Benimde son anda aklıma geldi tartılmak
Günaydın kızlar,
Ben çok kötü bişey yaptım sabah.
10da kapi caldi yeni uyanmistim bir baktim çok sevdigim bir arkadaşım 'hadi kahvaltiya gidelim'diyor. Uyku sersemi giyindim çıktım.
Su an kahvaltidayiz ben bol su bol çay ictim bol sebze yedim. Sorun şu ki tartilmayi unuttum.
Eve gidince tartilirim isterseniz bugün yaparim bildirim bu kahvaltinin üzerine farkedermi bilmiyorum kilom.
Yada yarın yaparım. Siz karar verin kızlar.
Su an kahvaltidayiz hala ama çok moralim bozuldu inanin.
Günaydın kızlar,
Ben çok kötü bişey yaptım sabah.
10da kapi caldi yeni uyanmistim bir baktim çok sevdigim bir arkadaşım 'hadi kahvaltiya gidelim'diyor. Uyku sersemi giyindim çıktım.
Su an kahvaltidayiz ben bol su bol çay ictim bol sebze yedim. Sorun şu ki tartilmayi unuttum.
Eve gidince tartilirim isterseniz bugün yaparim bildirim bu kahvaltinin üzerine farkedermi bilmiyorum kilom.
Yada yarın yaparım. Siz karar verin kızlar.
Su an kahvaltidayiz hala ama çok moralim bozuldu inanin.
hoşbuldum :) Günaydın herkese bu arada
Yazmıştım ama geri sayfalarda kaldı sanırım.
Boy: 157
Kilo: 59,8
Hedefim: 53 (devamı gelirse 50 :) )[/B]
/B]
Canım kilonu gecen haftayla birlikte bildirmissin listeye ilk defa girdiğin için ilk katildigin kiloya göre hesapliycaz kurallar gereği ve 21 inde aramıza katıldığın için deneme süresini 2 hafta kabul edip sonucu ikiye boluyoruz.
ilk katıldığımda : 59,8
Bu hafta: 58,3
Bunların farkını 2'ye böleceksin sanırım. Kuralları pek bilmiyorum.
bilgiler bunlarsa hesaplarsın sen dimi :)
Yapmışsın bile :)
Sorma canim öyle paldir kuldur olduki hersey hadi hadi dedi bende giyindim ciktim, oturdum yedim ama bişey eksik yani. Cok sonra dank etti.Hehe benimde korktuğum sey tartilmayı unutup işe gitmek. Bencede yarın yap canım yiyip icince artiyo kilo.
***4. TAKIM 359. ETAP***
Ebrueva69.5/ / /% )
Damlanur1065.5/ / /% )
Kararrrsabirr84.6/ / /% )
gogo240568.8/68.2 / 0.6/%0.87 )
tutatse8557.4/ / /% )
cupcake2272.9/ / /% )
Ellanazz80.7 / / /% )
ddanes54.3/ / / % )izne ayrılmak istiyor
yediXXL94.8/ 93.6/ 1.2/%1.27 )
ED200666.0/ / /% )
sadness101259.8 / 58.3/1.5 /% 1.25)yeni üye hedef kilosu 53 kilosu ikiye bölündü
Masumcuk82.9/ / /% )
Adigegupse70.9 / / /% )350.etaptaizne ayrılan üye geri döndü kilosu 9'a bölündü
4.TAKIM ORTALAMASI: %
Yok canım yarın yazariz ED2006 da yarın bildircek ya sorun yok.Sorma canim öyle paldir kuldur olduki hersey hadi hadi dedi bende giyindim ciktim, oturdum yedim ama bişey eksik yani. Cok sonra dank etti.
Iyiki persembeye almisiz gogocum ya. Dusunsene cuma basima gelse bütün haftaki emek çöpte.
Biraz önce girdim kapidan ve tartildim geçen haftayla ayni çıktıcok salatalık domates yedim cay ictim bol bol su kahve sonuc bu oldu. Yarın yazarım artık canım sabahtan ama haksizlik olur derseniz gecen haftaki kilomu yazabilirsin kaptanim sorun yok benim icin.
Hepimizin kandili mübarek olsun.Bu arada hepinizin kandili mübarek olsun, Rabbim tüm inananların dileklerini kabul etsin inşallah.
Oh maşallah ya hepinize. Kilo vermeyen yok simdiye kadarki bildirimlerde.
Canım yoğunluğunun var niye Özür diliyorsun, hepimizin olur öyle zamanlarî birbirimizi idare edeceğiz.İyi geceler canlarimmm isten simdi ciktim eve uctumm yesil kahvemi yaptim hemen buraya girdim.
