyim mutluyum

tebrikler kaptanımm hemen hemen 1 kilo zaten çok iyi

suleoz .!.:
100gr gitti
62.8/63.7/0.1/%0,16

suleoz .!.:
22.03.2012
sabah:yulaf,süt,1 kuru incir,1 kuru kayısı
ara:1 kuru incir,1 kuru kayısı
öğle:salata,2 dilim kepek ekmeği,1 küçük ton balığı
araortakal,elma
ara:2 çatal patates salatası, oğlumun dökülen pasta kırıntıları
akşam:1 kase çorba, 1 avuç fındık
araide

okuldaki tüm pastalara hayır dedim, papatesle durdum. ama akşam pideye vurdum.
kardeşim bizdeydi yemek yapamadım pide söyledik oğlumla ben de götürdüm biraz.
spor da yapmadım. başladım baktım halim yok, bıraktım.

Ahhh pideler :)))

zeynepece2009 .!.:
sevgili ortim ve takımım kilomu tekrar yazayım msjın içinde görülmeyebilir:)

geçen hafta:71,2
bu hafta:70,6
600 gr gitmiş.okadar emeğime az gbi geldi ama olsun bunada rasıyım.her hafta yarım gitse yaza kadar 62yi bulsam kardır bana heralde:)

yarım kilo hiçde küçümsenmeyecek kadar iyi :))

suleoz .!.:
işte bu da koyacam dediğim fotom.bu sabah çekindim.

Ay süper görünüyorsun canım maaşallah :)

Asli3534 .!.:
merhaba,
Salından beri acayip bir gribin etkisindeyim. Cok fazla giremedim kusuruma bakmayın lutfen.

Ama kilo vermisiiiimmmm:)
baslangıc:74.3
bu hafta:73.6
giden:0.7
%0.94

hasta olmama ragmen hic fena degil degil mi?

Çok iyi bence az gitsin öz gitsin demişler :))

peliss .!.:
bugunku menum arkadaslar;

sabah herzamanki gibi yarim krep,light peynir, 2 kova cay

ogle(simdi yedim superdi) iskender susu verilmis yogurt, krep, yagsiz dana eti vee 2 minik domates ,yarim salataliktan olusan salata.

arada meyveli yogurt tatlisi(o yagli tabi ki)

aksam yogurt corbasi(icine biraz kiyma koyacagim)
yatmadan once bir bardak light sut cunku corba icince genelde acikiyorum. ha bi de dukanda meyve olmadigindan hergun multivitamin hapi,aksamlari meyve niyetine

hem sabah hem öğlen krep yemişsin canım yavaştan yavaştan bir öğünden çıkartmaya baksan iyi olur :)

Celisuenis .!.:
Geldim
Kizlarrr 63.3 500 gr vermisim

Tebrikler canım :)

PrensesPeri .!.:
**4.takım 249. ETAP BİREYSEL DERECELENDİRME**

1. miz peliss 2,4
2. miz PrensesPeri 0,9
3.lerimiz kuzununzuzusu 0,7 ferem 0,7 :81::119::119::119:
4.müz zeynepece2009 0,6 :118: :118::118::118:
5.lerimiz beste 0,5 Celisuenis 0,5
6.mız suleoz 0,1 :84::83::83:

şuleciğim grup içi takımları açıklamayı sana bırakıyorum.bu hafta güzel derece alacagız gibi bakalım

Herkeis tebrik ediyorum kızlar sonuçlar hiçde fena değil

PrensesPeri .!.:
canımcım hoşgeldin tekrar daha sık görmek istiyorum seni eşlerin dediğine bakma onlar biraz da gönlümüz olsa diye söylüyor verdikçe de keyifleniyorlar ben olsam veririm daha da güzel olurum

Eşimin sözünü dinlemiyorum artıkın canım kendimi neyde iyi hissedersem orda kalacağım inşallah :)) Daha sık girmek istiyorum ama kayınvalidem sürekli gezdiriyo geni gelin olunca herkesle tanıştırmak istiyo

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Nirvana

Nirvana

yepyeni bir yaşam :)

yepyeni bir yaşam :)

maviş maviş :)

yepyeni bir yaşam :)

Aktif Üye

yepyeni bir yaşam :)

yepyeni bir yaşam :)

Aktif Üye

yepyeni bir yaşam :)

yepyeni bir yaşam :)

yepyeni bir yaşam :)

maviş maviş :)

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

maviş maviş :)

..Kün Fe Yekün..

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency