- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
Günaydınlar bu arada herkese .
Bugün büyük gün , oylamaya sunulacağız :18::18::18:
Bahar2016 ında röportaj günü, az sonra sorularımla geliyorum .
Dün yediklerime gelirsek ;
Sabah :
Bir fincan şekersiz yeşil çay
Bol maydanoz
3 zeytin
1 dilim peynir
2 dilim etimek
Ara:
Yağsız süt ve elma
Öğlen :
1 kase yayla çorbası
1 dilim kepek ekmeği
Haşlanmış tavuk
Salata
Yağsız yoğurt
Ara:
Yok
Akşam:
1 kase yayla çorbası
3 kaşık yumurtalı kaldırak ( ot yemeği)
1 dilim kepek ekmek
Yağsız yoğurt
1 domates
Ara:
Şekersiz diyet sütle kahve
2 diyet bisküvi
3 lt su.
Akşam 30 dk . tempolu yürüyüş , eve girer girmez o sıcaklıkla hemen 15 dakika bisiklet .
günaydın canlarım
dünki menum
sabah 1 dlım ekmek 1 kbrt ktuısu byaz p.lıht 1 salatalık
öglen yarım kase yogurt
aksam yarım kase ygurt
1 kre ara yaptm 5 tane badem
2 ltre su yarım saat dans ettım bde hoplayıp zıpladım yani
kızlar hemen menümü yazayım benimki (asya) yine içeri kaçtı ne yapıyo bilmiyorumn
hımmmmmm
dün ;
sabah; 1 yumurtalı az yağlı menemen 2 dilim light ekmek
ara; yarım küçük muz light süt
öğle 6 y.k. rtli nohut 2 kaşık pirinç pilavı
ara; yarım ç.b. leblebi 1 ç.b. yoğurt üzerine keten tohumu yarım elma
akşam; 1 kase domatesli biberi şehriye çorbası. 1 dilim light ekmekakşamkayıvalidedeydin bana uygun yemek yoku Allahtan orbamı götürmüşüm
gece; 1 porsiyo meyve 7-8 adet fındık yatarhen 1 bardak ligt süt
spor;1.30 saat bebek arabasıyla tempolu yürüyüş
su;2-3 ltre
mesaj;8
bugünki röportajımızı yapacağımız kişi bahar2106 hazırmısın bahar))
adın ne
21 hazirandamı doğdun
nerede yaşıyosun ne iş yapıyosun
ne zaman evlenecen
7kaç çocuk yapıcan
en büyük hedefin nedir
bu hayatta seni en çok hayata bağlayan ayakta tutan kişi kimdir
kızlar hemen menümü yazayım benimki (asya) yine içeri kaçtı ne yapıyo bilmiyorumn
hımmmmmm
dün ;
sabah; 1 yumurtalı az yağlı menemen 2 dilim light ekmek
ara; yarım küçük muz light süt
öğle 6 y.k. rtli nohut 2 kaşık pirinç pilavı
ara; yarım ç.b. leblebi 1 ç.b. yoğurt üzerine keten tohumu yarım elma
akşam; 1 kase domatesli biberi şehriye çorbası. 1 dilim light ekmekakşamkayıvalidedeydin bana uygun yemek yoku Allahtan orbamı götürmüşüm
gece; 1 porsiyo meyve 7-8 adet fındık yatarhen 1 bardak ligt süt
spor;1.30 saat bebek arabasıyla tempolu yürüyüş
su;2-3 ltre
mesaj;8
ambitious_girl
Ausencia
buyumeyenbaby
bahar2106
bu arkadaslari bu hafta listeye alalimmi,veya hangileri alinsin,oylarinizi bekliyorum
selam kızlar.bugün 10:30 da kalktım.valla kendime şaşıyorum insan olan bu kadar uyurmu.dün 12 saat falan uyudum.hayatımın yarısı uyku ile boşa gidiyor.neyse dünkü menüm;
sabah;1 haşlanmış yumurta,ğeynir.domates,1 dilim ekmek
öğle;1 kase çorba,peynirli salata;1 dilim ekmek
ara;1 meyve,1kase yoğurt
akşam;3 parça et,1kase çorba
spor;1 saat yürüyüş,1saat aerobik
kızlarr elimden geldiğince okumaya çalışıyorum ama pek yetişemiyorum.alşacam ama bu tempoya.gece benm ufaklıklar cok erken yattılar gecede kalkıp durdular o yüzden uykusuzum.şimdi biraz uyuyacam.
ama dünki menümü yazayım hatırladığım kadarıyla
sabah:2 dilim ekmek,yumurta.2 dilim peynir,1 kaşık lor,bol yeşillik,papatya cayı
ara:1 kase komposto
ara:2 çilekli gofret:)
öğle:1 kase taze fasulye,1 kase yoğurt,1 dilim ekmek
ara:1 elma
akşam:3 kabak dolması,1 kase yoğurt,bol salata
ara:kızıma pasta kesmiştik yalancı doğum günü yaptık.1 dilim pasta
bugün daha ii olacak inşallah
her zamanki wuwum menüsübaktım baktım bişey bulamadım :):44:
Bahar2016 canım hazır mısınnnnnnnnn ?
1. Bahar2016 ne demek ?
2.İstediğin kiloya düşünce ilk yapacağın şey ne ?
3.Şuan nerede ve kiminle olmak isterdin?
4.Sinirli misin ? En çok seni ne çileden çıkarır ?
5.Bir resim çiz desem şimdi sana bu ne olurdu ?
6.10 yıl sonra kendini nerede , nasıl görmek istersin ?
7.10 yıl önceye dönsen , neyi değiştirirsin hayatında ?
8.Beni seviyor musun
selam kızlar.bugün 10:30 da kalktım.valla kendime şaşıyorum insan olan bu kadar uyurmu.dün 12 saat falan uyudum.hayatımın yarısı uyku ile boşa gidiyor.neyse dünkü menüm;
sabah;1 haşlanmış yumurta,ğeynir.domates,1 dilim ekmek
öğle;1 kase çorba,peynirli salata;1 dilim ekmek
ara;1 meyve,1kase yoğurt
akşam;3 parça et,1kase çorba
spor;1 saat yürüyüş,1saat aerobik
bna kalırsa hepsını al pegasusum
bahar : bı kere cok aktıf ayrıca kanım cok ısındı takım için iyi olur
aus : ıyı bı rakıp artı hırslı bı kadın ve bu hosuma gttı kendıne guvenı var takıma hırs lazım
ambitios : cok konusmuslugumuz yok ama dunkı cvapları kanımı ısıttrdı öz guvenı tam
buyumeyenbaby : knusmuslugum cok olmasada ıyı kız henuz pek tanımadım
dger arkadasların kararına brakıorum bn kendımce
baharcım ben senle cok konustugumdan ne srcamı bılemıorum :)))
kızlarr elimden geldiğince okumaya çalışıyorum ama pek yetişemiyorum.alşacam ama bu tempoya.gece benm ufaklıklar cok erken yattılar gecede kalkıp durdular o yüzden uykusuzum.şimdi biraz uyuyacam.
ama dünki menümü yazayım hatırladığım kadarıyla
sabah:2 dilim ekmek,yumurta.2 dilim peynir,1 kaşık lor,bol yeşillik,papatya cayı
ara:1 kase komposto
ara:2 çilekli gofret:)
öğle:1 kase taze fasulye,1 kase yoğurt,1 dilim ekmek
ara:1 elma
akşam:3 kabak dolması,1 kase yoğurt,bol salata
ara:kızıma pasta kesmiştik yalancı doğum günü yaptık.1 dilim pasta
bugün daha ii olacak inşallah
selam kızlar yine selam vermeden geçmişe dönmüşüm(
biraz önce doktordan geldim, turp gibiyim Maşallah:))
bugün size son sarışın resmimi gönderebilirim çünkü bir hedefim vardı sanırım yarın görücem:)) saçlarımı kestirip kahveye boyatıcam
bebegim benim yaaa benim bütün kanlarım sana gecti zaten wuwumcum kanım kaynamadı köpürdü köpürdü sana
:18::18::18::18::18::18::18:
Öğün atlamıyorsun hiç bu güzel canım , akşam et yediğin için ekmek yemedin sanırım
Öğle ve akşam yedikleriniz gayet güzel de arada kaçamaklara artık kaptan bakacaktır
Bulursan bana da haber et canım yaa
bulursun bişeyler fıstık sor sor
menülere yorum yapmadan önce bahar için birkaç soru sorayım
1- Mersin'in en çok nesini ya da neresini seversin?
2- Sevgilinle nasıl tanıştın? evliliğe nasıl karar verdiniz?
3- Evin tek çocuğu musun?
4- İlerisi için hayallerin ya da planların nelerdir?
5- Biraz fiziksel özelliklerinden bahseder misin?
pegasusum halınmı yok bgun cok suskunsun ?
sorularınla baharı terletecegını umuyodum
hımmm
öncelıkle bastan dunyaya gelseydın kendınde neyı degıstırmek isterdın tatlım
mutlulugu özetleyecek olsaydın hangı cumlelerın karısımı olarak mutlulugu gösterırdıın ?
bu arada şuan napıosun bebegım iştemısın ?
suan ne ıstersın kalbınden gecen ılk dılegın ne olurdu ?
en çok sevdıgın sarkı hangısı ??
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?