- 20 Eylül 2012
- 4.039
- 930
- 398
arkadaşlar bende öyle süslü süslü cetvel gibi şeyden yapmak istiyorum kaç kilo olup kaç kilo verdiğinizi gösteren seyden ya nasıl yapılacak
guzelbır menu tebrıkler
kızlar nasılsınız
kızlar nasılsınız
kaynanam pc nin karşısında oturduğum için dır dır konuşuyor sinirlerimi bozuyor resmen. Her şeye dır dır,tüm gün pc nin ya da tel.in başındasın diyor.İşi görsene diyor.Sanki kendisi çok temiz tertipli de....önceden çok oturmazdım ya,şimdi bağımlılık yaptınız bende...O da batıyor kadına.Spor yapınca bile konuşucak bir şeyler bulur...neyse ya...çok sinirliyimmmmmm
iyi canım sen nabıyosunnnnn
ıyyyy allah kolaylık versin berabermi oturuyosunuzzz
kaynanam pc nin karşısında oturduğum için dır dır konuşuyor sinirlerimi bozuyor resmen. Her şeye dır dır,tüm gün pc nin ya da tel.in başındasın diyor.İşi görsene diyor.Sanki kendisi çok temiz tertipli de....önceden çok oturmazdım ya,şimdi bağımlılık yaptınız bende...O da batıyor kadına.Spor yapınca bile konuşucak bir şeyler bulur...neyse ya...çok sinirliyimmmmmm
Ayy cnm Allah yardımcın olsun yaa ama takmamaya çalış boşver. .
Sabah 1 dilim çavdar ekemeyi, 1 dilim peynir,1 yumurta,dereotu,yeşil çay
Ara elma,yeşil çay
Öğlen 2 kase kadar yoğurt çorbası,ıspanaklı,naneli..
Ara yeşil çay,ceviz
Akşam 1 tane tavuk kanadı kadar az kızarmı balık,1 kase yoğurt,1tane ev yapımı pişmiiş domates konserve
Ara elma,yeşil çay,5yudum pepsi
Bu gün menüm kıt galiba...
3litre su,yarım saat evde yürüyüş,yarım saat dışarıda yürüyüş,200 tane ip atladım.100öğlen,100 akşam..Akşam artık her yerim kırılıyor yorgunluktan..son 20taneyi zor yaptım yani...
çok yesıl cay zararlı degılmı ?
bende kaynanamlarla bırlıkte oturuyormcok sıkılıyorum yaa ne olucak bızım halımız...
Hoc abartmadan soyluyorum gecen yil mayis ayindan beri bu forumdayim guzel arkadaslarim oldu ama ilk defa bu takimda takım oldugumuz icin kendimi sansli hissediyorum..mecburiyet icin degil sırf size ısındıgım icin geliyorum.. ben de hepinizi seviyorum :*Kuzularim sekerlerim...canlarim....yagli balli sevgili citirlarim.....kugu gibi narin ceylan gibi alimli arkadaslarim Cat kapi musafirluge gitmek zorunda kaldim.insallah aksam yazarim.ayrica gunahi sevabiyla yediklerinizi yazin Ben yazacam.
Herseye ragmen ekranin obur ucunda olsanizda yuzunuzu gormesemde hepinizi seviyorum....uzuntunuzde aklima takiluyorsunuz, sevincletinizde kocaman bir gulumsemeyle yuzume oturuyorsinuz.
Ya Ben hepinizi cok seviyorum
Canim ben de erkek arkadasimin annesiyle problem yasiyordum.biraz huyuna suyuna git öp sarıl hemen kaynana modundan çıkıp anne moduna giriyorlarkaynanam pc nin karşısında oturduğum için dır dır konuşuyor sinirlerimi bozuyor resmen. Her şeye dır dır,tüm gün pc nin ya da tel.in başındasın diyor.İşi görsene diyor.Sanki kendisi çok temiz tertipli de....önceden çok oturmazdım ya,şimdi bağımlılık yaptınız bende...O da batıyor kadına.Spor yapınca bile konuşucak bir şeyler bulur...neyse ya...çok sinirliyimmmmmm
Şu diyetin öncekilerden farkı benim için ne biliyormusunuz?önceleri sevdiyim şeylerden mahrum kalırdım.Hiç cips yemezdim kola içmezdim çok çeşitli yemek yemezdim,bazen tek besinle karabuğday ile beslendiyim bile oldu...Ama şimid canım isteyen her şeyi yiyorum ama az...çok azzzzz....garip olan o ki canım bile fazlasını çekmiyor....Size vereceyim rapor geliyor aklıma hiç istemiyorum...Mesela pepsi içiyorum bardağın dibinde süzüp 5 yudum içip bırakıyorum...3 4 tane kalem gibi patates kızartması yiyorum ve doyuyorum daha da istemiyorum...Az önce bir tane tavuk kanadı kadar az kızarmış balık yedim ve doydum kızartma olduğu için gerisini istemedim...çok müthiş bir motivasyona sahibim sizlerle...Ama ne zaman motivasyonuma,irademe emin olucam biliyormusunuz?misafir gittiğimde ya da misafir geldiyinde de diyetime sadık kalırsam.Lütfen hiç bir zaman buna izin vermeyin.Beni güzelce uyarın.cezayla tehdit edin...size güveniyorummmm
Görümcem de söylüyor hep huyuna git şirinlik yap diye.ama içimden gelmiyor kiiiuHoc abartmadan soyluyorum gecen yil mayis ayindan beri bu forumdayim guzel arkadaslarim oldu ama ilk defa bu takimda takım oldugumuz icin kendimi sansli hissediyorum..mecburiyet icin degil sırf size ısındıgım icin geliyorum.. ben de hepinizi seviyorum :*
Canim ben de erkek arkadasimin annesiyle problem yasiyordum.biraz huyuna suyuna git öp sarıl hemen kaynana modundan çıkıp anne moduna giriyorlardırdır yaptiginda da tartisma cikarmadan cevabini ver.cok susmak da iyi degil.biraz laf ederken cekinir boylece
Canim bi sure sonra alisiyosun zaten ben de artik inanitmisin ne cips ne kola ne cikolata canim cekmiyor artik
Kuzularim sekerlerim...canlarim....yagli balli sevgili citirlarim.....kugu gibi narin ceylan gibi alimli arkadaslarim Cat kapi musafirluge gitmek zorunda kaldim.insallah aksam yazarim.ayrica gunahi sevabiyla yediklerinizi yazin Ben yazacam.
Herseye ragmen ekranin obur ucunda olsanizda yuzunuzu gormesemde hepinizi seviyorum....uzuntunuzde aklima takiluyorsunuz, sevincletinizde kocaman bir gulumsemeyle yuzume oturuyorsinuz.
Ya Ben hepinizi cok seviyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?