Oncelikle hepinizden tek tek ozur diliyorum. Bildirim yapamadim, gelip gidemiyorum ama gercekten cok buyuk bir yogunlugun icine dustum. Bu elbette butun yaz boyle olmayacak. Duzene oturacak. O zmn surekli basinizda beeen dir dir edecegimmm
Gelelim bildirimlere kacinci bildirim yapmadigin hatirlamiyorum ama dunle bugunu yazayim. Zaten bi onceki gunu hic animsamiyorumm
Sali
Sabah
Yesil kahve
1 haslanmis yumurta
1 kk peynir
Salatalik
Sekersiz cay
2 dilim kepek ekmek
Kahvaltiyi yine 12 de yaptim
Ara
3 adet gun kurusu
Aksam
6/7 ck kuru fasulye
2 dilim kepek ekmek
1 kepce kadar yogurt
Ara
6 adet kuru uzum
Bugun iseee kacamak yaptim ama cok acikmistim
Sabah
2 dilim kepek ekmek
1 adet haslanmis yumurta
1 kk peynir
5 adet yesil zeytin
Ara
Yok
Oglen
6 ck nesfit
Yarim bardak sut
Ara
5 adet kuru uzum ( bu iri siyah cekirdekli olanlardan)
Aksam
Otelde menude bugun kizartma varmis. Bendee
1 kepce ( kepceler biraz iri yani aslinda 1,5 kepce eder) corba
Bir adet tam yesil biber kizartilmisti yani ama yagi yoktu hic yani hic yagli durmuyordu illaki yagi vardir.
1 kepce yogurt
1 dilim kepek ekmek
Birde lahanali bir salata oda 3/4 ck
Ara
İki adet gun kurusu
Tabii boyle kotu bir menuye midem kazindi halim kalmadi marketten bizimkiler pogaca almislar yemicem dedim ama icim cok kiyilinca 4 lokma yedim yani ev pogacasinin yarisini yemisimdirhala açım amaa yapacak bisi yok.
Simdide yesil kahvemi iciyorumm
Boyle iste kizlar kotu bir menu cikarttim yani. Evde yemek yok. 4 te gidiyorum ise oglen sknti oluyor. Yarin kahvaltimi misir gevregi ile yapmayi dusunuyorum tabii erken kalkabilirsem. Kalkamazsam kahvaltimi oglene dusurcem.
Spor konusunds bugun ciddi manada yurudum adliye hastane nufus kayit vs hepsine yurudum iyi spor oldu. Oteldede zaten genellikle ayakta oldugum icin spor konusu iyi yani. Ama tempolu yurusem hep daha iyi olacak.
Su konusunada cozum buldum. Tupperware satan birini buldum kadininda elinde varmis 500 ml lik suluk hemde pembeeehemen aldim 3,5 lt su icmisimdir bitirdikce gittim doldurdum lobbyden onu da hallettim. Yarin tarti gunu. Bu sekil bir beslenme ile ben yarin ne cikar bilmiyorum ama moralimin bozulacagini hissediyorumm bir an once duzene girme dilegi ile hepinize iyi geceler diliyorumm
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Sevin hakkindir canım, gayet iyi bence. İnşallah canım 67 değil 65 ol haftaya. Bugün kandil dilek kapım açıktır belkiYok canım yarın yazariz ED2006 da yarın bildircek ya sorun yok.
Hepimizin kandili mübarek olsun.
Ben kendime seviniyorum haftaya 67 gorcem inşallah. Amma bencil oldum bugün
Sevin hakkindir canım, gayet iyi bence. İnşallah canım 67 değil 65 ol haftaya. Bugün kandil dilek kapım açıktır belki
Ayy inşallah canım ne güzel olurdu
Ayy inşallah canım ne güzel olurdu
Canım ya. Facede paylaşımını gördüm içim acıyordu zaten çok uzgunum. Bu cocukların günahı ne nasıl insan bunlar aklım almıyor. Nasıl olabiliyor insanlîk nereye gidiyor bilemiyorum. Allah ailesine sabır versin. Bunu yapanida nasıl biliyorsa öyle yapsın. Sürünsün ölmesin bu cocuklara kıyanlar. Kuzum nasılda güzelmiş.
Ya ailesi nasıldır kimbilir nasıl bir acı, hastalîk olsa vs bi derece ama boylesi bir ölüm. Ben gizemi hic unutamayacagım birde annesinin bayramda birakip gittigi bebegi...Iskencenin en agirini yapsan yinede hafif kalır bu katillere. Çocukları bi an gözünden ayirmamak lazım.
Ya ailesi nasıldır kimbilir nasıl bir acı, hastalîk olsa vs bi derece ama boylesi bir ölüm. Ben gizemi hic unutamayacagım birde annesinin bayramda birakip gittigi bebegi...
Aynen canım. En kötüsü çocugun masum aklına en yakınlarından bile kötülük gorebilecwgini anlatabilmek.
O bebek için de az aglamadim yaa Allah akıl fikir vicdan versin insanlara.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?