- 16 Ocak 2013
- 2.263
- 3
- 106
canım yazın en fazla 4 ltreye ckın dıyolar sen bu ıctgın su yuzunden tartıda fazla gzukmuomusun ?
spor knusundada tbrkler cnmmm
günaydın kızlarr!!!dünkü menümle güne başlayayım
sabah
2 yumurta
1 dilim peynir
1 fincan nescafe
öğle
100 gr haşlanmış ciğer
1 buçuk yemek kaşığı yulaf,yumurta,sütle yapmaya çalıştığım krep
1 kase yoğurt
1 dilim peynir
akşam
3 tane ızgara tavuk but
1 kase yoğurt
gece
1 fincan türk kahvesi
veeeeeeee işte ben:gün sonunda gözüm döndü ve bozuyorum ulen yeminimi nidalarıyla dolaptaki karamın çikolatalı gofretine saldırdım:))allahtan 1 ısırık alınca aklım başıma geldi ve derhal kalanını kocişin ağzına tıktım..
spor:1 saat bisiklet,200 mekik.
su:5 litreye yakın (bu dukan nedeniyle ağzım çok kuruyor,yakında musluktan ağzıma hortum bağlayacağım,git gel şişe doldurmaktan bayıntı geldi)
mesaj saymayı unuttum,mesaj saymayı unuttummmm...
walla kimsecikler yok hatta bizim tam forum sayfa asagida kalmiskımsecıkler yok burada ama olmuo detttt
kızlar genel menulerınız guzel olmus
pokemon51 bu arada kacamak yapmadm herzamankı gıbı
zeburus bu arada bebegne gecmıs olsun
pegasusum snde gez bakalım ama capuk gelll
rufeyza sen npıosun kızzzz
walla kimsecikler yok hatta bizim tam forum sayfa asagida kalmis
Tabiki bozma yok
quail hoş geldın ya kımse yok vallaha
Haftasonlarını sırf bu kacamaklar yuzunden sevmiyorum, neguzel bi duzen oturtuyorsun, haftasonu bozuluyor...;(
iyi geceler kızlar.bugün bol bol gezdim tozdum öğleden sonra.kendime yeni kot pantalon aldımmmm!!!çok mutluyummm!!!!29 bedene rahat rahat oldum:))))34 bedenle başlamıştım.1 beden daha küçülürsem benim için yıl olacak 2005:))bugünkü menümü yazayım hemen,yarın gelemeyebiilirim.yine gezme tozma planı yaptık.
sabah
2 tane haşlanmış yumurta
maydanoz
yarım domates
1 dilim peynir
çay
öğle
250 gr ciğer sote (1 tatlı kaşığı yağ ilaveli)
1 kase yoğurt
akşam
bir buçuk tane ızgara levrek
salata
1 bardak diyet kola
kaçamak
1 dilim portakal (artık dayanamadım)
spor:1 saat bisiklet
su:4 litre
mesaj:2
bugün tavukçuya gittim.3 kilo mahlukatın envayi yerlerinden aldım.aralara balıkla kırmızı et sokuştururum gerçi ama benim seyir evresi bitene kadar büyük ihtimalle gıdaklayacağım(pazartesi de netten tatlandırıcı siparişi vereyim de şu tatlı çilem de bitsin.hamileyken bu kadar aş ermemiştim vallahi.
neyse hepinize iyi geceler.enerjinizi bol bol toplayın pazartesiden itibaren ciddi spor cezaları gelecek kaçamaklara haberiniz olsun.ben gaddar,pegasus benden gaddar,yakarız yağlarınızı hiç düşünmeden!!!
öpüyorum hepinizi
Gunaydiiinnn, kizlar nerelerdesiniizzz, kacamaklari abartmayin heee:)))
pardon canım telden girdiğim için görememişimben burdayım ama .....
Arkadaslar bugun buralar tatsiz tuzsuzdu, haftasonu boyle oluyor evet
Ben de menumu yazayaim da yatAyim artik
Sabah
Yarim lavas uzerine peynir salca zeytin filan koyarak pizzamsi bize yaptim yedim
Oglen
Yarim lavas
Eksili pirasa
Ara
2-3 tane ceviz
2-3 tane cigkofte
Aksam
1,5 tane icli kofte
Kalbura basti
1 dilim aglayan pasta (yag yok icinde) (pufff hFtasonunun getirdii gevseklik iste, tum hAfta tut tut, sonra bir pastaya dayanama...)
Spor
40 dk jillian
400 mekik
7-8 dk twister
Su
2 lt
Mesaj 6 galiba
günaydın canım bnde baktım kımse yok yıne vallaha
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?