Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

günaydınlar...herkes nasıl bakalım..inş herkes az da olsa vermiştir..akrep bence sen vermişsindir.wc çok değiştiriyor sonucu..ben çıkmadan tartıya bakmak istemiyorum...
benim uykum var...biraz uyusam süper olcak..şimdi uyudu benikide..önce markete sonra pazara gideceğim..uyansında gideriz..
 
4. TAKIM * *107. ETAP SONUÇLARI**
toplight ( 64,3 )Kendi isteği ile ayrıldı
nurcanöğretmen ( 70,0
sebnemselayfurkan ( 69,2
fguler ( 83,9 / 84,6 / -0,70 / -0,84%)
kuzuzuzubambino ( 71,0 / 70,1/0,9 / 1,27% )
akrep33 ( 68,3 / 68.5 /-0.2 /-%0.29
BeyazLilyum ( 66,5 / 66.0 / 0.5 / %0.75)
hasretim34 ( 73,9
niloşş ( 82,0
deryaboran ( 63,8
uaydın ( 75,5/74,9/0,6/% 0,79
Beci ( 81
semiha( 60 ( Eski üye)
4. TAKIM TOPLAM KİLO ([/QUOTE]
 
Günaydın

Kızlar, Esra ile aldığımız bir kararı açıklıyorum. Biliyorsunuz bugün 1 ayımız doldu. 1. kural gereği %1,5 veremeyen takım dışı. Fakat buna minik bir parantez ekliyoruz son hafta regli vs.(yani sağlık sorunu) nedeniyle gerekli kg. verilmemiş ise 1 hafta ek süre veriyoruz. Eğer bu hafta %1,5 u özel durumu olup veremeyen varsa haftaya vermiş olmalı. Haftaya da verememişse takımdan ayrılıyor. Gelecek ay için 3 haftada %1,5 u vermek zorunda kalacak.
 
4. TAKIM * *107. ETAP SONUÇLARI**
toplight ( 64,3 )Kendi isteği ile ayrıldı
nurcanöğretmen ( 70,0
sebnemselayfurkan ( 69,2 /69,7 / -0,5 / - 0,72% )
fguler ( 83,9 / 84,6 / -0,70 / -0,84%)
kuzuzuzubambino ( 71,0 / 70,1/0,9 / 1,27% )
akrep33 ( 68,3 / 68.5 /-0.2 /-%0.29)
BeyazLilyum ( 66,5 / 66.0 / 0.5 / %0.75)
hasretim34 ( 73,9
niloşş ( 82,0
deryaboran ( 63,8
uaydın ( 75,5 / 74,9 /0,6 / % 0,79)
Beci ( 81
semiha( 60 ( Eski üye)
4. TAKIM TOPLAM KıLO ([/QUOTE]
 
4. TAKIM * *107. ETAP SONUÇLARI**
toplight ( 64,3 )Kendi isteği ile ayrıldı
nurcanöğretmen ( 70,0
sebnemselayfurkan ( 69,2
fguler ( 83,9 / 84,6 / -0,70 / -0,84&#37
kuzuzuzubambino ( 71,0 / 70,1/0,9 / 1,27% )
akrep33 ( 68,3 / 68.5 /-0.2 /-%0.29
BeyazLilyum ( 66,5 / 66.0 / 0.5 / %0.75)
hasretim34 ( 73,9
niloşş ( 82,0
deryaboran ( 63,8 / 63,8 /0 / 0
aydın ( 75,5/74,9/0,6/% 0,79
Beci ( 81
semiha( 60 ( Eski üye)
4. TAKIM TOPLAM KıLO
 
Kızlar kimsede Nurcanın telefonu, maili, msn 'si var mı?

2 haftadır tık yok. Aslında bütün uyarıları aldı ve diskalifiye olması lazım ama önce bir açıklamasını alalım. ınşallah önemli bir durum yoktur.
 
4. TAKIM * *107. ETAP SONUÇLARI**
toplight ( 64,3 )Kendi isteği ile ayrıldı
nurcanöğretmen ( 70,0
sebnemselayfurkan ( 69,2 / 69,7 / -0,5 / - 0,72 % )
fguler ( 83,9 / 84,6 / -0,70 / -0,84%)
kuzuzuzubambino ( 71,0 / 70,1/0,9 / 1,27% )
akrep33 ( 68,3 / 68.5 /-0.2 /-%0.29)
BeyazLilyum ( 66,5 / 66.0 / 0.5 / %0.75)
hasretim34 ( 73,9
niloşş ( 82,0
deryaboran ( 63,8 / 63,8 /0 / 0
aydın ( 75,5 / 74,9 /0,6 / % 0,79)
Beci ( 81
semiha( 60 ( Eski üye)
4. TAKIM TOPLAM KİLO
 
4. TAKIM * *107. ETAP SONUÇLARI**
toplight ( 64,3 )Kendi isteği ile ayrıldı
nurcanöğretmen ( 70,0
sebnemselayfurkan ( 69,2 / 69,7 / -0,5 / - 0,72 % )
fguler ( 83,9 / 84,6 / -0,70 / -0,84%)
kuzuzuzubambino ( 71,0 / 70,1/0,9 / 1,27% )
akrep33 ( 68,3 / 68.5 /-0.2 /-%0.29)
BeyazLilyum ( 66,5 / 66.0 / 0.5 / %0.75)
hasretim34 ( 73,9 / 73.8 / 0.1 / % 0.13 )
niloşş ( 82,0
deryaboran ( 63,8 / 63,8 /0 / 0
aydın ( 75,5 / 74,9 /0,6 / % 0,79)
Beci ( 81
semiha( 60 ( Eski üye)
4. TAKIM TOPLAM KıLO
 

şükürler olsun ki ilerlemeye başladım.çok bişey yok ama.durmaktansa iyi.
dün yedikleimi yazayım hemen
akşam:1 kase domates şehriyeli çorbası
5 közlenmiş biber 2 dilim ekmek

ara: kiraz(1 avuç)

bu sabah:3 kaşık menemen1/2 yumurtalı (2 ye böldüm kalanını öğlen yicem)+2 dilim ekmek+1 parça peynir yürüyüş yok bugun.
 

pardon yenisi bu
 
herkese slm hayırlı cumalar,nasılsız bakem
funda bunlar sana :mymeka::mymeka::mymeka::mymeka::mymeka::mymeka::mymeka::mymeka::mymeka::mymeka::mymeka::mymeka::mymeka::mymeka::mymeka::mymeka::mymeka:...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…