- 19 Kasım 2013
- 18.944
- 34.288
- 798
Sen beni gör simdi hizlıca cektim bitane
Hepimiz çıtır olcaz kız deme öyle sisko falan sen benim sisko halimi görsen
Eki Görüntüle 1060311 Işte ben gogocum ya bak toto kocaman. Dayanamadim cektim bitane sacim daginik ama idare edin kizlar.
Sağol canım da totoyu eritmem lazım. 50 kiloda olsam kalıyor biraz ama şu an kötü durumum. Ama inşallah vericem burda sizinle de sonrası güzel olacak.Ooo gayet iyi abarttigin kadar degil canım.
Sağol canım da totoyu eritmem lazım. 50 kiloda olsam kalıyor biraz ama şu an kötü durumum. Ama inşallah vericem burda sizinle de sonrası güzel olacak.
Erir canım benimkide büyüktü yürüyüş yaparak küçüldü.
Naber kızlar nobetteyim sizler napiyosunuz bakiim
Biz sevdaluk izliyosIyi canım napalım. Sular kesik burda ya, deliricem ben. Sanada iyi nöbetler canım. Kimse yok bu akşam herkes Muhteşem yüzyıl izliyor sanırım.
Teşekkürler canım.Selam kızlar napiyonuz? ? Gogo iyi nöbetler:) ellenaz cnm o kadar da abartılı durmuyor kilon merak etme ama daha incecik olcaz dal gibi:) erir Toto da sen devam diyete:)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Bekliyoz senidee :))Bende bi ara çekip koycam inş :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Cankuslar nasilsinizz aceep :) menumu paylasip kaciyorum bu aralar kusuruma bakmayin
Sabah
2 dilim kepek ekmek
2 kk peynir
1 tutam maydanoz
Sekersiz cay
Ara
Turk kahvesi
1 kupa demlenmis yesil cay limonlu
Oglen
2 haslanmis yumurta
1/3 kk peynir
Bir tutam maydanoz
3 ck yogurt pul biberli
2 dilim cavdar ekmek
Ara
1 kase yukaf ezmeli yogurt (5 tk yogurt, 1 tk yulaf)
Aksam
4/5 ck bezelye
2 dilim cavdar ekmek
1 adet sade, sekersiz kahve
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Biz sevdaluk izliyos
Teşekkürler canım.
Bekliyoz senidee :))
Güzel olmuş menün canım. Tatlisim senin aldigin tartı yag su falan gosterendenmi kuzu.
Evt cnm :) yag su kemik
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Cankuslar nasilsinizz aceep :) menumu paylasip kaciyorum bu aralar kusuruma bakmayin
Sabah
2 dilim kepek ekmek
2 kk peynir
1 tutam maydanoz
Sekersiz cay
Ara
Turk kahvesi
1 kupa demlenmis yesil cay limonlu
Oglen
2 haslanmis yumurta
1/3 kk peynir
Bir tutam maydanoz
3 ck yogurt pul biberli
2 dilim cavdar ekmek
Ara
1 kase yukaf ezmeli yogurt (5 tk yogurt, 1 tk yulaf)
Aksam
4/5 ck bezelye
2 dilim cavdar ekmek
1 adet sade, sekersiz kahve
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Tartildin dimi nasıl olcak bakalım not alsan bi tarafa olurmu. Bende istiyorum onlardan dışarıda tartilmaktansa evde daha iyi olur. Ne kadara aldın netten baktim 65 e var 49 da var.
Bende bugünün menüsünü yazayım:)
Kahvaltı : 2dilim ekmek, 1kibrit kutusu peynir ile yapilmis tost, 1 yumurta, 5 zeytin, bol maydanoz
Ara : 1 1fincan beyaz çay, 1 kuru incir
Öğle : 1adet tavuk biftek, salata, cacık, 2dilim ekmek, ezme
Ara: 1 kuru incir, 5 hurma, 1 kupa yeşil çay
Aksam : 6 yemek kaşığı nohut yemeği, yoğurt, salata, 1 dilim ekmek, 4-5 kusbasi et
Ara: 1 elma, 1 sade soda
2 litre su
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Protein cook olmus nohut zaten protein kusbasi et de var. Sebze olaymis aksama cok şık bir menu olmus
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
İyi geceler hepinize.
Bugünkü menüm.
Sabah :1 küçük İstanbul simidi,1 ince dilim kaşar peynir,3 şeker domates, şekersiz çay(saat 12yi geciyordu kahvalti yaptığımda öğle yok o yüzden)
Öğle-Aksam: Zeytinyağlı pirincli ıspanak yemeği 1 tabak,3 kaşık sarmısaklı yogurt.(5de yedim)
Ara:1 cb süt,1 muz,1 avuç leblebi.
Metabolizma çayı ictim ve 2 kupa yeşil çaylı karışık çay demleyip ictim.
100 mekik
1.5 saat yürüdüm.
4 litre kadarda su icmisimdir.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?